同样的年龄同样的生活条件，面貌为什么能相差几岁甚至十几岁？除了天生父母给的这种遗传因素，日常生活中的一些细节也会日积月累改变着一个人的容貌，比如吃进嘴里的属于食物和不属于食物的一些东西。
一、含铅食品 谁也不会去吃铅，但有些食物比如非无铅松花蛋、爆米花以及一些膨化食品中却含有一定量的铅，不但会加剧记忆力衰退，引发老年痴呆症、智力发育障碍等问题，还直接破坏神经细胞内的遗传物质——脱氧核糖核酸的功能，最直观的就是造成脸色晦暗容颜变得苍老。
二、腌制食品 腌制的鱼、肉、咸菜等食物很是美味，但却可以生成一些亚硝酸盐，亚硝酸盐进入人体后，在体内酶的催化作用下，易生成亚胺类物质，这种物质有诱发癌症的风险，也会加速人的衰老过程。
三、霉变食物 甭管是粮食、食用油还是鱼或肉，发生霉变时都会产生大量的黄曲霉毒素，霉变食品在被食用后，可能出现腹泻、呕吐、头昏眼花、全身无力等急性症状，还可能诱发癌症或致胎儿畸形，而且，促进早衰也是一定的。
小编在这里和大家再分享一些女人最适合吃的食物
古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩；为什么黑豆有助美容养颜呢？因为黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍，维生素E是人类发现的最好的保持青春健美，延长生命的物质。
蜂蜜是生活中不可多得的健康佳品，像在预防疾病和健身强体这块有特别好的作用。还有着加速排毒通便的作用，小编建议大家每天喝一点哦，还能够提高免疫力。
核桃仁含有丰富的营养，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
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