有這樣一個地方
三面環海,沙質旱地
靠池塘及打井灌溉
綠油油的一片
這裡就是“小甜心”的家鄉
外地遊客經常在這裡邂逅“小甜心”
深深被它所吸引...
吹著海風長大的“小甜心”
一個個都隨著遊客“回家”
作為一道“白菜價”的滋補品
海水與沙地孕育的“小甜心”
蒸烤煎炸,樣樣精通!
覓食小編蒐集了“小甜心”不一樣的做法
讓你從“新”品嚐福建六鰲紅蜜薯的香甜軟糯
step 1:把紅薯滾刀切成塊狀,切好後放進水中,防止紅薯氧化變黑
step 2:倒適量油至鍋中,燒至五成熱轉中小火,用筷子測試油溫,油麵起非常輕微的小泡的時候,把紅薯吸乾水後,再放入鍋中油炸,中小火炸至皮脆肉軟,撈出來瀝油
step 3:鍋裡放少許油,倒入白砂糖,中小火炒至糖融
step 4:差不多全部融化的時候倒入一小勺白醋,轉小火,把糖慢慢熬成焦糖色,冒綿密小泡泡。倒入炸好的紅薯,迅速翻炒均勻,每塊紅薯蘸上糖漿
香糯的紅蜜薯
澆上甜甜的糖漿
咬起來酥脆又有濃郁的地瓜香氣
每口都是甜滋滋的~
step 1:紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟後搗成泥
step 2:糯米粉、燕麥和砂糖加入紅薯泥中,揉成均勻的麵糰
step 3:將麵糰分成若干小份,取一小份搓成圓球,用手按扁成餅,表面粘上適量的白芝麻
step 4:油鍋燒熱,下入紅薯餅。小火慢炸到餅浮起,再稍微炸一會即可撈起食用
入口軟糯,白芝麻和燕麥讓整體口感更豐富
糯糯的皮,香甜的餡
可以當早餐也可以是下午茶小點心
低卡高纖又健康
step 1:紅薯洗淨後,微波爐高火10分鐘
step 2:用勺挖出裡面的紅薯肉,加入適量的芝士,煉乳拌勻,再次填回紅薯皮中
step 3 : 在表面撒上一層芝士,移到烤盤中,烤箱180度預熱。中層,改160度烤制10分鐘
香甜的紅薯,多了一絲鹹鹹的味道
綿軟的紅薯泥伴隨著濃郁的芝士奶香味
趁熱品嚐,瞬間讓你元氣滿滿
滿足了味蕾的同時也滿足了胃
step 1:紅薯切薄片隔水蒸熟,蒸7分鐘左右,用湯匙壓成泥,加牛奶拌勻
step 2:西米放入破壁機裡打成粉末狀,加水拌成團擀成長片,放入紅薯餡後捲起來切段
step3:放在蒸鍋裡,隔水蒸15-20分鐘
西米煮後QQ的透明的
蒸好的西米卷透透的,隱約能看到裡面紅薯餡料
有點韌性的口感搭配甜甜糯糯的紅薯餡料
讓人口中滑溜溜地,忍不住吞嚥下去
step 1:將紅薯洗淨後切滾刀塊,開中火,在鍋內放油和紅糖
step 2:油熱後下紅薯塊,略翻炒後均勻的鋪在鍋底,蓋上鍋蓋,轉小火。燜6-8分鐘,每2分鐘開蓋翻面一次,直至紅薯塊全部變軟
step 3:去掉鍋蓋,撒入生抽拌勻,再煎一分鐘,起鍋後撒上熟芝麻
最家常的原料,最溫暖的味道
醇美的醬油香味引出更具層次感的紅薯香味
醬油的鹹鮮襯托出紅薯的天然甘甜
自帶焦糖香味的紅糖,加熱後變成濃郁的糖漿
緊裹在紅薯上,甜蜜無比
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