咨询者：老师您好，我离婚两年，感觉自己生活和心情状态很不好，我除了让自己努力工作之余，感到非常孤独。
艾尚情感：今年多大了？
咨询者：三十五岁。
艾尚情感：你还年轻，没有必要让自己永远孤独啊，有没有想着开启新的生活呢？
咨询者：但是因为上一段失败的婚姻，导致我现在非常自卑。
艾尚情感：是因为离婚自卑么？
咨询者：是的。
艾尚情感：离婚的人多了，这不是你一个人的问题啊。
咨询者：我不想让身边的人知道我离婚了。
艾尚情感：但是纸里包不住火，而且离婚只是一种选择，你觉得很丢人么？
咨询者：是因为上一段婚姻我受伤太深，以前遇到问题只会哭泣，这两年我拼命工作，想让自己更强大一些，但是一旦工作闲下来，我就不知道怎么办，我现在很难和别人交往，我害怕别人问起我的过往。
艾尚情感：人和人的交往都是循序渐进的，没有人一上来就会追问你的过去，都是随着一段时间的交流了解和信任之后，才会彼此坦诚过去。而且我还是要强调，你所谓的不堪，只是你结束上一段错误的一种选择，没有你想象的那么严重，现在离婚率那么高，已经成为一种社会问题。
咨询者：因为我是一个比较传统的人，从未想过自己会离婚。
艾尚情感：你没想过的事情现在已经发生了，你必须接受；其次，你对社会和人性的解读过于单纯了，为什么要给自己画地为牢，凭什么你就不可以离婚呢，世事难料，谁结婚都不是为了离婚，但有些事不是人力可以掌控的；第三，在一个事件当中，你只要想明白自己应该承担什么责任，不要再犯相同的错误，人的一生不怕犯错，但是不要掉在同一个坑里。
咨询者：是的。我父母也安慰我，没有催促我再婚，只说希望我可以找一个照顾我的人。但是我现在不知道该以哪种方式扩大自己的生活圈，认识别人。
艾尚情感：我真的建议你没事多参加一些学习或者公益行为。学习会让你改变自己的一些固有的但是不是很正确的想法，参加公益活动，首先说明接触的人心地是善良的；其次，我希望你可以和过去的朋友同事同学多一些联系，每个人身边的人事都是不断变化的，也许他们会有优秀的人介绍给你呢？
咨询者：我跟前夫是同学，我们有一些共同的朋友，离婚后，我就不再和他们联系了，这样妥当么？
艾尚情感：我没有让你和这些人联系，而且我也建议你和这些朋友保持距离。但是你们又不是小学就开始当同学，总有很多单方的朋友。
咨询者：是的。
艾尚情感：有些缘分就是不经意间出现的，但是偶然也是伴随着必然，需要你自己有这份心意。想要生活接纳你，你得自己主动投入生活，而不是拒绝生活。你的孤独感来源于这两年时间，你在主动拒绝生活，你把自己封闭起来了。
咨询者：是的。
艾尚情感：现在你想要好的生活状态，就按照我上面说的方法，一步步打开自己的心门。
咨询者：我明白了。还有一个问题，我跟前夫有一个女儿，六岁，虽然孩子跟着他们，但是孩子比较爱我，但我因为工作太忙，没什么时间兼顾孩子，一直心存愧疚，但是孩子说她不生气，最爱的还是妈妈。
艾尚情感：孩子的说法是她最本能的想法，作为你来讲，必须接受一个现实，离婚必然对孩子造成一些伤害，你现在要做的就是把伤害降到最低，至少保证你跟孩子在一起的时候，是积极的，阳光的，正能量的；当你自己越来越优秀强大的时候，可以给予孩子的影响和帮助也会越来越大。
咨询者：是的是的，我也是这样想的。虽然我现在物质上不能给予太多，但是我想在精神上带给女儿一些正能量。我明白了，谢谢金荣老师。
艾尚情感
对于女人来说，离婚后很难主动的去开始一段新的感情，最主要的原因是自己很难立刻就忘记这段令自己心痛的往事，但是对于感情来说，不主动的话会很难收获幸福，所以对于离婚的女人来说，首先应该做的就是尽快走出离婚的阴影，因为爱情不是一个人生活的全部内容，虽然女人天生比男人更加渴望爱情和家庭，但是除了这些以外，事业、亲情、友情也都需要我们去用心经营，多多关心家人，在工作上更加努力认真，努力充实自己，你会发现离婚只是漫漫人生路上的一个小小挫折，提升了自己，也就会遇见更好的那个人。
其次我们需要静下心来，总结上一段婚姻感情中我们失败的原因，找出问题所在，如果跟自己有关那么久花时间好好去改变它，不要让它保留下来成为我们下一段恋情的隐患；最后要重拾自信，不要停留在过去的失败中不能自拔，而是应该勇敢面对崭新的自己和崭新的未来。
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