唐朝時期崔嘉彥所作之《入藥鏡》，一直以來被道教視為修真秘訣，一直被道丹養生家廣泛流傳。書中主要講解調動人身先後天之氣，使先天之元精與後天之氣相互為用，調節本身之陰陽氣血，以與白然規律相應，使人長生。
調動先天之無氣，激發後天之氣，運用天時之道來入練功之道。天上之星移斗轉，如月亮影響地面之海潮漲落，不僅如此也能影響人陰陽之盛衰。古丹訣常言女子築基快於男子，不僅是其本身每月有規律可循，而且直接煉血化氣優於煉精化氣。所以古人由此推理，運用天時之動靜來調人體之氣血會達到顯著調效果。
丹道修煉分為四步：調整呼吸吐納、引心火降丹田、激發腎中之陽、結丹水火相濟。雖然四步看起來簡單，但是煉丹要準確地把握火候，需用意念，借天時。一陽初動進陽火;一陰初動退陰符。因此修道練功借天地長久之氣，與人混為一元之氣，這樣後天返先天，虛極到太極，即可達到道教所謂的延年。
引心火煉內丹
煉內丹的目的是要將精、氣、神都納入丹田裡，結丹的先決條件是煉氣築基使氣血永健，精神永固。也就是後天的元神與元氣充盈，實現性命雙修，使萬化歸根。步驟為：真氣從尾闖沿夾脊的督脈上升，直達泥丸，將精氣收斂入腦。然後下鵲橋入口化津液，降重樓，經膻中，入丹田完成覆命歸根。
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