每個人生活的環境、身體質素、性格或職業等因素都大不相同，因此形成了不同的睡眠類型。這些類型的形成，大部份都是生活習慣和工作安排漸漸地培養起來的。只要一息尚存，它便不會產生很大的問題。殊途同歸，任何人能夠維持充足的精神、工作及生活就無可厚非了。
睡眠的意識也可能會被外界的一些事物改變，下面7幅圖就是著名的睡眠圖，看著看著就能睡著
不知道大家看到幾幅圖睡著的呢？
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