隨著生活水平的進步，人們在享受生活的同時，也在飽受著疾病的困擾，大肆吃喝、飢飽不均、暴飲暴食等等，都加重了人們胃部的負擔，形成慢性胃病、胃潰瘍甚至是感染HP（幽門螺桿菌）等等。
其中，胃有“四怕”，最好一個別佔！
一、胃怕涼
我們的胃是喜溫的器官，對寒涼的刺激很敏感，如涼菜、冰鎮飲料、涼風等等都會引起急性腸胃炎。
一旦天氣炎熱，人們就喜吃涼食解暑，久而久之，傷到了脾胃，身體運水化溼出現了問題，就會造成食慾不振、噁心嘔吐，厭食的現象。
二、胃怕鹹
患有胃病的人，平日裡一定要少吃鹹鹽食物，因為鹹醃的食物裡有大量的亞硝酸鹽，一旦攝入超標，就會加速胃潰瘍，腐蝕胃粘膜，不利於胃病的康復，甚至還會加重胃病。
三、胃怕合
合指的是合餐制，是大家一起公用餐具，這成為了幽門螺桿菌（HP）的重要傳染途徑之一。幽門螺旋桿菌會分泌一些毒素，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，甚至惡化成胃癌。
因此，對於家有HP感染者的家庭，實行“分餐制”是很有必要的，所謂“分餐”並不是分開吃飯，指的是碗筷個人專用，可以避免家人之間的交叉感染。
四、胃怕多
胃是個有容量的器官，吃得太多反而會加速胃脹，會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,造成消化功能紊亂，從而導致胃脘痛。
俗話說：病從口入！消化道疾病大多都與平日裡的飲食有關。胃病三分靠治，七分靠養，因此，有胃病的人平日裡要多吃些養胃的食物，這樣才能促進胃部康復。
這些食物是天然的“養胃王”，每天多吃幾口，殺滅幽門螺桿菌，修復胃損傷！
1、香菜
香菜特殊的香味讓人又愛又恨，一般作為調料放在各樣的食物中。《本草綱目》中記載，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，說明香菜具有和胃調中，健胃消食的功效，常吃香菜還能促進胃腸蠕動，有助於調節人體的消化功能。
2、馬鈴薯
說起養胃食物，馬鈴薯算上佳品，它具有調理腸胃、益氣健脾的功效。適合於習慣性便秘、胃及十二指腸潰瘍疼痛的人。
平時將新鮮的馬鈴薯洗乾淨去皮切碎，加熱水搗爛，用紗布包絞汁，每天早上起來空腹再加上蜂蜜一起，喝1-2湯匙馬鈴薯汁，連續服用半個月左右起到緩解。
3、蒲公英
蒲公英是一種藥食兩用的小植物，具有廣譜殺菌的作用，有著“天然抗生素”的美稱，又是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。
現代研究發現，蒲公英對胃潰瘍 患者有治療作用 ,可使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成複方後 ,抗潰瘍作用更強。
所以，在平時可以吃一些蒲公英或者喝一些蒲公英茶，但是蒲公英性寒，最好將蒲公英發酵，製成蒲公英紅茶，這樣養胃效果更好，對防治幽門螺旋桿菌也有不錯的效果。
4、猴頭菇
猴頭菇是公認的養胃食物。經常食用，可以起到很好的養胃效果，經研究發現，猴頭菇中的猴頭菇多糖能夠抑制幽門羅桿菌。每天吃點它，幫助你遠離口臭和胃病。
5、甘藍
甘藍是一種深綠色食物，含有豐富的維生素和礦物質，具有保護胃粘膜、緩解胃潰瘍的功效，還能保持胃部細胞活躍，降低癌變的幾率。
因此，胃病患者可以將甘藍榨汁飲用，每天一杯，可以幫助促進胃部潰瘍癒合。
6、大蒜
大蒜平時作為一種調味品，卻有著很好的養胃、殺滅幽門螺桿菌的功效，這是因為大蒜中含有大蒜素，能夠抑制幽門螺桿菌的生長，從而間接預防胃癌。
需要注意的是，想要大蒜素髮揮作用，一定要將蒜拍碎，放在空氣中靜置幾分鐘，大蒜素才會被氧化發揮作用。
但是大蒜味道刺激、辛辣，有胃炎、胃潰瘍的人要少吃一些。
7、白蘿蔔
白蘿蔔中含有木質素、澱粉酶，澱粉酶有助於消化，常吃白蘿蔔還能增強食慾、促進腸胃蠕動等等。
值得注意的是，白蘿蔔雖然可以助消化，但性涼，脾胃虛寒、胃潰瘍者、慢性胃炎的人不適合大量食用。
8、溫水
溫水具有養胃的效果，特別是夏天的時候，由於出汗過多，身體水分會過量被排出，這時就應該多喝一些，這樣可以中和胃中的酸性環境，因為酸性環境一直是幽門螺旋桿菌喜歡的居住所在，這樣可以在一定程度上抑制幽門螺桿菌。
最後，分享一下治療幽門螺桿菌的四種藥物聯合，包括兩種抗生素+1種質子泵抑制劑+1種鉍劑，治療療程是十天。
一般來說，醫學界常用的有七種，包括：
阿莫西林+克拉黴素+奧美拉唑+膠體果膠鉍；
阿莫西林+甲硝唑+奧美拉唑+膠體果膠鉍；
阿莫西林+左氧氟沙星素+奧美拉唑+膠體果膠鉍；
阿莫西林+四環素+奧美拉唑+膠體果膠鉍；
阿莫西林+呋喃唑酮+奧美拉唑+膠體果膠鉍；
四環素+甲硝唑+奧美拉唑+膠體果膠鉍；
四環素+呋喃唑酮+奧美拉唑+膠體果膠鉍。
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