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父母都希望自己的寶寶智力過人，然後北大、清華任寶選，但是生活中有很多不經意的行為會對寶寶的智力造成損害，我們要多加註意避免。對於1歲以上的寶寶來說，家長要注意以下幾點。
有害元素
寶寶常吃的罐裝食品飲料、爆米花、皮蛋等，以及舔舐的塑料、包裝、玩具都含有一定量的鉛，這些鉛會伴隨寶寶的這些行為進入寶寶體內。而調查研究表明鉛在嬰幼兒體內每10毫升血漿達到5－15亳克的水平，就會使其智力減退和發育遲緩。關於鉛的危害，夏媽媽也給大家講過《鉛中毒｜警惕“沉默的殺手”，當心孩子鉛中毒》（點擊藍字查看）。
鉛、鋁的危害是生活中那些有害金屬元素最大的兩種，所以大人當著小孩的面吸菸、寶寶自己在公路邊玩耍吸入的汽車尾氣，還有室內煤氣等都在損傷寶寶的智力。
吃太多甜食
甜食是各個年齡段的寶寶最愛的食物，在添加輔食的時候，媽媽往往為了讓寶寶多吃一點而往寶寶的輔食中加糖；在寶寶可以和大人一樣吃正常餐的時候，家長為了讓寶寶吃多一點也會為寶寶準備大量的甜食，這樣實際上對寶寶的健康和智力發展都很不利。
雖然糖可以為寶寶提供能量支撐，但是研究表明，過量食用糖的寶寶智力往往低下。因為白糖屬於酸性食物，長期過量食用會使寶寶的體質變為酸性，寶寶的大腦很容易產生過度疲倦感，對寶寶智力影響很大，特別是飯前食用大量甜食，危害就更大了。
睡眠不足
睡眠已經成為困擾兒童的一大問題。一項最新調查顯示，我國城市0——2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡孩子平均少1小時，寶寶睡眠少和父母習慣、環境因素有關，直接影響他們今後發育、智力和學習，睡眠不足的孩子多動、好鬥、易怒。所以作為父母，我們要調整自己是作息習慣，創造一個有助於寶寶睡眠的生活環境。
長期飽食
現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果兒童長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
為人父母，養育寶寶，這些餵養小細節構建起生活，如果這也不注意，那也不注意，那麼最後的結果大概也不是我們想要的。而且寶寶的健康，不容小噓，我們既然有這樣的責任，那麼就擔起來，然後從一點一滴做起！
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