皮膚油膩，毛孔粗大，皮膚粗糙，這些皮膚問題談不上皮膚疾病，但是非常影響美觀，平時清潔完後，皮膚馬上重新油膩，毛孔粗大，顯得皮膚粗糙，撲粉都都蓋不住，而且還浮粉，別提多尷尬。。
萬欣榮北京中醫藥大學深圳醫院（深圳市龍崗區中醫院）皮膚科主治醫師，那毛孔粗大的原因有哪些？
01天生油性皮膚
天生油性皮膚的人天生皮脂腺發達，油脂分泌旺盛，容易毛孔粗大。
02汙物堵住了毛孔
比如脫落的角質細胞、出汗後的結晶、灰塵、化妝品等。
有些人毛孔越粗大，越想用化妝品來掩蓋，然而卻不好好卸妝，導致毛孔被堵塞。
03皮膚老化鬆弛
當皮膚的護理跟不上年齡增長時，真皮的彈性纖維和皮下脂肪可能會鬆弛，導致毛孔粗大。
04不恰當的護膚
頻繁使用撕拉麵膜，黑頭導出液，手擠針清等等往往會使毛孔變大。
已經撐開的毛孔，不是你想收就能收回來的。不過幸好，我們還有一些方法，避免它越撐越大，甚至細化。
去黑頭，得這麼做既然知道毛孔粗大的原因，你要注意好以下幾點：
1清潔！清潔！還是清潔！
選擇不刺激、不致敏的洗面奶清潔，用雙手揉擦出豐富泡沫，按摩面部兩分鐘後用清水洗淨，能有效地洗去殘留在臉上的汙垢、皮脂，防止毛孔堵塞。
及時清潔皮膚，有助於疏通毛孔，減少堵塞的角栓，特別是面部油汙過多時，洗臉就顯得尤為重要了。
別用BB霜、粉底霜、粉餅等油脂類、粉類護膚化妝品。
白天面部油脂分泌較多時，可用吸油麵紙除油。
注意個人衛生，勤洗手、勤換枕巾、被罩、床單。
2做好補水與保溼
塗保溼產品，能避免皮脂混合物被氧化成黑頭，也有利於軟化角質細胞，避免堵塞毛囊口。
3養成良好的生活習慣
飲食清淡，多吃點粗糧更好，如燕麥、玉米、紅薯等；少吃高糖、高脂肪、牛奶等可致痘的食物；避免辛辣，可吃鮮辣。。
保證充足睡眠，不熬夜，要有好心情，熬夜油脂分泌更旺盛。
4更直接有效的方法：看皮膚科醫生
現代醫學有很多治療皮膚油膩毛孔粗大的方法，如中藥內調，異維A酸口服，果酸外治、點陣激光治療等。
皮膚油膩，中醫認為是溼熱所導致，根據油膩情況可以辨證為肺胃溼熱，脾胃溼熱及肝膽溼熱證，從而採取不同的內調方案。
異維A酸，能明顯抑制皮脂腺油脂分泌，改善皮膚油膩，並且對痘痘是特效藥，但是有一定的副作用，一定要在專業醫師的指導下使用該藥物。
果酸能溶解堵塞的毛囊角質栓，促進粉刺及油脂代謝，不僅能改善皮膚油膩毛孔粗大，還能改善粉刺及黑頭。
點陣激光，能減少油脂分泌，促進膠原新生，從根本上解決毛孔粗大。醫生會根據皮膚情況，綜合考量，設計個性化的診療方案。
怎麼戰“痘”？一句話：好好洗臉，好好用藥
閱讀更多 北中醫深圳醫院 的文章
