很多新手媽媽在哺乳的時候，都分不清寶寶到底有沒有吃到奶。
其實，分辨無效吮吸和有效吮吸的方法，最簡單的是聽著，如果有吞嚥聲的，肯定是有效吮吸，也就是寶寶確實吃到奶了。
當然有些媽媽說從來沒有聽到寶寶有吞嚥聲，這也是很正常的。可以注意觀察寶寶吃奶的嘴形。
如果他是大口吞嚥的，那麼他的下顎和喉嚨這裡一定會有規律的運動，就可以判斷是有效吮吸了。而如果只是小嘴一抽一抽的，基本就是下意識的動作，並沒有吞嚥，那就是無效吮吸。
不用擔心，很多寶寶都是沒有吞嚥聲的，上面那個方法更精確一些。寶寶一般都比較傾向吃吃睡睡，你要讓他一次吃夠是要有個訓練過程的。
還有訓練的時候要注意間隔時間不要一下拉的很長，要給寶寶一個適應過程，慢慢他會了解吃奶要一下吃飽才行。訓練成功以後，一般寶寶能持續有效吮吸，這不單保證他吃到足夠的奶，也意味著他吃到足夠的後奶，也就是給寶寶解餓的奶水。
前奶一般比較清，給寶寶解渴的，後奶濃度高主要給寶寶解餓的。這也是保證他長時間不吃奶的主要原因。
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