春哥6236
當務之急是要找到消瘦的原因，是因為自己飲食上的問題？還是因為身體疾病的問題。如果在飲食上沒有減少能量的攝入，那麼就要考慮是不是身體問題。有可能是腸胃道疾病，也有可能是內分泌疾病。
日常的飲食需要根據自己每日所需的熱量來搭配。可以根據熱量公式、自己的身高體重、每週運動情況來算出自己一天所需要總熱量，不要過度低於這個熱量；另外，還應該增加食物多樣性，均衡營養。
如果是胃腸有嚴重疾病，可能會造成營養和能量吸收不足的問題，長期下去也可能會造成不斷消瘦的情況。最好是去醫院診斷一下具體問題對症下藥。最擔心的就是可能是糖尿病，糖尿病由於無法有效地利用血液中的葡萄糖給細胞供能，因此會發生不斷分解體內糖原、脂肪、蛋白質，日漸消瘦，常見於一型糖尿病，所以最好是查明病因，提早預防和治療。
只有營養師知道
引起近期消瘦的原因
引起近期消瘦的原因很多，總體說來主要是幾個方面：環境因素、疾病因素、藥物影響、特殊治療等。
環境因素包括膳食結構變化（如近期低能量飲食，尤其減肥節食等）、生活方式變化（如近期生活不規律，長期熬夜等）、社會環境變化（如近期變故，學習生活工作等壓力大出現焦慮情緒、精神緊張、過度疲勞等）。
疾病因素包括消化和（或）吸收利用障礙：如存在消化系統疾病如萎縮性胃炎、腸炎、肝硬化等可以導致食物的消化吸收利用障礙；消耗性疾病：如惡性腫瘤、結核等消耗性疾病時會出現消瘦；高代謝性疾病：如甲亢，可導致人體基礎代謝明顯上升；
藥物影響如近期服用了抑制食慾的藥物、抑制脂肪酶分泌的藥物、甲狀腺素、二甲雙胍等藥物，可以導致體重的下降。
特殊治療如胃大部切除手術、放化療等。
體重減少的時間
如果體重是在短期內降低，通常指3-6個月，也可放寬到12個月，如果排除藥物影響、飲食結構變化等因素，需要考慮存在疾病因素。
體重減少的程度
體重的減少需要結合基礎體重來判斷，如果是在6-12個月內較基礎體重降低5%以上；如果基礎體重正常但較標準體重減少10%或者體質指數（BMI）<18.5kg/m2；均應當考慮疾病因素，並注意排除上述短期內生活方式、飲食結構、重大變故、藥物等因素。
綜上，體重下降需要結合體重下降的時間長短、體重下降的幅度以及環境因素、藥物因素等情況綜合判定；如果是在短期內體重明顯下降，需警惕如果排除了短期內環境因素、藥物因素的影響，應當考慮為疾病的臨床表現，注意排查疾病了。
希望我的回答對您有所幫助！
【才疏學淺，如有不足，望批評指正】
小醫生陳鵬
如果身體無緣無故就瘦了，不要以為自己終於減肥成功了，還沾沾自喜，這可不是什麼好的徵兆。因為出現無緣無故的消瘦，大都與某些疾病有關。
1、甲狀腺功能亢進（甲亢）。
甲亢是一種消耗性疾病，在女性當中比較常見，而且與人的心情、壓力、激素等多種因素相關，一旦得了這種疾病，身體剛開始是會消瘦的，兩隻眼珠還會凸起來，脾氣也是容易暴躁的，排除這種疾病，要到醫院去做一項甲狀腺功能檢測與甲狀腺彩超。
2、糖尿病
很多人會有疑問“很多糖尿病人都是很胖的人，怎麼可能還會消瘦呢”，其實是糖尿病前期時，身體會出現三多一少的症狀，即“多飲、多尿、多食、體重減輕”，如果你又體重減輕的同時，伴隨有多飲、多尿、多食的症狀，那就趕緊去醫院做個OGTT的檢查
3、惡性腫瘤
現在是談癌色變的時代，不要以為自己年輕或者平時身體很好，就覺得這種疾病與自己無關，如果你總是揮霍自己的健康，難一切都是很難說的。惡性腫瘤是能讓人的身體消瘦的，到惡病質期時，就剩皮包骨了，所以每天還是定期去做體檢吧
一旦出現無緣無故的身體消瘦，千萬不要竊喜，一定要去醫院做一個全面的檢查，找到消瘦的原因。
長沙小芒果
身體變得消瘦，只能確認一點原因：
就是你身體最近的消耗量，一定是大於攝入量的。
至於具體原因，就要看情況來分析了。
第一個原因，就是你有沒有從事重體力勞動？
在體力勞動的過程中，你用到的所有力量，都是體內的能量存儲物分解的結果。
類似於脂肪，肌肉，以及你的肝糖血糖等等，都可以作為能量提供系統。
一旦飲食的營養跟不上，則容易變得消瘦。
第二個原因，身體有沒有隱形的炎症等病患？
當身體出現炎症，以及細菌入侵的情況下。
在初期你自己並不會有太明顯的感受，但是體重會持續的掉。
這是你的免疫系統和病菌作鬥爭的時候，消耗掉了大量的能量。
請自檢有沒有低燒或者盜汗的現象，如果有的話建議做一次全面體檢
第三個原因，是不是由於夏季的苦夏現象？
有些人在夏天，會出現苦夏的身體狀況。
這類人通常在夏季食慾會下降
同時睡眠也不如冬天來得安穩
加上夏天本身就容易出汗脫水，因此幾個原因結合起來，就會出現體重下降的情況。
一旦天氣轉冷，就會恢復到正常狀態。
第四個原因，有沒有刻意的節食減肥？
在節食的過程中，體重下降是必然。
節食者在初期除了餓以外，不會有太多身體的不適。
但是到了後期可是會反彈的哦！這不可取。
基本上體重的下降，跑不出上述四個情況。
請你一一對照吧。
虎山行不行
身體日漸消瘦有很多原因，跟飲食，精神壓力，疾病等都有直接關係，如果是因為飲食和運動量過大，或者長期營養不良，注意多休息多改善生活。
如果是和精神壓力等有關係建議去看看心理醫生，保持一個良好的心態，才能保證身心健康。
如果覺得身體和以前有些很大的不適或者身體某個部位經常疼痛，建議及時去醫院做一個全面的檢查以確定身體是否發生了疾病。
總之身體日漸消瘦肯定是有原因的。
快樂快談
您好，如果您最近飲食及運動量和之前一樣，並未減少飲食或增加運動量，體重仍然一天天消瘦下去，這種情況存在疾病可能，建議您到醫院詳細檢查一下，明確是否是疾病導致，再針對性治療。
