人到了中年，身體上會有很多變化，經過了歲月的洗禮，身體健康狀況大不如從前，面對各種大小事情，也不那麼在乎了，身體的健康勝過一切。
但是人到中年，一定要記住不睡三覺，不去三地。
人到中年，不睡三覺，不去三地！
人到中年，身體是最重要的，首先要保持健康的生活規律，還有健康的飲食習慣，保持心情舒暢，才會笑看世間百態。
人到中年，不睡三覺
1、不睡過子時的覺。晚上11點以後還不睡，睡眠質量無法保證，身體狀況就會越來越差，還會出現各種疾病。
2、不睡過巳時的覺。早上睡覺不要超過9點，超過9點，起來頭就會很疼。
3、不要帶心事睡覺。心情不好的時候不要睡覺，要學會調整心態。
人到中年，不睡三覺，不去三地！
人到中年，不去三地
1、不去賭博之地。都一把年紀了，不要再去賭下輩子了，留著錢好好養老吧！
2、不去風花雪月之地。這種風月場所容易染病，對身體不利。
3、不去是非之地。 不管對誰都不要去搬弄是非，要互相團結友愛。
人到中年，不睡三覺，不去三地！
步入中年以後，各種衰老現象也悄然而至，一定要保持健康的生活習慣，要心情開闊，戒菸戒酒，定期體檢，多讀書看報，修身養性才會怡然自樂！
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