这城市那么空氵

先来说说个人想法，80%的父母因为陪孩子做作业这事生气，怒吼，其实此时伤害是双向的，父母因此情绪不好，孩子此刻也同样是受打击的，内心充满压力和挫败感。

写作业就和孩子吃饭一样，都是孩子自己的事，父母应该懂得放手，让孩子学会独立自主。

刚开始吃的满地，满脸都是又怎样呢，这是孩子自己探索直到熟练掌握的过程，如果父母不去喂饭，孩子自己吃饭的习惯很快就会建立，吃的到处都是的过程也就十几二十天，用着十几二十天收拾地板饭桌的辛苦换一个自己吃饭的好习惯，想想还是挺不错的！

回到陪孩子写作业这事，孩子边做，父母边指责:

第一，打断了孩子独立思考的能力。第二，影响了孩子专注力。第三，不断的纠错和指责也会让孩子有挫败感。第四，很容易让孩子失去学习的动力和兴趣。

父母完全没有毕业监督孩子写作业的过程，只要孩子做好了，稍加检查即可，孩子要有独立完成作业，自主学习的能力，这个不是靠逼迫就能完成了，相反要给孩子相对自由的空间。

在教育孩子方面如何做到心平气和呢？

1.要学会放手，是孩子的事情就要大胆放手让孩子自己做。

父母可以监督，但不能过度管控。

2.要学会控制自己的掌控欲。

每个人都是独立的个体，孩子也是，从出生起，孩子就拥有自己独立的权利，父母不要想着处处掌控孩子，孩子可以活得和我们不一样，可以有自己独特的个性。

3.父母要学会共情。

共情的前提是学会倾听。父母要学会倾听，了解孩子的真实想法，从而理解孩子，当孩子做错事或者不想做某一件事时，怒吼生气解决不了问题，还不如理解孩子，和孩子沟通，找到处理问题的最好方案。

可以采用转移注意力和引导的方式，把孩子的行为引导到大人认为可以接受的范围内。

4.不要对孩子期望太高，允许孩子犯错，鼓励孩子尝试。

父母为什么会生气发怒，有时可能是自己对孩子过高要求了，当孩子达不到自己的期待时，父母就很容易因此变得愤怒，不要要求孩子太多，允许孩子犯错，孩子都是在错误中快速成长的，当孩子犯错时，不要指责，而是帮助孩子总结，鼓励孩子再次尝试。

放开那孩子让我来

看到这个标题的时候，我尴尬的笑了，把这个问题抛给了元宝妈，问她“你能对着乐乐姐姐21天不生气吗？”，元宝妈瞅了一眼姐姐的紧闭的房门（姐姐正在闭门写作业中），瞪大了眼睛看着我，夸张的轻声跟我说：“怎！么！可！能！”

剩下的就是相视苦笑和默默的叹息。。。。。。

先说一下元宝妈的情况

这样一个成功的案例，深深的刺激到了妈妈，回头看看姐姐这种不上不下的学习成绩，还有什么好说的呢？开干吧！

从四年级开始，每天晚饭之后，客厅的餐桌就成了母女俩学习的主战场，随着学习难度的加深、作业量的增大，这场作业和学习辅导的大戏拉开了帷幕。。。。。。

慢慢的，讲题的声音开始逐渐提高了分贝，吼叫越来越多，各种“蠢”、“笨”、“死脑筋”的语言时有爆出，经常把女儿给说哭了，这种时候，我基本上不敢出去客厅，那场景的惨烈，无法形容。。。。。。

这种状态持续了差不多一年的时间，媳妇的心脏不太好，我总是担心别给急出心脏病了，经常提醒媳妇，期望不要太高了，不要逼的太急了，万一弄出个心肌梗塞啥的，把自己给整没了，这么个现成的家、现成的好老公，岂不是便宜了后妈了？？？

这个提醒很及时！很有效！

媳妇的观念也逐步发生了变化，慢慢的意识到，女儿就算不优秀，那也是自己的女儿，孩子未来的人生道路有很多的选择，并不是一定要出人头地、金榜题名的，我们做父母的不能太着急，更不能把孩子逼的太紧了，现在这种社会，孩子想不开的新闻案例多了去了，想想都触目惊心，可不能把自家孩子给绷断了。

媳妇慢慢的开始了自我调整的过程，降低期望，控制情绪和脾气，表现的更有耐心一点，态度更和善一些，给女儿讲题的时候，尽量让自己堆着笑脸、压着火气、耐心的反复讲解，目前来看，效果改善不错，最近这半年，作业辅导和学习时间，家里的噪音峰值指数明显下降。

