現在的很多小夫妻都是獨生子女。在雙方父母的期待中終於懷孕了之後，很多婆婆媽媽就會做很多好吃的，想著法的勸著準媽媽吃下去。畢竟在懷孕這個特殊的時期，可是一個人吃兩個人補，營養是一定要跟上的。
但是這樣大補特補真的好嗎？
很肯定的告訴大家：不好。並不是說大家就不用補，有些該補的還是要補的，但不是這樣子的大補特補。這是因為我們每一個人的體質都是不一樣的，在孕期需要的營養那也是不同的。因此在補的時候，一定要做到適合自己。
然後在做到適合自己的基礎上，還要控制飲食。這是因為如果在孕期飲食太過放縱的話，直接後果就是導致準媽媽以及胎兒的體重增長過快。不僅會導致準媽媽患妊娠期併發症的幾率增加，對於胎兒的健康發育也是有影響的。
此外，如果因為盲目進補導致胎兒過大的話，在分娩的時候對於準媽媽來說也是一道難關，難產的幾率會大大的增加。
為了胎兒及自己的健康，準媽媽一定要避免盲目進補，並且要做到定期產檢及適當的鍛鍊，以減少孕期及分娩時的風險。
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