劉女士懷孕7個月的時間了，身體一直很好，也沒有出現任何的毛病，但是就在最近的一段時間，劉女士發現自己的身體有一點的不舒服，每天早晨起床的時候，總是有一點腰痠背痛，剛開始的時候，不知道是怎麼樣的一回事，以為是自己白天太勞累，才會出現這樣的情況，但是她細想了一下，白天的時候，她基本上不勞動的，早晨起床還是腰痠背痛的，甚至想著晚上的時候，是不是丈夫在打她。
最後詢問了老一輩的人才知道了，原來是自己晚上睡覺惹的禍，因為自己晚上睡覺的時候，總是喜歡仰臥睡覺，另外也變換過很多的姿勢，但是一直以來習慣了仰臥，其他的姿勢是不舒服的，所以就一直仰臥著睡下去了，沒有人知道，這樣的一個睡姿會帶來很多的問題。
原來，懷孕之後，長時間的仰臥不僅會使得孕婦媽媽腰痠背痛的，最重要也會對胎兒造成很大的影響，尤其是在子宮裡面的時候，逐漸的變大了，然而睡姿也是很重要的，長時間的仰臥對孕婦媽媽的子宮和主動脈也會造成很大的壓迫，從而影響到了血流量。
如果在一段的時間，血流量不斷的減少的話，會影響到胎盤和母體進行氣體的交換，嚴重的會使得胎心變得更加的緩慢，對胎兒的發育也會造成很大的影響，嚴重會使得孕婦流產。
其實在懷孕的期間，最好的姿勢是向左側臥，向左側臥可以減少了子宮對下腔靜脈的壓迫，也很有利於心臟血流量的循環度，對孕婦本身以及胎兒也是很有好處的，所以在懷孕的期間，提倡孕婦媽媽使用這樣的姿勢。
其實在懷孕早期的時候，睡姿對胎兒和孕婦本身的影響是很小的，在子宮還沒有逐漸增大的時候，還可以採用自己感到很舒服的睡姿，但是到了第五個月的時候，子宮就在不斷的增大，這個時候，一定要注意自己的睡姿，一定要減少仰臥，一定要將自己的睡姿進行調整，這樣胎兒才會很健康的發展。
不管怎麼樣，在懷孕的之後，需要注意很多的東西，如果孕婦媽媽不知道的話，可以在網上查找，也可以問有經驗的孕婦，她們會告訴你一些注意的事項，不要像上面的這個孕婦一樣，當自己的身體出現一些毛病了，才知道自己的身體出現問題了，才知道睡姿不是很正常的，才發現對孩子不好。
前期的時候，睡姿不是很重要，但是到了懷孕後期的時候，睡姿就顯得非常的重要了，如果注意的話，自己的身體將會感到很舒服。一個簡單的問題，很多孕婦都不是很關心，但是卻是很重要，如果不及時的調整的話，將會對孩子造成影響，等到懷孕的時候，也會變得困難，自己的身體也累，身體也會變得不舒服，不管怎麼樣，還是要注意睡覺的姿勢。
閱讀更多 音榜 的文章
