前半生浪蕩，後半生煲湯，
一邊熬夜，一邊塗眼霜，
孜孜不倦熬夜，勤勤懇懇護膚，
啤酒放枸杞，可樂加黨參，
喝最烈的酒，坐最貴的救護
拒絕主食，然後，吃薯片養身。
中國每年的猝死人口高達55萬！
有近7成的白領有過勞死的危險！
中國皮膚病患者，超過了1.5億人次
中國青年的近視率世界排名第一
中國腸胃病患者有1.2億
慢性病成為了最大的“殺人兇手”，死亡人口占總數的86.8%
中國每天有10000多人被確診癌症，6000多人死於癌症
你會發現，各種各樣的疾病已經開始“光顧”年輕人了。就在我們自詡著年輕覺得離疾病很遠的時候，可能正在被各式各樣的病魔吞噬。
而這一切都是因為我們正在肆無忌憚的透支著自己的健康！我們把日子過反了！
心存僥倖並不能讓腫瘤君遠離你，年輕人該如何守護健康的資本、遠離腫瘤君呢？有這些習慣“藥神”也救不了你。
腫瘤君“喜歡”哪些生活習慣呢？
1、 長期久坐，不愛運動的人
上班一坐就是一整天，下班回家屁股一碰到沙發就再也起不來了。說好的下班回家後去健身房鍛鍊，可是忙了一天，一到家就選擇性失憶，忘了這件事..........
恰恰是這樣一種對於如今上班族來說非常普遍的生活方式，卻是腫瘤君最喜歡的一種生活方式。
長期久坐會造成人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率，而長期久坐不動會增加大腸癌、胃癌、前列腺癌的患病率。
2、抽菸喝酒
抽菸喝酒會導致許多疾病，約80%的肺癌是由於長期抽菸或吸二手菸引起的。而長期過量飲酒會加重肝臟負擔，從而誘發多種癌症，尤其是肝癌。
3、長期熬夜
如今很多年輕人因為工作、泡吧、打遊戲等原因，經常兩三點才睡覺，熬夜已經成為他們的常態。熬夜會破壞人體褪黑素形成，而褪黑素是保護人體免疫功能的重要一環，缺少它的話，許多癌症都會找上門。
4、不健康的飲食
生活水平的提高，造成現代人飲食習慣的變化，挑食、暴飲暴食、節食等，肉類攝入過多，水果、蔬菜等高纖維食物攝入太少，這些不健康的飲食習慣都會增加消化道的癌症患病率。
5、工作壓力大
精神壓力大會導致內分泌失調，機體免疫力也會受到影響。如果體內存在致癌基因，當免疫力下降時這些致癌基因就容易癌變。
因為年輕，所以大家都不允許你失敗，只要你沒有成功，他們會把責任歸結在你不夠努力上。
因為年輕，所以別人也不允許你不夠努力，因為大家都默認著你有著年輕健壯的身體，可以承擔著超出常人的重壓。
而從長久來看，你透支的是你的未來！現在的你可能還沒有什麼不適之感。可往往當身體表現出不適時，已經很嚴重了。
透支健康，往往就是等於縮減生命等於縮減價值。“細水長流”才是最睿智的選擇！
孩子們本該玩，卻在拼命的學習，青年人本該學習，卻在拼命的玩，中年人本該顧惜著身體，卻在拼命的賺錢，而老年人本該頤養天年，卻在拼命的鍛鍊身體......所以，中國人從小到大，都把日子過反了。
做孩子的時候感到無聊，盼望著長大，長大後又嚮往著返回童年。我們浪費自己的健康去贏得個人的財富，然後又浪費自己的財富去重建自身的健康。
在這個談癌色變的社會中，許多人卻做著癌症“喜歡”的事。也許我們年輕，也許癌症離我們還很遠，也許現在透支一些健康無所謂，可是你想過沒有，十年之後呢？二十年之後呢？或許現在改變一些生活習慣，腫瘤就能遠離我們。不為別的，就為了能有一個健康的身體，能更好的陪伴家人，陪伴自己所愛的人。
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