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1、吃辣有助长寿
中国医学科学院及美国哈佛医学院，对50万中国人进行调查发现，每周吃1至2次辛辣食物的人与不吃辣的人相比，整体死亡风险减少10%；每周吃3至7次辛辣食物，死亡概率下降14%。而常吃辣椒的人死于癌症、心脏病和呼吸道疾病的几率也低于不常吃辣的人。研究人员认为，辣椒中的活性成分有助改善胆固醇水平，保持肠道健康，控制炎症和减轻氧化应激反应。
2、对抗感冒
辣椒中的活性物质辣椒素具有稀释鼻黏液的功效，进而有助打通感冒导致的鼻塞，使呼吸更顺畅，有益感冒痊愈。另外，辣椒含有大量的维生素C，可增强抵抗力，有效防治感冒。
3、预防偏头痛
一口咬下红辣椒的那种辛辣刺激感，会促使脑部分泌内啡呔，这种化学物质可以减轻疼痛并能产生轻微的快感。最近已经有人拿辣椒来治疗神经性头痛特别严重的头痛症状，效果非常好。
4、美容减肥
说到辣椒美容，估计很多人要吵起来。有的人觉得越吃辣越漂亮，有的人稍微碰下辣椒就上火长痘痘。不过，辣椒确实有美容功效，每100克辣椒维生素C含量高达198毫克，这在蔬菜里是第一位的。此外，医学研究证实，辣椒素有发汗、促进能量代谢、燃烧脂肪等作用。人体摄入辣椒素，可以加强脑下部功能，促进神经传导物质乙酰胆碱和甲肾上腺素分泌，肾上腺素通过发汗、燃烧脂肪，起到有效的减肥作用。
5、开胃助消化
辣椒素对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。
6、减少心脏病和中风
辣椒还有助于减少动脉粥样硬化，促进纤溶活性，防止导致血栓形成的某些因素，所有这些都有助于减少心脏病或中风的机会。
7、排毒
辣椒素的刺激性产生的灼热感能够增加血液循环，通过使身体发热，自然排毒。
39健康网
长期吃辣，对身体其实好处并不多，我身边包括我经常吃辣的人，痔疮患病的几率也大大增加了，而且科学研究说吃辣脸上不起痘，起痘和吃辣没有关系，但为什么我只要吃辣条就必然起痘起闷头呢~
长期吃辣椒对胃的反应
因为辣椒的属性，长期吃辣椒可以帮助驱寒，尤其是胃寒的患者吃辣椒好处多，而且辣椒可以降低体内胆固醇的合成几率，让人变瘦。
但长期吃辣椒，尤其特别辣的辣椒，会对胃有很大的影响。过量的辣椒素会刺激胃粘膜，让胃高度充血，使胃有热感，引起胃部如胃痛，腹痛，腹泻自己烧灼痛等。严重的会导致胃出血，而且会促使患病的痔疮严重，非常容易引起痔疮出血。
长期吃辣椒对血液循环的好处。
长期吃辣椒可以让血液循环加快，让人感觉到身上有暖意，可以促进心脑血管的健康，还有降低血压和消炎止痛的功效。同时可以让癌细胞加速死亡。
不过吃辣椒多了，尤其是热天吃辣椒会导致多余的汗水流出，导致上火的症状发生。尤其是牙龈肿痛出血，皮肤起闷头~
大量食用辣椒可以预防动脉粥样硬化，因为辣椒中含有丰富的胡萝卜素，是强力抗氧化剂，但辣椒吃多了，会让人有类似中毒的症状发生，恶心呕吐甚至是呕血尿血都有可能，也会导致血压不正常的升高或降低。会让肠胃功能失调，从而影响寿命。
阴虚火旺的人最好不要吃辣椒，有肾炎的朋友食用辣椒会导致肾受到的刺激加大，严重的会导致肾衰竭。甲亢患者最好不要食用辣椒，不然过快的心跳有可能让人处在危险之中。
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月亮湾拉布拉多
有很多人都喜欢吃辣，只有吃点辣，觉得才好下饭，吃饭才会感觉津津有味，否则就吃不下东西。关于吃辣椒的利弊也是众说纷纷，相关的科普报道也很多，其实，适当掌握辣椒的用量是可以做到不影响健康的。只要不是超量食用，长期吃辣也是不会有问题的。
