養生營養師-敏敏
溼氣主要是因不良的生活和飲食習慣所致，通常是從體外進入體內產生的，如果體內溼氣不及時排出，就會導致很多疾病，那身體哪裡最藏溼氣？
人體中八大部位最藏溼氣：
第一、頭部，溼氣侵入頭部，則出現頭暈、犯困、頭重如裹。
第二、胸腹部，溼氣滯留胸腹部，則出現胸悶、胃脹。
第三、消化道，消化道藏有溼氣會影響食慾，讓人不想吃東西，還會出現口臭，大便不爽、易粘馬桶壁的症狀。
第四、泌尿系統，當體內溼氣重而且喝水較少時，小便排量會減少，易導致泌尿系統感染。
第五、關節，溼氣如果侵入關節，會導致關節痠痛、沉重、活動不利。
第六、下肢，溼氣侵犯下肢，可出現下肢水腫、腳氣等症狀。
第七、骨頭，因為多數骨病就因溼氣過重而疼痛，必須祛除體內溼氣才不會疼痛。
第八、脾臟、中醫上認為脾主運化，脾虛不能運化水溼，就會產生溼邪，俗稱的溼氣。反過來，人體如果感受溼邪，溼邪侵犯人體，最先受困於脾臟，導致脾虛，脾虛又會進一步加重溼氣。
其實根據溼邪特點，溼氣遍佈全身，要說最容易藏溼氣，其實也可以理解為內臟更容易藏溼氣。拔罐去溼有效，但不徹底，還是得經常吃些祛溼的食物和注意保暖儘量讓身體不受涼。特別夏天到了，空調還會讓身體受涼溼氣增加，因此平時要走出空調房，更要多運動排汗。
擅長：推拿養生及治未病，尤其是頸椎病，腰椎病，四肢疼痛，經絡不通等疾病的康復理療。
醫聯媒體
溼氣一般都是藏在小粗腿裡或者藏在贅肉裡，體內溼氣重，主要表現為肥胖，肢體浮腫，消化不良，口腔潰瘍等疾病。舉例子證明，就是拔火罐有水泡就說明體內溼氣重。
中醫裡講“溼重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。
一級寒溼：在表皮
症 狀：皮膚騷癢，長溼疹 →(灸7次以上效果明顯)。
二級寒溼：在肌肉
症狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰痠 乏力，關節酸困 →(艾灸30次以上效果明顯)。
三級寒溼：在骨骼，即是骨寒溼
症 狀：肩周炎，頸椎病，肩痛 .硬，腰痛，風溼關節炎，變天關節就痛 →(艾灸40次以上效果明顯)。
四級寒溼：在臟腑
冬病夏治，養生最佳的季節是夏季，錯過一夏，再等一年 →(艾灸60天以上有改善)。
五級寒溼：在身上 (腫瘤)切了又長，長了又切的。
專家表示，拔火罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。因此，體內溼盛的人拔火罐非常好。
但也不是什麼溼都可以用拔罐來去除，首先得分清楚體內的溼氣是內溼還是外溼：長期在空調環境中易造成外溼，對這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內溼，此時拔罐就作用甚微。
另外，不管是溼氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解症狀，並不能解除病根。
體內有溼氣除了拔火罐，還可吃一些去溼氣的茶飲，如冬菊砂仁茶，取火麻仁，梔子，人參，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗，蓮子，薄荷，陳皮，荷葉，甘草20味中藥按照一定的比例配製成冬菊砂仁茶，早晚喝上一杯，可以健脾祛溼、清熱解毒、利尿消腫。堅持喝一段時間就能看到明顯效果了。
欣欣
溼氣無處不在，體內藏哪了？在表皮就是皮膚病，溼疹、粉刺、皮膚油膩等；在肌肉會僵麻腫脹肩周炎、腰肌勞損等；在骨頭就會渾身痠痛關節炎、頸椎病等，這些病都和溼氣有關，溼氣會伴生溼寒、溼熱、風溼，在五臟六腑就會亞健康，在脾胃會消化消化不好，胃口不好，口臭、消瘦、經常腹瀉等，在肝臟視力模糊，在腎性功能障礙、腰痠腿疼，在肺哮喘呼吸道疾病，在心臟會五高。手機碼字累，說的不詳細，望關注我，關注我
鄧氏腰突康養生館
身體哪裡最藏溼氣？ 身體裡最藏溼氣的是肚子。因為女人從35歲開如胃開始衰弱，男人從40歲陰氣過半，先天之精剩一半，有的還一點沒有了。這樣就開始胖了，開始長肚子，這種體態使他們明顯要比同齡人顯老。
我們廣場舞的隊員們，都是60幾歲以上的老太太，沒有幾個標準的，都有肚子，有的大，有的小。
我的男同學，有不少當官當老闆的，也有不少肚子大的。
肚子大的可以用按摩的方法調理。足三里，這個穴位可能大家都知道，它是一個可以幫助你把吃進去的食物轉為營養物質，不至於以脂肪的形式停留在體內的穴位，是健脾的要穴。對於因為發胖而肚子大的人，這個穴位是要經常按摩的。
同時，如果你確實吃得很多，食慾總是很旺盛的話，還有一個止餓穴，即內庭穴，就在第二個腳指頭縫上，捏的時候可以上下一起捏，按摩三五分鐘。如果你只是單純地老想吃，胃口特別旺的話，這個穴位可以幫你控制食慾。
還有補養藥《補中益氣丸》。
玉傑中醫
千寒易除，一溼難袪。溼邪從來不孤軍奮戰，遇寒則成為寒溼；遇熱則成為溼熱；遇風則成為風溼；聚溼則生痰溼……痰隨氣動，無處不達，瘀哪哪成頑疾。有“溼為萬病之源”一說。肥胖、中風、糖尿病、高血壓、關節疼痛、腰椎疼痛、腫瘤甚至癌變……背後都有溼邪的影子。要除溼關注我。
內經養生
你好，中醫講溼邪乃六淫之一，具有重濁、黏滯、趨下的特性，為長夏之主氣。脾主運化，脾虛不能運化水溼，就會產生溼邪，俗稱的溼氣；反過來，人體如果感受溼邪，溼邪侵犯人體，最先受困於脾臟，導致脾虛，脾虛又會進一步加重溼氣。根據溼邪特點，溼氣遍佈全身，要說最容易藏溼氣，可以理解為肌肉幾內臟更容易藏溼氣。
小中醫2013
這個問題是身體哪裡最藏溼氣？這個問題我是這樣認為的，如果說；你身上有溼氣一定要想設法把它排掉，不排掉長期隱藏其中身體要出大毛病，溼氣無孔不入身上那一個地方它都會侵入，溼氣在胃裡隱藏會脹氣經常會反胃，溼氣在腸道里人大便會產生腹瀉，溼氣在肝臟裡在脾臟里人會陰陽不平衡，冬天怕冷，天熱出大汗，溼氣在骨關節裡會產生風溼病，總之，你身上有溼氣渾身不舒服隱藏十年以上心腦血管病癌症找上門來。所以我們一定要排除掉。有二個辦法醋泡姜每天早上吃三片晚上不能吃。還有一個辦法中藥調理三個月以上。不管怎樣還是你自己決定身體好是你自己的事。
戲迷阿德1
人的身體藏溼氣最重的應該是骨頭，因為多數骨病就因溼氣過重而疼痛，必須祛除體內溼氣才不會疼痛。拔罐去溼有效，但不徹底，還是得經常吃些祛溼的食物和注意保暖儘量讓身體不受涼，特別夏天到了，空調還會讓身體受涼溼氣增加！