不过，想要21天不生气？做！不！到！3天还可以，5天有难度，7天基本不可能，这是媳妇给我的答复。😆

再说一下号称好爸爸的我吧

其实吧，我也是个暴脾气。。。。。。

姐姐的文化课学习归了妈妈负责，元宝弟弟还小的那会，每天基本上就是吃了睡，睡了吃，不用多操心，我在下班后回家比较闲的时候，偶尔会旁听一下妈妈给姐姐讲题的过程，因为我的数学比较好，妈妈有时候半天说不清楚的，又担心姑娘听不懂给绕进去了，我就直接干预了。

刚开始的时候，心平气和，信心满满的给姑娘将解题思路，还想着举一反三，授之以渔啥的，慢慢的发现，姑娘根本跟不上我快节奏的思维，听的似懂非懂的，折腾多几次，我的脾气也上来了，开始了和妈妈一起双打的过程（不动手，一起骂😂）

折腾了一段时间后，静下心来反思，不能这样，一来姑娘受不了爹妈一起训，有一个做黑脸，总得留一个做红脸的吧，二来，万一我给搞出心梗了怎么办？那不是便宜了后爹了？？？

这样的后果，万万承受不起，SO，我果断退出了姐姐的文化课的学习辅导。

那也不能闲着啊，何况对于强迫症、狮子座的我来说，闲着就是一种难受。

因为我一直对孩子有自律、自理、自强方面的能力训练要求，那我就抓这些吧。

我们家妈妈一直是个大大咧咧的人，忘性大，随手扔东西，不爱收拾房间，姑娘从小跟妈多，好吧，这些习惯也学会了。

我这几年，只要在家，每天早上起来，叫姑娘收拾房间、叠被子、换下的睡衣扔到洗衣机里面、清理书桌台面、倾倒纸篓、整理书架，早上到点起来晨练跑步不要赖床，跟弟弟玩耍结束后要收拾玩具，各种培养自律、爱整洁的习惯的要求，想法很好，更不难做到，但是，几乎从来都没有被姐姐好好执行过。。。。。。

为了这些，我经常像一个监工一样盯着姐姐，一看到出现没有符合要求的情况，就会大声的喊姐姐出来当场整改，边指导边训斥，偶尔还要指桑骂槐一下妈妈的不作为和坏榜样，嗓门没有妈妈的大，但是，发脾气是必然的。

现在慢慢也看开一些了，孩子大了，总是训斥，对孩子的自信心有很大影响，有些习惯已经形成了，只能慢慢改善，难以彻底改变了，有什么办法呢？

自己生的娃，再难也得带下去啊！

生了这么多气，也没蒸熟一笼包子，怎么改变现状，让自己心平气和呢？

经历了这么多之后，我们两口子慢慢的意识到家庭的教育不能再靠吼和发火来解决问题了，因为这种方式根本解决不了问题，还导致孩子变得越来越胆小，性情也不是那么开朗了，笑声也少了很多，学习成绩没有见到明显的提升，精气神却差了不少。

痛定思痛，无论如何不能把姐姐给逼垮了，搞出什么事情就追悔莫及了，而且，带孩子的过程中，犯了这么多错，现在有了元宝弟弟了，不能让同样的错误重复一遍了。

所以，为了让自己少生气、不生气，我们还是做了一些工作和自我调整的。

一、降低预期

以前总觉得，我们家两口子都是名牌大学毕业，聪慧过人，生养的孩子不会差到哪里去吧，小时候怎么看孩子怎么觉得聪明、有潜质，另一方面，经历过社会和职场激烈竞争，知道这个社会竞争的残酷性，总是希望孩子能够学习更好一些，考更好的学校，找到更好的工作，有更高的收入，有更强的生存和竞争能力，人生能够有更多选择的自由！

但是，这个世界就是这样，金字塔结构，能够进入顶端的永远是极少数人，作为父母，望子成龙没有错，但是如果把希望当成了预期，就很可能变成失望、痛苦。

认识到了这个问题的本质，我们也慢慢想开了，人生的道路千万条，只要孩子的品行端正，积极正面，总能得到自己想要的人生的，把孩子逼的太紧，很可能适得其反。

这个月初的时候，我们这边有个高二的男孩想不开，人没了，了解的原因是暑假作业没有做，父亲跟他谈心到凌晨5点，家里有个二胎妹妹，家人关注的重心都在妹妹身上，这种压力、绝望和无助，最终导致孩子走上了一条不归路，彻底摧毁了一个家庭的幸福。

