炎炎夏日，水果已經成為每日必需品。
而這幾種水果並不建議多食，尤其是患有胃病的人，很可能百害而無一利。
-----------------------------------1 獼猴桃---------------------------------
被稱為 水果之王，可以通便且富含維生素C，受年輕女性喜愛，但是由於本身性屬寒，過量食用會損傷脾胃陽氣，產生腹痛，腹瀉等不良症狀。
-----------------------------------2 桃 子-----------------------------------
夏日盛產水果，性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃。其含鐵量居水果前列。因桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。但是，桃子含有大量大分子物質，胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而會增加腸胃負擔。
-----------------------------------3 鮮 棗-----------------------------------
棗有天然“維生素丸”之稱，但醫生提醒：鮮棗不宜一次性吃太多，否則會傷腸胃。因為鮮棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於鮮棗的棗皮中，而鮮棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍症狀，會加重疼痛和不適。
-----------------------------------4 山 楂-----------------------------------
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為，山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。
-----------------------------------5 番 茄-----------------------------------
番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
最後炎炎夏日，水果不但能補充自身所需而且還能降溫避暑，建議千萬不要過度食用單一或以上幾種水果，水果雖好，可不要貪食哦。
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