辣椒含有比较丰富的维生素c，同时它们还能够增强我们的食欲的能力，帮我们祛除体内的湿气。辣椒能够帮助暖胃，有助于帮我们驱寒，因此当我们出现遇冷而出现腹泻等病症的时候我们可以适当的吃点辣椒。另外，辣椒它还能够减少我们体内胆固醇的合成。长期吃辣椒还能有利于我们的血液循环，对我们心脏的功能是很有用的。还有就是辣椒它还能让癌细胞的死亡速度变快。同时，辣椒还能够起到消炎和降低血压的作用。适当吃还起到美容作用。但是，对于身体存在着一些病情的人来说，建议还是少吃一点辣椒，比如说。身体患有食管炎或者痔疮，以及有胃病，还有火热病症和肺结核等疾病。
辣椒固然美味，但是我们需要根据自身情况来定。如果我们身体存在着某种疾病，而不太适合吃这种具有强烈刺激性的辣椒的时候，我们一定要多注意——管好自己的嘴巴，避免一时之快带来严重影响。例如患有胃炎、消化性溃疡、皮肤病、口舌生疮等疾病的人就不应该吃辣，不然会有加重病情的危险。
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四川妹子一名，但是从小在广东长大，上学的时候还不太能吃辣，参加工作之后认识了来自各地的同事，最让我佩服的是我一个陕西的同事，生辣椒切丁，然后夹在馒头里吃的津津有味，后来跟着她们开始吃辣椒，各种变态烤翅，周黑鸭，还有麻辣火锅，每次聚餐都点超辣，（有些超辣一点都不辣），有次我跟同事我们三个人，一个陕西的一个湛江的，我们仨去吃香辣虾，以为超辣都是骗人的，结果我们三个吃完嘴巴肿的跟个啥一样的哈哈，现在习惯了吃辣椒，一天不吃就觉得心里难受，也许是我骨子里是辣妹子。生活已经离不开辣椒了。最后一张图有没有勾起你们的回忆哪
火锅
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我是四川人，后来又到湖南上大学，四川的麻辣和湖南的纯辣都体验过，可以说，23年来，辣椒已经渗透到血液里，吃辣早已经成为了一种天性，如果哪顿饭菜没有辣椒，那简直食不知味。
长期吃辣会让人变得怎样呢？以我和我的父母为例，我生活中一直吃辣，身体也早已适应了这样的饮食习惯，所以很少很少会出现吃辣吃坏肠胃啊、长痘啊、或者便秘等情况，就算是在夏天这样热的天气，饮食也少不了辣椒。
然后比较尴尬的是，毕业来到广东工作，哇，这吃的都是什么啊，饮食太清淡，每天中午吃什么简直成为了世纪难题。如果看到四川菜馆，闻到那种香味辣味，那感觉，热泪盈眶啊，就像回到家一样，食欲大增。
广东的天气比较热，夏天吃太多辣椒，前几天我居然破天荒的发现嘴里上火了，应该是“口腔溃疡”，这是我23年来第一次遇到这种情况。不过who care，每天饭菜照样按辣的点，美其名曰“以毒攻毒”，几天过后还不是啥事也没有。
然后我父母，他们本来也是很能吃辣，但是在我小时候他们就去了海口打工，这一去就是20年，20年绝大部分时间都是生活在天气炎热、口味清淡的海口，可想而知，他们曾经吃辣的生活习惯早已经被改变了。
大一的暑假我去海口玩，炒菜或者在外面买凉菜的时候，妈妈会把菜按照辣与不辣装成两碟，我爸有一次尝试了重口味，然后赶忙灌了几口啤酒说：“这么辣怎么吃得下，晚上觉都睡不着，你吃这么辣身体受得了吗？”
我表示不吃这么辣身体反而受不了。
我从小就一个人独立生活长大，我觉得吃辣已经不仅仅只是一种饮食习惯，它对我的性格塑造也起到了很大的作用。我独立坚强但不偏激，性格有点急但是脾气一点儿也不暴躁，内心阳光，对待生活激情满满，总之还算是一个正能量满满的人吧！
鹿途Luxtude讲数码
从小家里就是喜食辣椒。朝天椒、胡玉美辣椒酱、自己腌的咸辣椒。