这样的风险，我们不要！

二、肯定孩子的成绩，接受现状，尽量多鼓励和适度的表扬

心态调整了，套路和方法就好办了。

现在，我们会更多的肯定孩子的成绩、接受孩子的长处和不足，毕竟有前面打的基础，孩子的成绩和自信心确实有了一定的提升，尤其是数学成绩（貌似跟他爹数学牛掰没什么关系），基本上每次都在班级前三了（他们班级是全年级最牛的一个班），所以，基本上我们每次都给予肯定，只是在分析错误的时候，就事论事的讨论错误的原因，而不会再对孩子进行任何指责，这种转变，让孩子的情绪放松了很多，笑容也慢慢的多了起来。

三、看书，看各种育儿、家庭教育的书籍

育儿、家庭教育这件事情是一个持续实践、改进的工作，可以摸着石头过河，却不能盲人摸象，多读书、学习育儿和家庭教育的理论知识，真的帮助很大。

看了书之后，才知道孩子成长过程中的一些表现背后的根源是什么，家长应该采取什么样的原则和态度，应该注意什么，避讳什么，有了知识的指引，才能知道自己作为一个家长，在孩子的不同阶段，该干什么，该怎么干。

四、和孩子开始沟通商量，而不再是单向的命令

以前给女儿安排日常行程和课外补习班，都是定好了之后告诉女儿，孩子没有任何选择的权利，只能乖乖的听命，但是这种状态下，孩子很难发挥出自己的能动性，学习效果不佳，还浪费大量的时间和金钱。

今年开始，我们尝试和孩子一起商量这些活动安排，给出选择方案和考虑的因素，跟孩子一起探讨，取得孩子的认同之后再去报名，这样的情况下，孩子基本上不会有排斥的情绪，甚至因为有些活动很有趣，能够大大的调动孩子的积极性。

五、降压，出去旅行，玩起来什么都能忘掉

学习，学习，整天都是学习，难道就没有比学习更有趣的事情了吗？

有的，出去玩咯。

我们这几年几乎每年寒暑假都会长途旅行一次，平时也会偶尔找个周末去省内的海边或度假区住两天，通过旅行的方式，暂时放下工作和学习的压力，也放松紧绷的情绪，一起体验旅行的快乐，感受亲子互动的时光。

一趟旅行下来，往往是一家人感情最亲密、最和谐的时候，孩子也很放松，对于缓和氛围，增进感情，非常有帮助。

六、调整自我的状态，降低工作压力带来的情绪影响，选择辞职做全职爸爸，专注育儿这件事

呵呵，这是后话了，很多时候，没有两全其美的方案，作为职场人士，想要做好工作，发展职业空间的同时，还想有足够的精力陪伴两个孩子，对我来说太难了，思前想后，决定断舍离，放弃自己的职业发展，专注家庭和孩子的教育事业，有更多的时间陪伴孩子，这样的状态下，心境会更放松、更平和一些，生气的情况少多啦。

这么刺激的家庭育儿生活，你想体验一下吗？😆

希望我的回答对您有帮助，方便时给个关注，谢谢您啦~

元宝爸的育儿日记

生气过啊，家里两个男孩，闹起来淘起来的时候能翻天，声音不大点都压不下去，分分钟火气就上来了，等孩子消停下来，就开始反思。

人都有情绪，这是正常的，我不要求自己做完美妈妈，一点脾气都没有，很坦白的说，我也做不到，那给自己的压力太大。

重要的是情绪管理，学会克制，让自己处于一个相对平和的状态。情绪管理的方法因人而异，每个家庭情况不一样，我把自己平常用的一些方法分享给大家：

1）做减法抓大方向

家里是年龄相近的两个男孩，可以说几乎每天都折腾，什么都管的话完全是自己找罪受，自己气得半死，孩子也不耐烦。他们该做的事情自己做，我负责监督，不会事无巨细的要求他们。

比如作业这事儿，看一看量有多少，能在吃饭前写完的，就必须在吃饭前写完，没得商量，习惯养好。

2）吐槽姐妹团

当妈以后要自己的社交圈，朋友有时比老公给力，姐妹团一起互相吐槽吐槽，交流一下，适当发泄，我觉得还不错，憋在心里憋得慌。

约个周末带上孩子去打个球，出一身汗，一周的焦虑仿佛都发泄了很多。

3）做记录提醒自己

拿一个道具提示你“今天发脾气了”，我用过头绳，觉得蛮有效果的，就是发一次脾气，在右手上戴一根头绳，到晚上一看，就知道自己今天心情怎么样，会反思自己，带娃也有了新的动力，以减少或不戴头绳为目标。

