这城市那么空氵

看到这个，我想到了一个词：焦虑。对的，就是焦虑，这是当今社会和家庭教育的普遍现象。好多家长都害怕自己的孩子输在起跑线上，于是对孩子的期望值也提高了好多，以至于超过了孩子的能力所能达到的，孩子的表现达不到家长所期望的，家长就会感到失望，但是在孩子面前又不肯放下做家长的架子，教育孩子时，失望就变成了恼怒。

其实人生是一场马拉松，而不是短跑，就算是起跑线落后了，在后面还是可以追赶上来的，关键是要一直跑，知道终点线在哪。家长的目光都聚焦在孩子的近期未来上，比如日常的教育、担忧孩子“幼升小”等，把事情放在短时间轴去看，就会越担忧，反而让焦虑扩大化。

再者，导语中提到了大部分家长生气的原因超过八成是因为作业。因为孩子做作业情绪失控的例子特别多，之前朋友圈还疯传的家长因为陪孩子做作业，最后被气得心脏病突发住进了医院的事。为什么会这样？归根揭底还是家长对孩子的期望值太过高了。

孩子小时候都是特别喜欢学习的，他们天生就对这个世界有着很强的好奇心，为什么等到上学后反而不爱学习了呢？那是因为家长老是逼他们干他们不爱干的事，这个东西明明这个年龄段不需要去学的，孩子又不喜欢的，家长又认为是必须学的，慢慢的，孩子的热情被消磨掉了，自然对学习也就不感兴趣了。对于学龄前的孩子，家长要做的就是，把孩子对生活的热情，慢慢转化到未来的学习中去，而不是逼他们做不爱做的事。

在教育孩子方面怎样才能做到心平气和？

1、降低期望值，允许孩子犯错、反复尝试

我们家长都没办法做到不犯错，更何况是孩子呢。重要的是知错能改，在反复尝试中才能得到成长。

2、在生活中随时随地的学习

这个学习并不是刻意的去学书本的知识，而是从孩子小的时候，坐公交车可以教孩子数数，看到马路上的广告牌可以教孩子识字，洗澡的小鸭子放在水里能够浮起来等等，很多东西不用刻意去学，反而会让家长减少很多焦虑，孩子也会对学习充满了兴趣。

3、放手让孩子去做，不要过多的插手干预

过多的干预只会让孩子越来越懒，要让孩子自己去做，有些孩子做得比较慢，家长要有耐心，不要催促。

4、生气时不教育孩子

我们都不能保证自己不生气发火，但是生气发火的时候尽量不要冲着孩子，可以自己先去外面把情绪发泄完了，等情绪稳定了，再来教育孩子。

5、学会共情

父母学会共情很重要，共情不是同情，是站在孩子的角度，设身处地的去理解他的感受，全然接受他的感受，并且不加以评判。

以上就是我的观点，写着写着就有点刹不住，字数有点多哈，阅读的时候辛苦大家了，谢谢！

二宝妈咪的育儿时光

做为一名儿童心理咨询师来说，做到21天不生气，对于我来说，确实是很容易的事情。一年下来，通常我也不会跟孩子生几次气，孩子也不会跟我生气。从我带养小孩的经验看来，只要家长能做到心平气和，积极的生活，孩子的情绪都会比较稳定的。在我看来，家长们之所以吼不住情绪，其实是因为他们不知道遇到某些情况该如何处理，所以发脾气、生气来处理问题。下面我来介绍一些绝招哈。

当孩子的言行表现比期待中的差

孩子们在长大的过程中，总会有一些时候是没有做到家长期待的结果的，比如在出了门没有跟邻居打招呼，比如孩子的学习成绩又下降了，比如孩子被老师点名等等。

这些都是正常出现的现象，家长朋友可能会感觉孩子表现不好，自己就羞愧了，觉得面对邻居呀、老师呀都很没有面子。于是乎回到家冲着孩子一顿招呼，又训又罚又指责，甚至打骂孩子，这些做法其实都是期待孩子能够自行纠正这些行为，能够自觉做到家长要求的样子。

殊不知这样的做法凸显了家长的焦虑，放大了孩子的“过失”。完全没有看到孩子做成这样的原因，也没有想明白这些所谓的问题，究竟是不是问题。孩子也就在被负面情绪包围的过程中感受到了焦虑，变得胆怯或者无所适从。

那么当孩子的言行表现不如家长意的时候该怎么办呢？

建议家长和孩子讨论过去的事情，深挖一下孩子行为的原因，帮助孩子找找问题点在哪里，听听孩子的心声是什么样的。或者他就是不愿意打招呼呢，难道一定要逼着孩子做他不想做的事情？

