去西藏旅遊需要注意什麼，必備的東西有哪些？

黑妹李麗霞

很多人對於西藏既充滿了好奇和期待，又帶著很多的憂慮。好奇的是西藏這個神秘的地方帶來的各種不一樣的印象和體驗，憂慮的是怕去了之後會有高反或者其他不確定因素。

其實現在去一趟西藏並沒有以前那麼麻煩，火車，飛機都是可以很輕鬆的到達。但是很多人還是會有不少的疑問，那麼小馬就根據個人經驗來分享一下如何更好的去西藏旅遊？

交通方面：

現在去西藏還是挺方便的，飛機，火車，汽車統統可以。當然個人覺得火車是第一次去西藏旅行的人最佳選擇。第一，由於火車是緩慢走的，海拔也是逐步提升，可以讓人的身體慢慢適應高原。而飛機的話，是兩三個小時之內，海拔突然升高，對於很多第一次去的人來說，有可能會不適應。因此火車比較適合。

第二，火車相比飛機，可以看到更多的美景，乘坐火車前往拉薩，沿途可以看到浩瀚的青海湖，藍天白雲加上草地和湖泊，美輪美奐；可以看到可可西里無人區，通過車窗你可以看到野鹿，野馬和藏羚羊；可以看到唐古拉山，這裡是青藏鐵路上海拔最高的地方，他沒有其他藏區其他雪山那麼雄偉挺拔，反倒顯得幾分秀氣和柔美；可以看到藏北草原，在這裡你可以看到草原、牛羊以及連綿的群山，滿足你對於草原的好奇。

這就是為什麼選擇火車前往西藏的理由，當然在小馬的朋友當中，很大一部分人是選擇徒搭前往西藏，川藏線的確很美，沿途的風光可謂是既險峻又秀美。不過徒搭更適合窮遊者以及那些有時間的朋友。

去西藏住宿條件如何：

在西藏旅行對於住宿是不用擔心的，因為在拉薩城內擁有不少的酒店，客棧以及青旅，各個檔次都有，根據自己的能力去選擇就好。一般通過網上就可以預定，不過如果是暑假以及國慶期間，住宿會比較緊張，價格也會漲了不少，所以切記一定要提前找好住處，不然可能會訂不到好的酒店。

不過除了拉薩意外，其他很多地方的住宿條件並不是太好，所以大部分人去西藏旅遊都會把拉薩作為住宿點，然後白天從拉薩出發去旅行，晚上回拉薩住。

去西藏旅遊吃什麼：

個人一直覺得西藏旅行在吃的方面是比較讓他提不起精神的，常規的藏族美食中藏面，藏包，糌粑等，在很多人看來味道都不怎麼樣。相反在西藏你可以遇到很多的川菜館，也是川菜似乎成了很多遊客在西藏旅行時候必吃的菜品。

但是既然來到西藏，一定要嚐嚐地道的西藏美食。那麼拉薩街頭不少的甜茶館是你最好的選擇，相比酥油茶，甜茶似乎更符合遊客的口味。叫上一壺甜茶，搭配上一兩個藏包，可以在這裡慵懶的待上一下午。

去西藏穿什麼：

西藏的海拔高加上日照強烈，所以一整年的溫差特別大，當然每天的溫差也是很大。所以即便是在西藏最熱的7-8月來，也要帶上外套。如果是在11月-2月之間來西藏，那麼羽絨服一定是要帶上，因為真的比較冷。

另外防曬措施也要做好，防曬霜、墨鏡、帽子、頭巾都要帶齊，如果要走阿里珠峰路線的話，那麼登山杖、氧氣包等最好都帶上。

另外去藏區最好備上一些感冒藥，拉肚子藥，止疼藥等。在西藏境內的交通方式，最好的選擇就是包車或者拼車，這樣玩起來會更節省時間和提升旅遊體驗。包車和拼車切記一定要找靠譜的司機或者公司，那種黑司機就不要找了，交錢前一定要詢問好總費用和具體路線等，確保無誤後在付錢。

這些就是小馬對於那些沒有去過西藏旅遊的朋友一些攻略，西藏並不遙遠，只要你願意去，你一定可以去往心目中的聖地。

小馬說旅行

在很多人眼中，西藏是個很神秘的地方，那邊非常的神秘，去都得很忐忑。

其實大可不必這樣，西藏在這些年裡，已經有了很大的變化，和內陸城市很相似了。

在西藏你可以看到很多的內陸人，和其他旅遊城市一樣，會碰上很多的旅遊團……

去西藏要注意的一點就是要小心高反，西藏林芝地區的海拔比較低，三千多米以下。

但是如果要去納木措、珠峰、阿里地區，就要小心了，還是容易產生高反的。

尤其是坐飛機去西藏，沒有一個適應的過程，更容易產生高反。

第一個是要防備高反，第一個是建議在去西藏前一週到一個月吃紅景天，到了西藏以後每天堅持吃高原安。我當初去的時候，我和另一個吃了的朋友沒有事，另外兩個出現輕度高反了，不能肯定是吃了藥的原因，但是多多少少應該是有些用的。還有就是保持一個良好的心態，很多時候高反是因為心理原因。原來有人跟我說過他當導遊的時候帶導遊團，有個乘客一路都在吸氧氣，到了高海拔，沒有氧氣了，她說自己要高反了，那時候沒辦法，他偷偷往氧氣袋裡吹氣告訴乘客是氧氣，乘客吸了居然就好了，這就是心理問題。