對於上班一族來說，早餐往往是一天當中最為頭大的事情，一是時間匆忙顧及不上，二是公司附近賣早餐的店不是排長隊，就是口味不太正，為此1831土豆姐特意向公司美食老師請教了一款吐司早餐的做法，不僅好吃，而且做法簡單，只需兩分鐘就可以搞定，學會了這個，再也不用擔心，早餐沒著落了！也再也不用去路邊攤買早餐了！
準備食材：
2-5片無糖全麥葉司、無糖酸奶、水果、堅果、或西紅柿、黃瓜、生菜等
做法：
1.可以去麵包店買現成的葉司一小包，通常可以製作兩三次早餐
2.準備好吐司之後，在兩片葉司的一面分別抹上無糖酸奶。
3.抹好酸奶之後，在其上部放置自己喜歡吃的水果或蔬菜之類
4.喜歡多口感的可以多放些堅果，水果，或者是西紅柿
5.最後再兩面翻過來夾在一起，就成了吐司漢堡，不僅口感好，而且營養健康，重點是做法真的很簡單！如果只是單純的放水果與堅果，製作時間通常不超過2分鐘，趕緊get!get!
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