最難忍的一種痛，大概就是最容易在男性身上誘發的一種了。這種痛古代人是這樣形容的：百虎歷節，也就是一百隻老虎咬住關節的意思，可見這是一種常人無法忍受的痛。
這種痛就：痛風！
關於痛風，都知道是因為食物中嘌呤含量太高引起的尿酸排洩異常，從而引起的。在所有食物中，大多數海鮮的嘌呤含量都比較高。因此很多尿酸高、痛風的人都不敢吃海鮮，有些一吃就發作。
尿酸多高才需要注意？
雖然尿酸高不一定會痛風，但是大大增加了患上痛風的風險。很多醫生都建議，尿酸高於416μmol/L就不要再碰海鮮了。
如果特別想吃忍不住怎麼辦，平時可以多喝一些降低尿酸的茶，這樣偶爾也可以吃一些海鮮了。
菊苣山梔花草茶：出自《金匱要略》
這個降低尿酸的茶，可以幫助人體的尿酸排洩，主要成分的菊苣、山梔、百合、桑葉、葛根等，是從古代至今都在實用的方法。做法也比較簡單：
①曬乾的菊苣根切段、山梔搗碎成粉末；桑葉切成小片、葛根切成小塊。
②所有材料加入300毫升清水中熬煮，煮開之後轉為小火；
③小火熬煮大約30分鐘的時間即可；
④每次飲用大約150毫升，每次兩次為佳。
這個茶的每一個成分都對降低尿酸有好處：
菊苣含有能夠降低尿酸的成分：菊苣酸、菊苣多酚；山梔含有能夠溶解尿酸結晶的成分：梔子苷；百合含有能夠止痛的成分：秋水仙鹼；桑葉含有利尿、促進尿酸排洩的類黃酮物質。葛根，含有能止痛的成分：葛根異黃酮。
菊苣山梔花草茶：很多中醫院都是給尿酸高的人配這個茶，目前也有方便沖泡的茶包，不僅方便，吸收效果也更高。
尿酸高不及時降低尿酸，不僅會引起痛風，還會引起腎病。想要降低尿酸的人、尿酸高的人都適合喝這個茶。特別是那些尿酸高還不忌口的人！
最後提醒一下尿酸高要少吃的食物：
①海鮮類，尤其是深海海鮮、個頭較小的海鮮。
②紅肉類，比如牛肉、羊肉，嘌呤含量都很高。
③肉湯類，雞湯、肉湯中嘌呤都釋放到湯水中了。
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