有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。
在现实生活中，终日烦恼的人，有的并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。
每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。
一个人要拥有自己的梦想，尽可能把命运握在自己的手中，心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。从你开始行动追逐梦想的那一刻起，你就掌握了自己的快乐。
人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。不能因为顺境或巅峰而趾高气扬，更不能因为逆境或低谷而垂头丧气。人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑剂。
人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。欲望是无限的，而生命是有限的，适时的给自己减轻压力，不要在一味的追求中忘记了享受生活本身的快乐和赠与，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人，人要知足常乐，宽容大度。
生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，能让自己快乐对自己来说是最可贵的能力。
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