有一種病來勢洶洶，它雖然不是什麼大病，卻能痛到您直不起腰，痛到您滿地打滾，痛到您懷疑人生！是的，它就是敢與分娩之痛相媲美的結石病！不想身體長結石？彆著急，今天小編就教您幾招預防結石的小妙招！
人體最常見的三種結石
1、膽結石
根據發病部位可以分為膽囊結石和膽管結石。膽囊結石有膽絞痛和急性膽囊炎症狀，膽管結石則常伴有腹痛、黃疸、發熱。
2、泌尿繫結石
根據結石所在部位的不同，可以分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石。典型症狀為腰腹部絞痛、血尿，或伴有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統梗阻和感染的症狀。
3、胃結石
多因食入的某種動植物成分、毛髮或某些礦物質在胃內無法消化、凝結成塊而成。多數患者有上腹不適、脹滿、噁心或疼痛感等症狀。
那麼膽石症患者在接受保膽治療後是否需要全面忌口呢？
在治療過程中，由於吃高脂肪食物會引起膽囊收縮，加重疼痛，甚至加重病情，所以建議禁止吃高脂肪的食物或是雞蛋，但是如果已經治療好，患者完全就是一個正常人，並不需要刻意忌口，但是仍要注意預防，降低復發幾率，這也意味著在飲食方面需要注意，少吃高脂肪食品，但並不需要杯弓蛇影。
膽結石一般最簡單的檢查方法有哪些？
膽結石做B超就能檢出
有沒有膽結石一般通過B超檢查就能下診斷，準確率可達95%。因此，保持每年健康體檢，是預防發現膽結石的重要手段。
容易得膽囊結石的人群為了預防膽結石的發生，飲食方面需要注意的事項為：
1、減肥不得太快：有研究表明，以節食手段減肥者，在4個月內將有1/3的人發生膽汁鬱積、糖蛋白增加，從而促進膽石核心的形成。
2、保持規律飲食習慣：一日三餐是預防結石的好辦法，進食後膽囊收縮排除膽汁，減少了形成膽泥、膽石的概率。
3、選擇合理的飲食結構:避免高糖、高蛋白、高脂肪飲食習慣。適當食用纖維素豐富的飲食，如蔬菜、水果、粗雜糧等，含纖維素較多的食物可以刺激腸蠕動，並刺激膽汁流入腸腔，防止膽汁淤積，烹調食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。
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