现在正是夏天气温最高的时候，由于天气热，一热就开空调便成了大家顺手做的事情。尤其是一些在办公室上班的上班族，吹空调的时间长，又久坐缺乏走动，这样很容易觉得疲惫，到了下午的时候更是提不起精神，加上中午饭消化得差不多，晚饭又没到点，这个时候肚子最容易咕咕叫，这样工作起来就更加没有精神了。
有的女孩子下午上班肚子虽然饿了，但是她们却不愿意吃一点下午茶来填填肚子，小拾问了好几个同事，得到她们的答案却是如此一致，那就是--怕长胖。
的确，很多女孩宁愿饿着肚子也不吃东西的原因是怕长胖，不过也可以理解，谁不想拥有婀娜多姿的好身材呢！要知道爱美真的是女孩子的天性啊！其实她们不是不想吃而是不敢吃，真是令小拾哭笑不得。
那么怎样的下午茶能既填饱肚子又不长肉，关键还可以增加营养呢？接下来小拾就为大家推荐一款用多种水果做的下午茶--瘦身水果沙拉！
瘦身水果沙拉
顾名思义，瘦身水果沙拉说的就是吃了不长肉还可以美容养颜的水果沙拉，所以在选择水果搭配上还是要有讲究，一般是选择一些热量含量低、低糖、富含维生素C的水果，搭配起来口味最好是酸酸甜甜，爽口开胃的，一般小拾会选香蕉、火龙果、奇异果、哈密瓜、小番茄、石榴这些来搭配。
其实瘦身水果沙拉的做法非常简单，一看就会，只要两步：1、如果喜欢吃冰冻口味的就先把这些水果放冰箱里冷藏一下，喜欢常温的就不用冷藏了。2、然后把水果切成小块，放上适合自己口味的沙拉分量，拌一下即可。
介绍完这道瘦身水果沙拉的做法大家是不是觉得非常简单呢？说实话，味道还真不错！其实如果大家的办公室有冰箱，只要用十分钟，带上水果和沙拉酱在办公室做这道下午茶还是很方便的，而且最最关键的吃它既营养又不长肉，女孩子多吃都不怕，反而越吃皮肤还会越水嫩喔！如果你喜欢就关注小拾，还可以分享给你身边爱漂亮的女孩哦！
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