甜甜圈伐木累

看了这个作业，开心爸爸自己在心里面默默的想了一下，想做到21天不生气，真的是太难了。尽管现在开心只是一个幼儿园的小朋友，但是诸如过了规定的时间还要磨蹭着看动画片，自己的玩具玩完了总是不归回原位等等的一些举动有的时候也会让开心爸爸大为恼火，想不生气简直是太难了。

为什么我们的教育总是鸡飞狗跳

其实这个问题的原因很简单，那就是在教育这件事情上，爸爸妈妈和孩子的出发点并不一致，或者说二者的想法根本就不一样。

作为爸爸妈妈，望子成龙望女成凤这是自然的，有的时候还想到自己当初就是没好好学习才导致现在生活不如意，所以在孩子的学习上就抓的紧抓的严。很多教育专家都说过，这样的教育出发点是好的，收获却是不好的。

而孩子呢，很少能有孩子小的时候就明白学习的重要性，对他们而言，学习真的是一件苦差事，就像我们小的时候那样。在学校是应付老师在家里面是应付爸爸妈妈。

而当想法不一样的孩子和爸爸妈妈碰到一起，自然是鸡飞狗跳坐卧不宁了。

有没有好的办法来教育呢

教育孩子的关键是心平气和的与沟通，这里涉及到两个关系。

第一个关系是自己与自己的关系，面对孩子的表现，不同的爸爸妈妈反应不尽相同。有的人可能会心平气和，有的人可能会暴跳如雷。为什么会有这么大的差别呢？

第二个关系是自己与孩子的关系。简单地说就是我们想表达的，和孩子所听到的，往往并不是一回事。

您是怎样教育孩子的，有什么好的方法？评论区留下您的意见，开心爸爸等着大家！

开心爸爸的日记

您好，很高兴为您解答~谁都不是超人，要说不生气怎么可能呢？我觉得最主要的是如何管理好自己的情绪，以及如何去解决问题。

成人和孩子一样，都有自己的情绪，我觉得情绪是需要宣泄的。在育儿的道路上，我相信没有人不抱怨，不疲惫，总有情绪很低的时候。那么，应该如何管理好情绪呢？

先来说说大人，谁都有累的时候，一累就特别容易发火，这个时候就要留意自己发火的触发点，越了解自己触发点的人越是容易管理好自己的情绪。一旦觉得自己状态不好，就要时刻提醒自己，今天要温柔一点，说话轻一点。

再来说说孩子，孩子控制自己情绪的能力就更弱了。只要孩子的需求得不到满足，特别容易大喊大叫，无理取闹。通常这个时候，我会静静的看着她宣泄情绪，等到她情绪稳定之后，再和她分析原因，下次遇到这样的情况该怎么处理。只要在孩子情绪稳定的时候才会接收你说的话。

并不是说作为父母就有打骂孩子的权利，父母需要做的是跟着孩子一起成长。

当妈这件事

看到家长教育孩子不生气这样的话题，不禁想起流传很广的一个段子

晚上10点多，从楼上传来一个女人的咆哮声：“什么关系？啊？什么关系？说，到底什么关系？”我那颗八卦的心疯狂的跳跃起来，趴到窗台上支起耳朵认真地听着下文。女人继续气氛的喊到“互为相反数啊！”我默默的关上了窗户。

好事者以为是夫妻吵架，闹小三了呢，结果是一位妈妈在陪孩子做作业。

自从流行妈妈陪做作业以后，河东狮吼几乎成了陪读妈妈的代名词。还好，我还没到那个程度，可能跟本身性格也有关系，再就是对孩子要求也不高，所以还能做到心境平和。那怎么做到心平气和的教育孩子呢，我这里分享几个小技巧。

多看书，多学育儿经验

多看书，像《最美的教育最简单》《陪孩子走过小学6年》《陪孩子走过初中3年》这类的家教书，都是贴近生活的教育方法，看过之后就会很受益。

多学习，了解不同年龄段孩子的心理特征，分析孩子学习上出现的问题，有针对性的解决，而不是给孩子贴标签、戴帽子，误以为孩子就是某一方面存在不可弥补的问题。

要知道，总强调孩子的过错，会引起逆反心理，他会故意走向另一个和我们相反的方向。一旦出现亲子关系恶化，我们的教育就是失败的，就无从谈起。“孩子本来可以成为爱因斯坦，只是因为我们不是爱因斯坦他妈”，这句话我一直印象深刻。