用家里人的话说，我家就是辣椒祖宗。
从小到大，胃火都很重。嘴巴周围一直长痘，此消彼长。扣掉，然后留下黑色的印子。
直到我上了大学，不在家里了。
很少吃辣椒。整个人生都开阔了。
嘴巴周围痘痘好了很多，以前皮肤黄不溜秋的，跟裹了泥似的。
不吃辣以后，皮肤都亮了。
就像图上这个美女皮肤的感觉，皮肤变得细腻、柔嫩。
并且嘴角痘印淡了好多。痘痘很少长。
另外，长期吃辣以来，胃不是很好，有时候会辣得胃疼，后来说是胃炎。
现在已经慢慢改变饮食习惯，偶尔吃辣。
胃也好好养着，按时吃饭，不吃太硬太干的，也不吃太油的。
小盼乱弹
问的问题是长期吃辣 会怎么样 一帮子人回答的都跑题了 ，
我来说说我长期吃辣的后果吧 ， 我是山西人 但是特别喜欢吃辣 从小到大 吃辣不断 可能是体质原因 不像 四川 湖南 那里 吃辣不上火 （个人认为 ）我没去过四川 湖南 也不知道那里人吃辣的程度是什么 反正我原来在发饭店上班的时候 湘菜炒锅2个湖南的 还有3个四川的我们一起去吃 他们是没我能吃辣 一点不吹牛 我一吃辣就上火 咳嗽吃辣 口疮吃辣 嗓子发炎还吃辣 一点也不夸张 。
有一年 嘴里口疮满了 舌头上也都是 去小诊所 大夫让我去大医院看吧 去了大医院 检查是病毒性口疮 开了一种 南非什么虫子磨成的水水让喝 。
然后就经常皮囊炎 现在还有湿疹 ，肝火旺 其实还是不吃辣好 但是我是控制不住 吃辣椒的坏处多 ，能少吃辣 还是少吃 ， 别听他们说的什么维生素多了 对眼睛好了 就算是 那也是坏处比好处多 。
MisteyL-24
长期吃辣得痔疮，谢谢。
我小姐妹，活蹦乱跳一姑娘，小时候吃辣贼厉害。吃面条的时候，面条是浸在辣椒酱里的，然后哧溜哧溜的吸上来。吃到六年级的时候，痔疮出来了。本来自己还不知道，就继续吃了三年初中。
她本来身体超好，吃多辣都没反应，到了高中，吃一次辣，肚子就拉一次，吃辣吃得，把肠胃吃坏了。还是没引起多大重视。
大一的时候，突然有一天，拉血了。排便的时候也痛得很。于是她百度查了一下，原来自己是痔疮了。
坑爹的是！网页知道她有查过这个症状！然后肛肠医院的就给她打电话说免费义诊！然后到了又说只要一千多马上手术！手术完各种药费一直累计！开药了还要每天六百多，好在说她笨也聪明，坚决不要那些药，到后面还是花了四千多！孤身在外的一个小姑娘，又痛屁股又坑钱！以后可不要再吃这样辣咯！
辣椒，真心的适可而止！
小哈说历史
看着辣眼睛 听着辣耳朵 就是这种感觉 小小玩笑别介意 其实当地长期吃辣的原因出在地域上 比如广东地域就不吃辣椒 像湖南啊 四川啊 重庆地域所处水气较重 所以有了长期吃辣椒的习惯
林邑一一王旭
长期吃辣，可以分为两种情况。一个是你的生活环境造就的饮食习惯，一直是以吃辣为主的，比如四川，湖南，重庆，江西等地，本身的饮食基调就是无辣不欢的。那这种情况下，长期吃辣很正常，因为已经习惯并适应了这种饮食结构，不会出现长痘痘，口腔溃疡，胃溃疡等情况，相反，很多女生皮肤一直白嫩又健康呢。
我老公和婆婆就是典型的例子，他们以前一直生活在福建和江西交界的铁路上，每道菜几乎都要加辣。我婆婆现在55岁了，相比同龄人，她的皮肤很好，没有暗黄，没有斑点，更没有痘痘。老公一个男人，皮肤比我还好，白皙细腻。
另外一种情况可以理解为水土不服的长期吃辣，就是原本是不吃辣的，后来由于各种原因，开始长期吃辣。比如我，原来不吃辣的，后来嫁到老公家，慢慢开始跟着他们吃辣，一开始不太适应，内分泌失调，脸上长痘，口腔溃疡，胃不舒服。后来经过一段时间的磨合后，已经适应了。就算长期吃辣，也没有太大问题。
所以说，长期吃辣的人并不会怎样。最重要的是要有健康的体魄，注意荤素搭配，多吃蔬果，多喝水，保持良好的生活习惯。
