近日，湖北广水市一男子在医院当中揪住妻子的头发将其摁倒在地，并抡起凳子砸向妻子，下手十分凶狠，过程中妻子没有丝毫反抗，只是在被凳子砸时，用手臂挡了几下。
据悉，男子有家暴习惯，而妻子一直忍让，称为了孩子，不能离婚，反正自己也活不久了。
视频中，依稀能听到该男子说“今天脸丢这里了”、“我就是要把你的脸打干净”。
此外，该男子不停要求女子下跪。而全程，女子没有丝毫反抗，只是在被凳子砸时，用手臂挡了几下。
不由的想起去年一条明星家暴的新闻一度引起大家的关注：至上励合成员刘洲成家暴。
刘洲成妻子林苗在微博发布离婚声明，称：
我跟刘洲成先生结婚以来，刘先生先后6次在孕期和月子内对我实施了严重的家暴行为，这段婚姻中我饱受折磨，刘先生的所作所为对我造成了不可磨灭的心理创伤，于2017年5月15日我正式向法院递交证据立案起诉刘洲成先生在婚姻存在期间对我实施多次家暴，并诉讼离婚。
暴行列在这里，触目惊心。
然而这背后反映出一个问题，更加值得深思，那就是：
很多人都觉得，被家暴了，忍忍就过去了。
然而事实上呢？
家暴是个永无休止的死循环，不狠心走出来，就会被无限地控制和伤害。
人们经常对受暴者不离开家庭感到不可思议，“为了孩子，不能离婚。”、“忍忍就过去了，他对家付出还是挺多的。”
这类回答颇具代表性，“为了孩子，我不离婚”。更为可怕的是，这些受到暴力胁迫的女人可能会因为求助不及时，被男人打残或打死。家庭暴力的悲剧不仅仅是我们看到的那样简单。
由于传统文化的积淀，“男人打女人，天经地义”的观念还是广泛存储于普通大众的头脑中的，导致挨打的女人们长期处在身心健康严重受损的状态。发生家庭暴力时，对女人的身心伤害极大。
在一期关于家暴的新闻调查节目中，受暴女人对着记者很无奈地说：
“怎么做都没有用，打就打吧，哪天被打死了算球，反正这样的日子过得就是行尸走肉。”
暴力对女人的身心伤害是全方位的。
家庭暴力一般不可预见， 如果发生了暴力行为，还是要掌握一些自我保护的方法，以避免自己受到更大的伤害：
保持冷静，不要直接顶撞和刺激施暴者，避免受到更进一步的报复；
注意保护自己的头、颈、胸、腹等身体的重要部位；
向亲戚、邻居、朋友、路人求助；
躲到安全的地方尽快拨打110报警；
制造声响和大声呼救；
保留暴力现场原貌；
拨打家庭暴力专线电话；向居委会、街道办事处、派出所、妇联求助；
对自己受伤情况进行司法鉴定，要求相关部门为自己提供人身保护以避免遭受施暴者的继续伤害。
在日常争吵中，当情绪难以控制的时候，女人要学会叫停，告诉对方，让对方离开，或者自己转身出去，让自己深呼吸、快步走、拨打公益热线电话倾诉等等，这些都是让暴力情绪降温的有效的方法。这些都是女人面对暴力时自信、勇敢、有力量的表现。
天津米悦心理咨询中心高薇老师表示：
女人反抗家暴是艰难的，暴力绝不是个人原因造成的，需要提高大众对家暴的认识。被暴力对待的女人，会感到愤怒、委屈、恐惧和焦虑，往往这些负面情绪会被压抑下去，长期积累对女性的心理伤害是不可估量的，轻则抑郁，焦虑，脾气不稳定，重则人格发生变化，甚至引发悲剧，产生自杀的行为。家庭暴力需要引起重视，同样受伤的心理需要及时的救治。
爱要说出来，
但爱并不是一味退让与妥协！
对家庭暴力，坚决说 NO！
学会保护自己，学会寻求心理救助！
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