当孩子成绩不好的时候，我也有过郁闷，正好手边有一本《未雨绸缪小升初》。看到这么一段话，我就释然了，我想要的不是考试的机器，而是一个有独立人格的健康的孩子。

成长不能重来，分数不是目标。要知道，孩子的成人比成功重要，成长比成绩重要，经历比名次重要。

多看孩子的优点

每个孩子都是独一无二的，在这方面不出色，在另一方面肯定有独到之处。

我一个朋友的儿子学习不怎么好，但是电竞游戏打的特别好，在国内参见比赛都有奖项的，他们决定不上高中了，专业打玩电竞。普通的父母很难接受这一点，大部分是想让孩子四平八稳的上高中、上大学的。

我儿子学习成绩也不优秀，但他有自己向上的兴趣爱好，我知道他不会走偏。我们可以平心静气的商量未来到底怎么走，目前看还要先把学习摆在第一位，就让他减掉一些兴趣爱好的时间。只要他行动了，时间上往学习上放的多一些，这就是进步，我也会很接受。我这个妈妈怎么这么容易满足呢！

对孩子要有适当的要求

如果孩子不是清华北大的料，就希望他能达到人家的程度，这期望值自然是太高了。要有适合自己孩子的要求，不要和别人比较，也不要和自己以前的经历比较，只是和孩子自己的昨天和今天比较就好了。

都说随着孩子的长大，期望值会越来越低，事实真是这样。当孩子很小的时候，怎么看怎么聪明，做什么都感觉太了不起了。当孩子上学以后，怎么看怎么不顺眼，哪哪都不行。这就说明我们自己的状态在调整，对孩子的要求越来越接近本真，越来越适合孩子。

只有耐心陪伴，仔细观察，才能认识到孩子的真正能力，预估到他的潜力，提出最合适的要求，这时候就不会出现期望值过高而失望的结果了。

总之，要想心平气和的教育孩子，就要武装自己，多一些耐心，认识到孩子的特点，多关注孩子的优点。你能做到吗？希望我们身上“河东狮吼”的标签也尽快被撕去吧！

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

凝妈悟语

挑战21天不生气全班仅1家成功，在教育孩子方面怎样才能做到心平气和？

记得上初中的时候，我的一位老师说:能控制住自己情绪的人，是世界上最伟大的人！我把这句话写在了语文课本的扉页。拿破仑说:能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大！在教育孩子方面，家长总会有无法把控自己情绪的时候，或者说我们经常会没有办法调整自己的状态，我觉得其实，最主要的原因就是我们没有办法接纳。

接纳孩子

用朋友一样的心态去接纳他所有的优点和缺点，并且像做朋友一样去跟他耐心的指正出来。之前那时候有在朋友圈看到别人说，因为看孩子写作业，家长最后气的心脏病复发，血压升骤升，然后住院了之类的，类似的事情都有很多，我们对孩子的期待值太高。总是会抱有各种各样的期许，只想着孩子要这样要那样，其实我们的孩子真的只是个孩子。

像孩子一样

陪孩子成长是一件特别开心的事情，我们自身也会学习到很多，就比如我来说，有很多时候，我都是在孩子的身上学习到了很多东西。有一天我中午特别忙，大宝过来找我，我随口跟他说了一句：妈妈太忙了，头都要炸了，你去跟弟弟玩吧，不要打扰我。大宝默默的走开了，过了一会儿，大宝拿过来一杯没开封的咖啡和自己的水杯，跟我说，妈妈我给你冲杯咖啡吧，你喝了咖啡就会有力气干活了。我很感激的看着大宝，跟他说了一声：谢谢！他教会了我要给自己解压。

亲生的！

其实在孩子的世界里面很简单，我们要学会和他的情绪在同一个频道，我们的情绪波动也不会过大。当然，家长还有指南针的作用，适时可以指出孩子的问题，但是请一定要记住，他是你的孩子，亲生的！每一次发火后，家长都会觉得，好后悔，我不是一个慈祥的妈妈（爸爸）。但是已经发火了，怎么办呢？所以就一定要在发火之前告诉自己：这孩子是自己亲生的！