至于学习中的困难，完全可以通过讨论，找到原因，耐心去帮助孩子慢慢地处理好。

当孩子提出不合理的要求

孩子们总会提出很多不合理的要求，比如在园校门口买玩具，比如晚上睡前要看电影，比如闹着要去哪里玩等等。反正就是想要嘛……对于他们来说，就是这么简单。

有些家长朋友就会气冲冲地怼回去：这是什么地方你要买玩具？什么时候了还不睡看什么电影？哪里有时间陪你去玩？

反正就是直接拒绝掉了。好吧，孩子被闷口了，莫名其妙的就情绪低落下来。家长还气乎乎的：这什么熊孩子？

在我的训练中心，过去的一个寒假里，我给家长们留的作业就是：学着任何时候都正向回应孩子。这样做的前提是我们家长要接纳孩子的要求是正常的，我们可以同意也可以拒绝，我们也可以温和地拒绝。

当我们回应说：好啊，我知道你是想要***的，我记得了，今天因为***原因我们不能做到，以后当我们可以做的时候，我会想着和你一起***。

那么孩子们一般都会得到满足，感觉被支持到了。如果孩子还纠缠，就和他讨论：在他看来怎么做是恰当的。如果家长们能够信任孩子，孩子就能够拿出更恰当的想法来，既满足自己又不为难家长。

开学了怎么带孩子写作业

首先要明确的是：孩子的作业，是孩子的，不是家长的。就算老师再怎么跟家长要求检查作业，也不要真正的去和孩子较这个真。如果你能够做到放手，就放手让孩子自己做自己检查，放手不放眼，观察着孩子的，随时准备应对他的求助就好。如果你做不到放手，至少保持安静的陪伴，不要把你的唠叨变成孩子写作业的抵触力。

看到很多家长说不能放心孩子自己写作业，其实我特别想说的是：这个问题是家长的，不是孩子的。从来都不是孩子不让家长放心，而是家长从开始就不信孩子可以做到。

于是担心、焦虑、恐惧的情绪缠绕着家长，家长心里放不下了就去找孩子的问题。把这些负面情绪转嫁到孩子那里，变成孩子写作业的阻力。

家长们会问：那么该怎么带孩子写作业呢？

我说：放手不放眼，有力地应对求助，适时地陪伴和鼓励孩子即可。

如果我们太不放心，我们的情绪就会出来，而这些情绪——于事无补。

黄衣心理

看到家长教育孩子不生气这样的话题，不禁想起流传很广的一个段子

晚上10点多，从楼上传来一个女人的咆哮声：“什么关系？啊？什么关系？说，到底什么关系？”我那颗八卦的心疯狂的跳跃起来，趴到窗台上支起耳朵认真地听着下文。女人继续气氛的喊到“互为相反数啊！”我默默的关上了窗户。

好事者以为是夫妻吵架，闹小三了呢，结果是一位妈妈在陪孩子做作业。

自从流行妈妈陪做作业以后，河东狮吼几乎成了陪读妈妈的代名词。还好，我还没到那个程度，可能跟本身性格也有关系，再就是对孩子要求也不高，所以还能做到心境平和。那怎么做到心平气和的教育孩子呢，我这里分享几个小技巧。

多看书，多学育儿经验

多看书，像《最美的教育最简单》《陪孩子走过小学6年》《陪孩子走过初中3年》这类的家教书，都是贴近生活的教育方法，看过之后就会很受益。

多学习，了解不同年龄段孩子的心理特征，分析孩子学习上出现的问题，有针对性的解决，而不是给孩子贴标签、戴帽子，误以为孩子就是某一方面存在不可弥补的问题。

要知道，总强调孩子的过错，会引起逆反心理，他会故意走向另一个和我们相反的方向。一旦出现亲子关系恶化，我们的教育就是失败的，就无从谈起。“孩子本来可以成为爱因斯坦，只是因为我们不是爱因斯坦他妈”，这句话我一直印象深刻。

当孩子成绩不好的时候，我也有过郁闷，正好手边有一本《未雨绸缪小升初》。看到这么一段话，我就释然了，我想要的不是考试的机器，而是一个有独立人格的健康的孩子。

成长不能重来，分数不是目标。要知道，孩子的成人比成功重要，成长比成绩重要，经历比名次重要。

多看孩子的优点

每个孩子都是独一无二的，在这方面不出色，在另一方面肯定有独到之处。

我一个朋友的儿子学习不怎么好，但是电竞游戏打的特别好，在国内参见比赛都有奖项的，他们决定不上高中了，专业打玩电竞。普通的父母很难接受这一点，大部分是想让孩子四平八稳的上高中、上大学的。

