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天越來越熱，胃口也越來越不好，明明看到自己喜歡吃到食物，但是自己的肚子就是不爭氣。越想越氣！憑啥不讓我吃！不吃東西我的人生還有什麼意義！不要著急，這個時候來一杯美味的酸奶，保證什麼脾氣都沒了。特別是在猛吃一頓大魚大肉之後來一杯美味的酸奶，心裡的罪惡感也會少很多，有木有！
今天的零食推薦就給大家安利幾款美味的酸奶，滿足你的腸胃需求~
1、 天潤酸奶系列
最近火到不行的網紅酸奶。冰淇淋化了，巧克力碎了，酸奶熟了，聽上去就有一種很想嘗一嘗的慾望！吃起來就像是平時的酸奶與牛奶冰激凌的味道，建議一定要冷藏喝，真的很有冰淇淋的感覺！
2、優諾
酸奶口感上非常醇厚，有點棉不是很順滑。喝起來有濃濃的奶香，酸甜度適中，平衡的非常好，非常濃稠，每一口都像在吃乳酪。生牛乳發酵，雖然奶味很重但並沒有添加奶油。每款的水果味都很純正。有一點要提醒怕胖的吃貨們，這款酸奶熱量有點高，吃的時候要適量哦。
3、卡士
這款不是很健康，但是愛吃乳酪口感的真的可以把這款當甜點來吃。稀奶油，蛋黃粉都讓奶味更足。還有一點碳水化合物高達14%，含糖量真的很高。不過這款的菌類還不錯。反正這是一款當甜品還不錯的酸奶。尤其是固體的酸奶，像豆腐腦似的，嫩嫩滑滑的，口感很棒。
4、新希望風味酸牛奶
玻璃瓶裝的，酸奶很厚實。之前一直喝的上海記憶，後來發現有各種城市記憶有種我好單純的感覺，簡直是酸奶中的心機奶。老酸奶通常都會添加增稠劑，但這款完全沒有添加。生牛乳發酵，不過這款的缺點在於添加了甜煉乳和稀奶油來增加口感。但是這款蛋白質含量高，愛吃甜的凝固型酸奶的可以選擇這款到處記憶的"花心"酸奶喲。
酸奶雖然好喝，但是也不能一次性喝太多，會破壞人體腸道中的菌群平衡，使消化功能下降。一般晚上睡覺前喝一杯，不僅利於吸收，還有助於睡眠哦~
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