今天的男主角胸肌、腹肌,簡直完美。有人說他是肌肉大漢,其實他還只是
大四的學生, 他叫 耿維桐 ,22歲,身高178,體重82kg。耿維桐來自貴州,現在在海南上學。看身材就知道他是體育專業的,除了日常體育訓練,他也酷愛健身,除了健身外,他最大的興趣愛好便是游泳。
耿維桐說世界上有兩個最舒服的地方:一個是健身房,一個是游泳池!
健身以前,他的身型是這個樣子:稚氣的臉龐,微微降起的肚子,簡直都不像一個體育生。
到2018年3月,是耿維桐健身的第三個年頭。
雖然從高中開始便開始體育訓練,但並沒有系統的健身。
說是當時是為了應付高考,才走了體育生這條路。
那時候在學校訓練,僅僅只是為了提高考試項目的成績,練的最多的是臥推和深蹲,那時候練得比較盲目。
仔細看:
第一次進健身房是大一的時候,可能是身為一個男孩,都會擁有野蠻的身體的夢。
開始健身後,開始蛻變,各種線條慢慢出來。
以前他是一個110多斤的瘦猴,後來能隱約看到肌肉塊兒。
再後來身體的各個部位都有了明顯的變化。
估計你們已經開始舔屏了!
臂膀、胸背、腰腹、臂部、腿部……
他每一處都沒落下,現在的身材,堪稱完美。
大學期間玩健身,耿維桐也是非常刻苦。
家裡只給了生活必須的費用,而為了增加蛋白質等攝入,耿維桐每個週末都會到處做兼職掙外快。
有人說,明明可以靠顏值靠身材吃飯的他,卻非得靠體力。
上面便是耿維桐健身三年的變化對比!
這樣刻苦努力的健身小哥,你們肯定會喜歡!
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