王皓1983年出生于吉林省長春市，7歲開始專業訓練乒乓球，2000年17歲的王皓被選入國家隊，在國家隊的14年之中雖然得到了不少冠軍的頭銜，但唯一令人可惜的就是從未得到過奧運會冠軍，2004年雅典奧運會不敵韓國球手柳承敏獲得亞軍，接下來的兩屆奧運會好像有魔咒一樣，全都是亞軍，因此被網友調侃“千年老二”，但不可否認的王皓的乒乓球實力還是非常強悍的。
運動員退役後發福是在所難免的，因為少了大量的訓練和飲食方面的規律，體重就會蹭蹭的往上升，2017年的王皓成為了國家隊教練員，此時的劉國樑、孔令輝、馬琳都還在國乒當中，在王皓加入之後，劉國樑還調侃“胖球隊”又添一名成員。
都是胖子是隻潛力股，這話說的一點毛病都沒有，前段時間中國乒壇名將在個人社交平臺上曬出了近照，調侃自己越來越年輕，照片中的王皓跟以前相比不難看出，現今35歲的王皓比起從前來看真的是瘦了很多，跟以前相比現在王皓真的有點讓人不敢認。
2010年底，王皓在一次朋友飯局中認識了閆博雅，那段時間正是往好的運動生涯低谷，正是閆博雅的陪伴才讓他走出低谷。2013年兩人結束了三年的長跑，步入了婚姻的殿堂，在王皓的家鄉吉林省長春市舉行了婚禮，國乒總教練、隊員張繼科等人悉數出席了婚禮。
王皓的妻子閆博雅是一名總政歌舞團的舞蹈演員，2013年結婚後，在家待了兩年的閆博雅想要重操舊業，但這與王皓希望他在家相夫教子的心願相沖，兩人為此鬧了一個月的矛盾，後經朋友的勸說兩人才和好如初。
如今的王皓已經是兩個孩子的爸爸了，跟妻子也是恩愛有加，都說運動員退役之後會發福，而王皓成功減肥不得不讓人敬佩，據瞭解通過一系列減肥計劃王皓本人也是減掉了30斤的重量，如今的王皓瘦身成功後儼然又成為了男神級別的人物，帥的直讓人認不出。現如今事業有成，一家四口幸福美滿，接下來的重要目標就是將樊振東培養成奧運冠軍，為他的同時也彌補自己多年來留下的遺憾，完成自己的夢想。
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