我想用个俏皮话结尾：你的孩子不听话，还不是随了你，就算不随你，也是随你老公，老公是自己找的，有什么好生气的。

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IF枕边育儿

挑战21天不生气，和前几个月各大平台都搞得如火如荼的X天戒吼挑战，不就如出一辙嘛！朋友圈里天天都看到刷屏：今天戒吼第几天了/今天戒吼成功了/戒吼失败了……

我一看就乐了，这个还要戒啊。看来有些吼孩子的家长吼功太强大！

不吼孩子，这不就是本来家长应该做的事吗？！安奈不住自己，吼了孩子，自然是该成年人脾气修养不够，需要内修，需要反省自己，改变自己，而非改变孩子。

人非圣人，孰能无过？知错就改，还是好父母！

额，其实我也偶尔“吼”孩子，但幸好我家孩子懂得提醒，我说话一大声，孩子就说：妈妈你怎么又发脾气啊！好吧，气焰一下子就熄灭了。

看那些戒吼的妈妈们都成功了吗？

一、那些戒吼挑战

是的，21天太长，所以有些平台组织了有7天的有14天的。估计就是为了避免家长破功的时候太多。（偷笑）

这不，隔三差五地看到朋友圈里有晒破功的家长：

嗯，坚持到第9天，也是棒棒哒了。

当然，也少不了做得很好的家长。

有个说：和孩子提前约定好不生气，相互监督，孩子学会了自我检视，犯错率低了，脾气也更缓和了。还增近了亲子感情。

二、那些吼娃的家长：

有些家长常吼孩子，其实原因无谓是把孩子本身就比较弱的一面，比如时间观念不强，爱看电视，贪玩，本来孩子就需要有一个好的引导和管教的，却用吼来把这些缺点无限放大了。

还有很大一部分是因为家长辅导孩子做作业的问题。

前天我就写了一篇关于家长因为写作业的问题吼孩子的文章。

各种状况百出的都有：

这吼功也着实厉害：整个小区都能听到她的咆哮声。

其实家长在做作业的时候吼孩子，不就是因为自己懂得比孩子我一点点么。等孩子上了高中再辅导看看？不，可能到了初中就不行了：

有家长给我评论说只能陪到五年级，有的说只能陪到二年级，还是上学期.（大笑）

不知家长们都能辅导到几年级呢？（不知到时还吼得起来吗？）

三、那些受伤害的孩子：

父母生气，大发脾气，大吼大叫，其实直接最受伤害的是孩子。

孩子做事拖拉，家长吼。孩子作业很差，家长吼。

孩子看电视多，家长吼。孩子只顾着玩，家长吼。

孩子啥也不做，家长吼。家长心情不好，吼孩子。

哄的后果，就如同这位妈妈说的：

一直在否定她，限制她。所以孩子自卑，怯懦，没有主见。

家长经常吼孩子，还会导致哪些危害呢？

1.孩子丧失自信，自我评论变低，自我认同感降低，产生自卑心理。

当父母对孩子大吼大叫的时候，他会觉得为什么自己总是做得不好，自己真没用，才惹父母生气，总是不能让父母满意，然后他们会陷入自责和愧疚，更加否定自己，不断责怪自己，自我评价也会越来越低。

2.孩子失去勇气，降低好奇心，减少探索，做事优柔寡断。

孩子经常遭受父母责骂，心理难免排斥，会想办法避免，遇到事情也小心谨慎不敢做决定。甚至变得优柔寡断，前怕狼后怕虎。

孩子会因为害怕父母的责骂而减少探索，不敢轻易尝试。当他想做一件事情的时候，就第一个想到父母的反应可能会吼他骂他，宁愿不做。

所以遇到新鲜事物，也因为害怕被骂而不敢去尝试。

3.孩子的性格变得懦弱、胆小。社交能力差

经常受责骂，孩子在以后遇到困难也容易产生畏惧和抗拒的心理，容易退缩，缺乏应有的担当以及强烈的责任感。

4.萌发“习得性无助”

被骂多了，有些孩子会想：反正都一样，还不如不作为。有种破罐子破摔的架势，学把这种现象叫做“习得性无助”，即长期处于某种情况下，抵抗不了就慢慢接受，不做任何反抗。

5.萌发逆反心理，物极必反

物极必反，被骂多了，有些则会反抗，反其道而行之。

开始无视父母，甚至产生逆反心理：你越不让我做我偏要去做，反正我做什么你都不认同我。

还有可能离家出走。

6.成为父母的镜子，孩子会变得没有耐心、暴躁易怒，成为下一个你

孩子是父母的一面镜子，照出父母的优点，也会反应父母的不足。

父母的情绪控制能力差，孩子也好不到哪去。

当父母在教育孩子时，缺乏耐心，大吼大叫，同样给孩子做了一个不好的示例。所以也会表现出相似的行为。甚至潜意识中认同父母的那种方式。

7.影响亲子感情：让你跟孩子的距离越来越远

责骂还会疏远孩子与家长之间的感情，甚至和家长对着吵，“嘴上服气心里不服气”，相互生气，冷战。和孩子距离越来越远。

因此正确的教育和引导是相当重要的。小时候尤其是3岁前带来的心理问题可能会伴随孩子一生，让孩子在成年之后也十分自卑，缺乏自信。学习注意力也不集中。

事实上，大多数习惯冲孩子吼叫的家长，小时候就是这么被对待的。所以，不想让孩子继续继承这种不良的性格，就不要再对孩子吼叫了。

所以作为家长一定要严格要求自己，时刻约束自身的言行，为孩子树立榜样,控制好自己的情绪，心平气和的来和孩子交谈，理智的处理问题。不仅是对孩子，对自身也是一种修养的提体现。

