北方的春天，還有點寒意，孩子們在這個猛長的季節，需要補充更多的營養，才能支撐他們的成長髮育，媽媽們都知道應該補鈣。
可是天天無論是食補，還是吃鈣片，補充的再多，如果無法吸收，或者流失太大，就都白補了，你以為給孩子不了這麼多，孩子就能長大個，可是卻不知道，這幾種東西正在悄悄地阻礙孩子吸收營養。
第一種、碳酸飲料！
案例：我閨蜜家的寶寶，從小到大最喜歡喝的就是可樂，因為一直是奶奶帶孩子，比較嬌寵，孩子喜歡，奶奶就一箱一箱地給買，雖然也會管著孩子少喝點，但是平均一天一瓶是擋不住的。
孩子已經四歲半了，和我家剛滿三歲的孩子相比，還矮了三公分，帶到醫院一檢查，醫生說孩子缺鈣，發育緩慢。
分析：碳酸飲料是一種有百害而無一利的飲品，可以加速鈣質的流失，阻礙鈣質的吸收，喝多了還會導致骨質疏鬆，給孩子天天喝可樂，孩子不缺鈣就怪了，怎麼可能長得高？
第二種、蛋糕甜點！
案例：孩子幼兒園有個同學，小姑娘特別胖，個子不高體重卻是別的小朋友的二倍，基本就是一直都向著橫向發展，孩子媽媽也是一個體型，母女倆一看就是親生的。
就這樣，孩子媽媽還每天都要給孩子送一塊蛋糕去幼兒園，據說他們家的蛋糕甜點是常年備著的，媽媽還為了女兒能吃到好吃的蛋糕，特意去學了烘焙。
分析：蛋糕甜點這些東西，大部分孩子都喜歡吃，因為口感好，可是糖分吸收的過多，就會影響其他營養的吸收，還會導致鈣質的代謝紊亂，補進去的鈣質無法吸收，就會耽誤長個，而且孩子太胖也不健康。
第三種、膨化食品！
案例：同事家的寶貝兒子，挑食挑的厲害，吃飯特別費勁，但是喜歡吃小食品，尤其是膨化食品，天天不吃飯，就吃小食品，孩子現在特別瘦，學校組織體檢，每次都是營養不良。
分析：膨化食品本身吃多了，就會影響主食的進食量，沒有更多的營養可供身體吸收，孩子就會營養不良，而且膨化食品中，還有大量的防腐劑、各種人工製成的添加劑，這些東西會阻礙孩子身體的代謝功能，讓身體產生更多的垃圾，影響孩子的健康。
在吃飯這件事兒上，家長堅決不能向孩子妥協，不能孩子想吃什麼就給他什麼，那不是愛，那是在害他，我們的孩子可以不成龍成鳳，但是一定要健健康康地長大。
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