我儿子学习成绩也不优秀，但他有自己向上的兴趣爱好，我知道他不会走偏。我们可以平心静气的商量未来到底怎么走，目前看还要先把学习摆在第一位，就让他减掉一些兴趣爱好的时间。只要他行动了，时间上往学习上放的多一些，这就是进步，我也会很接受。我这个妈妈怎么这么容易满足呢！

对孩子要有适当的要求

如果孩子不是清华北大的料，就希望他能达到人家的程度，这期望值自然是太高了。要有适合自己孩子的要求，不要和别人比较，也不要和自己以前的经历比较，只是和孩子自己的昨天和今天比较就好了。

都说随着孩子的长大，期望值会越来越低，事实真是这样。当孩子很小的时候，怎么看怎么聪明，做什么都感觉太了不起了。当孩子上学以后，怎么看怎么不顺眼，哪哪都不行。这就说明我们自己的状态在调整，对孩子的要求越来越接近本真，越来越适合孩子。

只有耐心陪伴，仔细观察，才能认识到孩子的真正能力，预估到他的潜力，提出最合适的要求，这时候就不会出现期望值过高而失望的结果了。

总之，要想心平气和的教育孩子，就要武装自己，多一些耐心，认识到孩子的特点，多关注孩子的优点。你能做到吗？希望我们身上“河东狮吼”的标签也尽快被撕去吧！

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

凝妈悟语

看到这个标题的时候，我尴尬的笑了，把这个问题抛给了元宝妈，问她“你能对着乐乐姐姐21天不生气吗？”，元宝妈瞅了一眼姐姐的紧闭的房门（姐姐正在闭门写作业中），瞪大了眼睛看着我，夸张的轻声跟我说：“

剩下的就是相视苦笑和默默的叹息。。。。。。

先说一下元宝妈的情况

这样一个成功的案例，深深的刺激到了妈妈，回头看看姐姐这种不上不下的学习成绩，还有什么好说的呢？开干吧！

从四年级开始，每天晚饭之后，客厅的餐桌就成了母女俩学习的主战场，随着学习难度的加深、作业量的增大，这场作业和学习辅导的大戏拉开了帷幕。。。。。。

慢慢的，讲题的声音开始逐渐提高了分贝，吼叫越来越多，各种“蠢”、“笨”、“死脑筋”的语言时有爆出，经常把女儿给说哭了，这种时候，我基本上不敢出去客厅，那场景的惨烈，无法形容。。。。。。

这种状态持续了差不多一年的时间，媳妇的心脏不太好，我总是担心别给急出心脏病了，经常提醒媳妇，期望不要太高了，不要逼的太急了，万一弄出个心肌梗塞啥的，把自己给整没了，这么个现成的家、现成的好老公，岂不是便宜了后妈了？？？

这个提醒很及时！很有效！

媳妇的观念也逐步发生了变化，慢慢的意识到，女儿就算不优秀，那也是自己的女儿，孩子未来的人生道路有很多的选择，并不是一定要出人头地、金榜题名的，我们做父母的不能太着急，更不能把孩子逼的太紧了，现在这种社会，孩子想不开的新闻案例多了去了，想想都触目惊心，可不能把自家孩子给绷断了。

媳妇慢慢的开始了自我调整的过程，降低期望，控制情绪和脾气，表现的更有耐心一点，态度更和善一些，给女儿讲题的时候，尽量让自己堆着笑脸、压着火气、耐心的反复讲解，目前来看，效果改善不错，最近这半年，作业辅导和学习时间，家里的噪音峰值指数明显下降。

不过，想要21天不生气？做！不！到！3天还可以，5天有难度，7天基本不可能，这是媳妇给我的答复。😆

再说一下号称好爸爸的我吧

其实吧，我也是个暴脾气。。。。。。

姐姐的文化课学习归了妈妈负责，元宝弟弟还小的那会，每天基本上就是吃了睡，睡了吃，不用多操心，我在下班后回家比较闲的时候，偶尔会旁听一下妈妈给姐姐讲题的过程，因为我的数学比较好，妈妈有时候半天说不清楚的，又担心姑娘听不懂给绕进去了，我就直接干预了。

刚开始的时候，心平气和，信心满满的给姑娘将解题思路，还想着举一反三，授之以渔啥的，慢慢的发现，姑娘根本跟不上我快节奏的思维，听的似懂非懂的，折腾多几次，我的脾气也上来了，开始了和妈妈一起双打的过程（不动手，一起骂😂）