四.那些戒吼真正有用的方法：

方法一：学着去接纳自己孩子的情绪

因为他还是孩子，孩子大脑神经中枢还没发育好，无法和成人一样理性地思考问题，有远见地做出选择。无论他做什么错了，还是没法做好，还是有各种情绪，都是因为他还是个孩子。你和孩子发脾气是没道理的。

有本事你去找你小时候的自己发脾气去呀！

所以接纳孩子的感受，陈述事实，提出方案。

方法二：用尊重的语气和孩子说话

孩子2岁之后就开始有自尊心了，父母提出要求时，要学会用尊重的语气和孩子好好说，平等对待孩子，这样孩子才会自觉，不会出现逆反心理。

平时多用商量的语气和孩子说话。比如要求孩子写作业，要说写完作业，我们再玩好不好？这样跟孩子商量，孩子也会更容易接受你的要求。

如果你不希望孩子长大后，变得各种无意识的急脾气，拖延，就一定要去尊重孩子的感觉，保护孩子的自我意识，不要把我们的意识强加在孩子身上。如果孩子懂得对抗还是好事，不懂得对抗，后面的问题才会更大。

方法三：用信任的语气对孩子说话：

你越信任孩子，孩子就越有自信。可以放手让他来做，错了也没关系，有试错的机会，错了才知道如何做才是对的，才能进步。

试着理解孩子，打和吼都没用。

多给孩子心理暗示。“放松放松，没什么大不了的。”

孩子做些错事很正常，早发现早改正心中的尺度和坚定。

方法四：发现孩子身上的优点，多鼓励孩子

每个孩子身上都有优点也有缺点。要多发现他的优点，并给予表扬和鼓励，经常被鼓励的孩子就会做得越好，相反，经常被打击的孩子，也会越来越差。

鼓励是最好的教育方式，

方法五：做好奖惩制度，让孩子自己“自食恶果”

比如孩子早上磨蹭不肯起床，那么就让他吃一次恶果。迟到，众目睽睽之下进教室。受到老师批评。那他下次自然就学乖了。

不肯好好吃饭？那就饿肚子。

方法六：适时的离开孩子，让自己冷静一下

分开也是一种平和怒气的方法。哪怕一分钟。

孩子实在很捣蛋，很调皮。生气得不行的时候，最好是离开一下，让自己冷静下来。

要不然越看越上火。越上火越要打骂孩子。

方法七：平衡做调整，启动时间管理。

妈妈发脾气大多数是孩子磨蹭，拖拉，所以容易火气足。

父母都要和学会情绪和时间管理，不然时刻都变是喷火龙

如果做事拖拉，每天预前一点点，时间空余一点点。留下与孩子倾听和对话的时间。

方法八：有一个和善而坚定的沟通方式。

一定要多用和善坚定的积极方式来沟通。如果只会吼和发脾气，孩子无意识地把事情做得更差，用于报复我们的情绪和控制。

孩子拖延时，因为孩子本能的不愿意，可是又不能通过发脾气或者其它的方式来表达他的感觉。那么，就只有通过拖延来表达抗议了。

孩子通过拖延来争取自我意识的存在。争取到不被控制的感觉。越是感觉到催促和控制，孩子就越想通过拖延来表达自己的抗议，这就是为什么家长越催，孩子越慢的原因。

有时候孩子就是我们的老师，有冲突的时候也是成长的机会。

好了，又到璃璃推荐好书的时候了：

希望能帮助到你，觉得有帮助的话请点个赞哦！

--你好，我是琉璃巧育儿，绘本阅读指导师，国际知名IP绘本作者，编辑，早期教育研究会会员。分享国际前沿育儿理念。欢迎关注。

琉璃巧育儿

做为家长，想要面对孩子心平气和，首先，下面这几个“雷区”家长自己有没有踩到？

1、您对自己的孩子是否期待过高？ 2、您对于自己的孩子是否过分地关注、干涉？严厉？ 3、您对自己的孩子是否经常批评、唠叨？ 4、您和孩子的关系很僵持，不是平等式的关系。5、您本身脾气就很暴躁？

如果您通过对号入座，发现已经踩了一个或若干个“雷区”，那么，别说是21天，3天您都坚持不下来，严重的可能会是天天都在气头上，您会感觉孩子怎么没有以前听话或可爱了，天天这么气人呢？不是您的孩子变的不好了，而是他们长大了，您的教育观念和方法落后了，不适应孩子成长发展的需要了，您得跟随着孩子一同进步，改变教育策略。那么，怎么样才能做到心平气和呢？

