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天越来越热，胃口也越来越不好，明明看到自己喜欢吃到食物，但是自己的肚子就是不争气。越想越气！凭啥不让我吃！不吃东西我的人生还有什么意义！不要着急，这个时候来一杯美味的酸奶，保证什么脾气都没了。特别是在猛吃一顿大鱼大肉之后来一杯美味的酸奶，心里的罪恶感也会少很多，有木有！
今天的零食推荐就给大家安利几款美味的酸奶，满足你的肠胃需求~
1、 天润酸奶系列
最近火到不行的网红酸奶。冰淇淋化了，巧克力碎了，酸奶熟了，听上去就有一种很想尝一尝的欲望！吃起来就像是平时的酸奶与牛奶冰激凌的味道，建议一定要冷藏喝，真的很有冰淇淋的感觉！
2、优诺
酸奶口感上非常醇厚，有点棉不是很顺滑。喝起来有浓浓的奶香，酸甜度适中，平衡的非常好，非常浓稠，每一口都像在吃乳酪。生牛乳发酵，虽然奶味很重但并没有添加奶油。每款的水果味都很纯正。有一点要提醒怕胖的吃货们，这款酸奶热量有点高，吃的时候要适量哦。
3、卡士
这款不是很健康，但是爱吃乳酪口感的真的可以把这款当甜点来吃。稀奶油，蛋黄粉都让奶味更足。还有一点碳水化合物高达14%，含糖量真的很高。不过这款的菌类还不错。反正这是一款当甜品还不错的酸奶。尤其是固体的酸奶，像豆腐脑似的，嫩嫩滑滑的，口感很棒。
4、新希望风味酸牛奶
玻璃瓶装的，酸奶很厚实。之前一直喝的上海记忆，后来发现有各种城市记忆有种我好单纯的感觉，简直是酸奶中的心机奶。老酸奶通常都会添加增稠剂，但这款完全没有添加。生牛乳发酵，不过这款的缺点在于添加了甜炼乳和稀奶油来增加口感。但是这款蛋白质含量高，爱吃甜的凝固型酸奶的可以选择这款到处记忆的"花心"酸奶哟。
酸奶虽然好喝，但是也不能一次性喝太多，会破坏人体肠道中的菌群平衡，使消化功能下降。一般晚上睡觉前喝一杯，不仅利于吸收，还有助于睡眠哦~
吃货们还有什么好喝的酸奶推荐呢？欢迎在下方评论区提出来，和其他吃货们共享哦~
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