不用和面的早餐饼,蔬菜、鸡蛋全吃到!

不用和面的早餐饼,蔬菜、鸡蛋全吃到!

食材:西葫芦 1个(中等大小),鸡蛋 2个, 面粉 150克左右 , 盐 1小勺, 香油,蒜末 2-4瓣 醋

做法

1.西葫芦洗净不用去皮,用擦子擦成细丝。

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2. 放入一小勺食用盐,用筷子搅拌均匀。

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3.静置15分钟左右,西葫芦丝杀出了很多水分即可,水不要倒掉。

4.打入两个鸡蛋,搅拌均匀。

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5.倒入面粉,搅拌均匀后静置20分钟直至面糊无面粉的小颗粒。

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6.入锅前淋入少许香油,搅拌均匀。

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7.平底锅放少许底油,抹匀,油温烧热后倒入面糊,摊平,小火。

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8.轻轻晃动平底锅,底面金黄后翻面,待两面金黄后即可出锅。小碗中倒入醋和蒜末,作为蘸汁儿。

小贴士:

1.西葫芦一定要擦成细丝,不要弄得太碎,口感不好。

2.鸡蛋和面粉的量完全可以根据个人喜好和西葫芦的多少适当增减。

3.醋和蒜末的搭配是比较传统的,你可以添加红油、老干妈或者其他蘸汁。

4.煎面糊时保持小火,不要煎老,嫩嫩的才好吃。


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