通過洗澡不僅把身體上的汗給洗去，同時降低身體 的溫度。
洗澡確實是一件非常舒服的事情，能讓我們享受短暫的清爽。
然而，有兩個時間點去洗澡的話，對我們的身體反而有所傷害，說的直白一點是容易讓溼氣入侵。
每個人都有過運動的經歷，當你運動之後，你會大量的出汗，此時身體為了排除內部的熱量，會把全身的毛孔都打開，這個時候，如果你去洗澡的話，很容易把涼氣帶入身體內部去。
所以，建立大家在運動後的30分鐘後在去洗澡比較好，這也是為了不讓溼氣進入身體。
溼氣重了，會影響我們的經絡運行，所以請一定記住這兩個時間不要洗澡。
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