折腾了一段时间后，静下心来反思，不能这样，一来姑娘受不了爹妈一起训，有一个做黑脸，总得留一个做红脸的吧，二来，万一我给搞出心梗了怎么办？那不是便宜了后爹了？？？

这样的后果，万万承受不起，SO，我果断退出了姐姐的文化课的学习辅导。

那也不能闲着啊，何况对于强迫症、狮子座的我来说，闲着就是一种难受。

因为我一直对孩子有自律、自理、自强方面的能力训练要求，那我就抓这些吧。

我们家妈妈一直是个大大咧咧的人，忘性大，随手扔东西，不爱收拾房间，姑娘从小跟妈多，好吧，这些习惯也学会了。

我这几年，只要在家，每天早上起来，叫姑娘收拾房间、叠被子、换下的睡衣扔到洗衣机里面、清理书桌台面、倾倒纸篓、整理书架，早上到点起来晨练跑步不要赖床，跟弟弟玩耍结束后要收拾玩具，各种培养自律、爱整洁的习惯的要求，想法很好，更不难做到，但是，几乎从来都没有被姐姐好好执行过。。。。。。

为了这些，我经常像一个监工一样盯着姐姐，一看到出现没有符合要求的情况，就会大声的喊姐姐出来当场整改，边指导边训斥，偶尔还要指桑骂槐一下妈妈的不作为和坏榜样，嗓门没有妈妈的大，但是，发脾气是必然的。

现在慢慢也看开一些了，孩子大了，总是训斥，对孩子的自信心有很大影响，有些习惯已经形成了，只能慢慢改善，难以彻底改变了，有什么办法呢？

自己生的娃，再难也得带下去啊！

生了这么多气，也没蒸熟一笼包子，怎么改变现状，让自己心平气和呢？

经历了这么多之后，我们两口子慢慢的意识到家庭的教育不能再靠吼和发火来解决问题了，因为这种方式根本解决不了问题，还导致孩子变得越来越胆小，性情也不是那么开朗了，笑声也少了很多，学习成绩没有见到明显的提升，精气神却差了不少。

痛定思痛，无论如何不能把姐姐给逼垮了，搞出什么事情就追悔莫及了，而且，带孩子的过程中，犯了这么多错，现在有了元宝弟弟了，不能让同样的错误重复一遍了。

所以，为了让自己少生气、不生气，我们还是做了一些工作和自我调整的。

一、降低预期

以前总觉得，我们家两口子都是名牌大学毕业，聪慧过人，生养的孩子不会差到哪里去吧，小时候怎么看孩子怎么觉得聪明、有潜质，另一方面，经历过社会和职场激烈竞争，知道这个社会竞争的残酷性，总是希望孩子能够学习更好一些，考更好的学校，找到更好的工作，有更高的收入，有更强的生存和竞争能力，人生能够有更多选择的自由！

但是，这个世界就是这样，金字塔结构，能够进入顶端的永远是极少数人，作为父母，望子成龙没有错，但是如果把希望当成了预期，就很可能变成失望、痛苦。

认识到了这个问题的本质，我们也慢慢想开了，人生的道路千万条，只要孩子的品行端正，积极正面，总能得到自己想要的人生的，把孩子逼的太紧，很可能适得其反。

这个月初的时候，我们这边有个高二的男孩想不开，人没了，了解的原因是暑假作业没有做，父亲跟他谈心到凌晨5点，家里有个二胎妹妹，家人关注的重心都在妹妹身上，这种压力、绝望和无助，最终导致孩子走上了一条不归路，彻底摧毁了一个家庭的幸福。

这样的风险，我们不要！

二、肯定孩子的成绩，接受现状，尽量多鼓励和适度的表扬

心态调整了，套路和方法就好办了。

现在，我们会更多的肯定孩子的成绩、接受孩子的长处和不足，毕竟有前面打的基础，孩子的成绩和自信心确实有了一定的提升，尤其是数学成绩（貌似跟他爹数学牛掰没什么关系），基本上每次都在班级前三了（他们班级是全年级最牛的一个班），所以，基本上我们每次都给予肯定，只是在分析错误的时候，就事论事的讨论错误的原因，而不会再对孩子进行任何指责，这种转变，让孩子的情绪放松了很多，笑容也慢慢的多了起来。

