每次孩他媽感冒發燒、姨媽痛的，想跟我撒個嬌，我都習慣性回她一句：多喝水。。。每次想到自己這麼直男的回答，真是太沒有情調了。哈哈哈~不過言歸正傳，喝水真的是很重要，不管是對“大寶寶”來說，還是我們的小寶寶哦~
寶寶便秘需要喝水，寶寶感冒發燒也需要喝水，秋冬天氣乾燥時也要喝水，天氣炎熱大汗淋漓也要喝水，寶寶尿黃也要喝水……不過很多小仙女，在寶寶喝水上還是存在很多疑問，今天奶爸的這個寶寶喝水專題，希望能給你們一些參考哦~
Part 1 如何判斷寶寶是否缺水？
1歲以內判斷是否缺水
寶寶一天排尿不足6-8個尿不溼，
尿液顏色深黃色，
則說明寶寶缺水
其他判斷缺水的方法
但是有些情況下，
如果小便量並不少但顏色黃，
則有可能跟B族維生素的補充
或攝入過量有關。
寶寶發燒腹瀉等生病時，
肯定是缺水的，需要補充，
但是6月以內的寶寶，
需要醫生判斷，
能否喝水喝多少。
Part 2 0-3歲該喝多少水？
6個月以內的寶寶不需要額外喝水
母乳或配方奶中，水含量達85%-90%，額外喝水會有安全隱患，一是喝水太多，會影響寶寶的喝奶量，導致營養攝入不足。二是嬰兒腎臟發育不完全，容易電解質失調。
6個月以上要這樣喝水
水量參考
這裡羅列的僅僅是參考量，接近即可，不用刻意按照這個量添加。
月齡
添加水量
6這個月開始加輔食了，
添加水量為200~300毫升/天。
母乳餵養的寶寶為100~200毫升/天
7混合餵養的寶寶，
建議250~300毫升/天。
母乳餵養的寶寶150~200毫升/天8~9不分餵養方式，
統一為250~300毫升/天10~11統一為300~400毫升/天12400~500毫升/天13~24500毫升以上/天24~36600毫升以上/天
Part 3 這樣做讓寶寶愛上喝水
6個月後開始學習杯子喝水
美國兒科學會建議，寶寶在半歲之後就可以開始學習使用杯子，在一歲左右離開奶瓶，最晚不要超過十八個月。讓寶寶學用杯子，促進發育，學用杯子喝水有利於寶寶的心理和語言發展。
親子游戲喝水
① 找到喜歡的人物或卡通形象。
比如告訴寶寶，艾莎公主漂亮的秘訣就是多喝水，所以她才要住到雪山上去。寶寶希望自己偶像一樣，就會乖乖喝水了。
② 跟寶寶喝水比賽。
寶爸媽和寶寶一起喝水，看誰喝的次數多，水量多，這樣通過比賽引導寶寶跟著喝起來！小孩子最喜歡獲勝了，這個方法雖然簡單，卻很有效。
還有其他很好的、可以引導寶寶喝水的方法，小仙女們可留言，告訴大家哦~
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