正值秋高气爽，很多妈妈都想着趁着天气凉快，给宝宝断奶。的确，秋天不冷不热，温度适宜，但是宝宝断奶可不能简单粗暴的光凭天气而定。
很多断奶方式在妈妈看来好像很有效，但其实会影响孩子的一生。不科学的强行给宝宝断奶方式，很有可能让孩子变得胆小、没有安全感，甚至怀疑世界。比如下面这三种：
这3种断奶方式最伤孩子
是亲妈就别这样做！
对于“断奶”这件事，小区里很多热心的过来人经常“高谈阔论”：长痛不如短痛，断奶就得快刀斩乱麻，吧啦吧啦……
但是，断奶可不应该只靠简单粗暴的手段。
有些方法虽然可以强行断奶成功，但很可能让孩子胆小粘人、没有安全感，甚至长大后怀疑世界！比如下面这3种，就是最伤孩子的断奶方式：
01
断奶，又断妈
当心孩子胆小粘人，没安全感
前段时间，有个宝妈给我们留言：给孩子断奶总也狠不下心来，听了婆婆的话，回娘家住了几天。再回来时，儿子明显跟我不亲了，奶奶离开一会就哭着找……
这就是典型的母子分离式的断奶，不仅一下子把“宝宝的奶”给断了，还连同“宝宝的妈”一起给断了。
这种断奶方式，对宝宝来说，无疑是“致命的打击”。孩子不仅要承受生理上再也喝不到甜美乳汁的失落，还要承受心理上再也看不到妈妈安详面庞的伤害，身心受创。被这样断奶的宝宝，会有两种可能：
① 分离一段时间断奶成功后，跟妈妈不再亲密，转而依恋陪Ta断奶成功的老人身上。离不开的再也不是妈妈，而是奶奶/姥姥/保姆。
② 还有一种可能就是，变得非常没有安全感，无比粘人、胆小，一分钟都离不开妈。好像生怕一转头，妈妈就再次撇下自己。
如果说出生是宝宝和妈妈的身体分离。那断奶，就是心理分离。这个十分重要且关键的时期，无论断奶的过程有多艰辛，妈妈都要陪伴孩子共同度过。
02
心太软，反复断
孩子受罪，自己添堵
有些妈妈心太软，断奶期间禁不住孩子的哭闹折腾，心一软就暂时停止断奶了。等继续喂了两天之后，又尝试给孩子断奶。就这样反反复复断了很多次，弄的身心俱疲。
虽然我们不主张“快刀斩乱麻式”的断奶，这种“反复断”的方式一是会拖延成功断奶的时长，二是会将孩子陷入反复焦虑的情绪中。可是说是既让孩子反复受罪，也给自己无故添堵。
断奶跟戒烟有点像，中途放弃，下次戒断会更难，更痛苦。所以，妈妈们首先要问问自己，是否真的决定了要给宝宝断奶。一旦确定了，就要将这件事温和并坚定的执行下去，这才是真正对宝宝好。
03
让乳头变得恐怖
可能导致孩子长大后怀疑世界
在断奶这件事上，有的妈妈可以说是无所不用其极了。
在乳头上贴创口贴、涂紫药水、辣椒水、芥末……只有你想不到，就没有妈妈们不敢做的。就为了让乳汁的味道吃起来很奇怪，让乳头看起来很“恐怖”，从而让宝宝害怕母乳，“主动”断奶。
或许这样，确实可以让宝宝快速断奶。但是妈妈们有没有想过。本来宝宝最依恋和信任的乳房和乳汁，突然变得“恐怖”起来，宝宝该有多不知所措：
“发生了什么”“为什么会这样”“我还安全吗”“这个人还是我的妈妈吗”……被这样断奶的孩子，很可能今后更难对其他人产生信任和安全感。可能变得不敢相信任何人，将来在交朋友、人际交往上吃更多苦头。所以，不要试图用恐惧吓退孩子对母乳的需求，这样得不偿失。
这4种才是
最有效、最科学的断奶方式
说了这么多，既不能“速战速决”，又不能“优柔寡断”。在这个比较适合断奶的秋季，到底应该怎么做才能最有效、最科学的给宝宝断奶呢？
总结来说就是：
循序渐进+关注陪伴
1. 自然离乳，逐步用配方奶代替母乳
最正确的断奶方式就是“自然离乳”，让宝宝自己减少对母乳的依赖。循序渐进的让宝宝吃奶次数越来越少，逐渐被其他的辅食代替，实现断奶。
具体方法如下：
▶ 先在1天中选择减少1次喂母乳，改用配方奶或辅食代替，这个过程持续3-5天
▶ 再用配方奶或辅食，代替1天的2-3次母乳，也持续3-5天
▶ 直至完全代替每天的母乳喂养
2. 停止夜奶
爸爸妈妈尽量诱导宝宝晚上睡整觉，停止夜奶。当宝宝半夜醒来时，尽量避免采用母乳哄睡的方法，可以尝试用拥抱、拍哄等方式让宝宝再次入睡。
当然，断夜奶也要循序渐进。在确保白天吃奶充足的基础上，逐渐减少夜间奶娃的次数和每次的量，从3次到2次再到1次，最后慢慢戒掉夜奶。
下面这几个小tips可以帮助宝宝更好的断夜奶：
▶ 睡前填饱小肚子：睡前的最后一顿添加一些固体或是半固体的食物，再加上一定量的母乳，宝宝就不容易出现半夜饿醒的情况。
▶ 尝试让宝宝自己入睡：哄睡时，在宝宝有点迷糊但没有完全睡着时，轻轻把TA放在床上，让TA自己入睡。当宝宝学会自己入睡后，即使半夜醒来，也能自己接着睡，不会向妈妈讨奶喝了。
▶ 到点儿醒乐，拍一拍接着睡：对于“到点儿醒”的宝宝，妈妈可以在宝宝将要醒来的时候拍拍TA，帮助他从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期。
3. 多关注、陪伴宝宝
在断奶的时候，爸爸妈妈和家人要多关注宝宝，让TA知道妈妈还是爱TA的。白天多陪宝宝玩耍，转移吃奶的注意力。爸爸在夜间也要多照顾宝宝，安抚的语言和动作要温柔一些，这样可以让宝宝获得安慰，减少对妈妈的依赖。
4. 减少宝宝接触乳房的机会
断奶后，尽量减少宝宝看见和接触乳房的机会，以免引起吃奶的欲望。妈妈可以穿不容易让宝宝接触到乳房的衣服，或者不当着孩子的面换衣服。
找准“断奶最佳时机”很重要
母乳对于宝宝来说，是最好的食物。美国儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁，世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上。
有些宝妈们由于奶量不足，很早就开始断奶，但其实即使奶量再少，也应该尽量坚持混合喂养到1周岁。
当宝宝到了断奶年龄，并出现以下5个信号时：
√ 能接受用奶瓶喝奶粉
√ 不排斥其他食物，正餐吃的还不错
√ “奶瘾”没那么大了。想吃奶的时候，玩点或吃点别的，也不会大哭大闹
√ 只要不提醒，可以一上午或一下午都不吃奶了
√ 身体没有任何疾病，吃饭、睡觉、精神都很好
就可以考虑，赶在春暖花开，不冷不热的春天或者秋天，给宝宝断奶了，这样断奶成功的几率才会大大增加！千万不要只考虑到了适合断奶的季节，就草草给宝宝断奶。
最后的最后，还是要再跟妈妈们强调一下：母乳喂养对宝宝非常好！建议妈妈们不要因为某些“伪科学”的理由，就给宝宝轻易断奶。
閱讀更多 恩秀兒 的文章