针对那五个“雷区”，我认为家长只要做到“四个少”和“三个多”就能在教育孩子方面心平气和了。少一些批评和唠叨、少一些干涉和关注、少一些过高的期待，少一些自己脾气的发泄；多一些交流和沟通、多一些对孩子的了解、多一些教育孩子方面的学习。

月亮姐辰辰

做为一名儿童心理咨询师来说，做到21天不生气，对于我来说，确实是很容易的事情。一年下来，通常我也不会跟孩子生几次气，孩子也不会跟我生气。从我带养小孩的经验看来，只要家长能做到心平气和，积极的生活，孩子的情绪都会比较稳定的。在我看来，家长们之所以吼不住情绪，其实是因为他们不知道遇到某些情况该如何处理，所以发脾气、生气来处理问题。下面我来介绍一些绝招哈。

当孩子的言行表现比期待中的差

孩子们在长大的过程中，总会有一些时候是没有做到家长期待的结果的，比如在出了门没有跟邻居打招呼，比如孩子的学习成绩又下降了，比如孩子被老师点名等等。

这些都是正常出现的现象，家长朋友可能会感觉孩子表现不好，自己就羞愧了，觉得面对邻居呀、老师呀都很没有面子。于是乎回到家冲着孩子一顿招呼，又训又罚又指责，甚至打骂孩子，这些做法其实都是期待孩子能够自行纠正这些行为，能够自觉做到家长要求的样子。

殊不知这样的做法凸显了家长的焦虑，放大了孩子的“过失”。完全没有看到孩子做成这样的原因，也没有想明白这些所谓的问题，究竟是不是问题。孩子也就在被负面情绪包围的过程中感受到了焦虑，变得胆怯或者无所适从。

那么当孩子的言行表现不如家长意的时候该怎么办呢？

建议家长和孩子讨论过去的事情，深挖一下孩子行为的原因，帮助孩子找找问题点在哪里，听听孩子的心声是什么样的。或者他就是不愿意打招呼呢，难道一定要逼着孩子做他不想做的事情？

至于学习中的困难，完全可以通过讨论，找到原因，耐心去帮助孩子慢慢地处理好。

当孩子提出不合理的要求

孩子们总会提出很多不合理的要求，比如在园校门口买玩具，比如晚上睡前要看电影，比如闹着要去哪里玩等等。反正就是想要嘛……对于他们来说，就是这么简单。

有些家长朋友就会气冲冲地怼回去：这是什么地方你要买玩具？什么时候了还不睡看什么电影？哪里有时间陪你去玩？

反正就是直接拒绝掉了。好吧，孩子被闷口了，莫名其妙的就情绪低落下来。家长还气乎乎的：这什么熊孩子？

在我的训练中心，过去的一个寒假里，我给家长们留的作业就是：学着任何时候都正向回应孩子。这样做的前提是我们家长要接纳孩子的要求是正常的，我们可以同意也可以拒绝，我们也可以温和地拒绝。

当我们回应说：好啊，我知道你是想要***的，我记得了，今天因为***原因我们不能做到，以后当我们可以做的时候，我会想着和你一起***。

那么孩子们一般都会得到满足，感觉被支持到了。如果孩子还纠缠，就和他讨论：在他看来怎么做是恰当的。如果家长们能够信任孩子，孩子就能够拿出更恰当的想法来，既满足自己又不为难家长。

开学了怎么带孩子写作业

首先要明确的是：孩子的作业，是孩子的，不是家长的。就算老师再怎么跟家长要求检查作业，也不要真正的去和孩子较这个真。如果你能够做到放手，就放手让孩子自己做自己检查，放手不放眼，观察着孩子的，随时准备应对他的求助就好。如果你做不到放手，至少保持安静的陪伴，不要把你的唠叨变成孩子写作业的抵触力。

看到很多家长说不能放心孩子自己写作业，其实我特别想说的是：这个问题是家长的，不是孩子的。从来都不是孩子不让家长放心，而是家长从开始就不信孩子可以做到。

于是担心、焦虑、恐惧的情绪缠绕着家长，家长心里放不下了就去找孩子的问题。把这些负面情绪转嫁到孩子那里，变成孩子写作业的阻力。

家长们会问：那么该怎么带孩子写作业呢？

我说：放手不放眼，有力地应对求助，适时地陪伴和鼓励孩子即可。

如果我们太不放心，我们的情绪就会出来，而这些情绪——于事无补。

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