三、看书，看各种育儿、家庭教育的书籍

育儿、家庭教育这件事情是一个持续实践、改进的工作，可以摸着石头过河，却不能盲人摸象，多读书、学习育儿和家庭教育的理论知识，真的帮助很大。

看了书之后，才知道孩子成长过程中的一些表现背后的根源是什么，家长应该采取什么样的原则和态度，应该注意什么，避讳什么，有了知识的指引，才能知道自己作为一个家长，在孩子的不同阶段，该干什么，该怎么干。

四、和孩子开始沟通商量，而不再是单向的命令

以前给女儿安排日常行程和课外补习班，都是定好了之后告诉女儿，孩子没有任何选择的权利，只能乖乖的听命，但是这种状态下，孩子很难发挥出自己的能动性，学习效果不佳，还浪费大量的时间和金钱。

今年开始，我们尝试和孩子一起商量这些活动安排，给出选择方案和考虑的因素，跟孩子一起探讨，取得孩子的认同之后再去报名，这样的情况下，孩子基本上不会有排斥的情绪，甚至因为有些活动很有趣，能够大大的调动孩子的积极性。

五、降压，出去旅行，玩起来什么都能忘掉

学习，学习，整天都是学习，难道就没有比学习更有趣的事情了吗？

有的，出去玩咯。

我们这几年几乎每年寒暑假都会长途旅行一次，平时也会偶尔找个周末去省内的海边或度假区住两天，通过旅行的方式，暂时放下工作和学习的压力，也放松紧绷的情绪，一起体验旅行的快乐，感受亲子互动的时光。

一趟旅行下来，往往是一家人感情最亲密、最和谐的时候，孩子也很放松，对于缓和氛围，增进感情，非常有帮助。

六、调整自我的状态，降低工作压力带来的情绪影响，选择辞职做全职爸爸，专注育儿这件事

呵呵，这是后话了，很多时候，没有两全其美的方案，作为职场人士，想要做好工作，发展职业空间的同时，还想有足够的精力陪伴两个孩子，对我来说太难了，思前想后，决定断舍离，放弃自己的职业发展，专注家庭和孩子的教育事业，有更多的时间陪伴孩子，这样的状态下，心境会更放松、更平和一些，生气的情况少多啦。

这么刺激的家庭育儿生活，你想体验一下吗？😆

希望我的回答对您有帮助，方便时给个关注，谢谢您啦~

元宝爸的育儿日记

昨天在网上看到一份《2018年家庭教育焦虑指数报告》，调查显示焦虑指数比较高。教育焦虑已经成为了普遍现象。身为家长，要面对生活的压力、工作的压力，再加上这个拼爹拼妈的时代要面对的教育焦虑，很多时候也是身心疲惫。寄托在孩子身上的期待太多，因为成绩，因为作业随之而来的鸡飞狗跳，各种脾气也成了教育的普遍问题。而脾气恰恰又是教育的死敌，所以控制好自己的脾气，心平气和情绪稳定的面对孩子也成了我们家长的首要任务。这个老师的作业很有意义，结果呢也在意料之中。

我曾经也是个脾气暴躁的妈妈，工作压力大，下班回家本应是享受在一起的幸福时光，事实上不是，孩子稍微有点什么事儿，脾气一触即发，搞得三个人的家庭都是火药味。有一次跟孩子聊天，问他最大的愿望是什么？孩子说了三个：当个警察，像小兔子朱迪一样勇敢；有好多钱，买好多好吃的；妈妈以后都不要发脾气。那个时候他才三岁，刚上幼儿园。妈妈不要发脾气竟也能成为孩子最大的愿望之一。我很触动。从那开始慢慢的改变自己，控制自己的情绪，现在好很多了。曾经在我的眼里，我儿子也是个脾气很差的孩子，但当我自己改变以后，我发现他居然也变得那么好沟通。坏脾气走了，家庭的幸福时光多了，养育的乐趣也多了，亲子关系也好了，教育就更容易了。

分享一些自己的方法，也是这几年来在改变自己的路上获得的切身体会：

1、把工作中的不愉快和坏情绪扔在家门外。想着孩子每天在学校里期待着妈妈来接他回家的样子，又怎么忍心，用满脸不开心去面对他呢。再说了，这个世界上除了生死，还有什么大不了的事儿呢。如果实在没扔掉，回家之后，先跟孩子说，自己心情不好，需要找个地方安静一会儿，赶走坏情绪。每当我这样跟孩子说的时候，他都会答应，有时候还会给我一个大大的拥抱，跟我说给我力量

2、每个孩子都是独立的个体，不要总是拿别人家的孩子跟自己家的孩子做比较，然后觉得自己家孩子哪哪儿都不好，然后一着急就对孩子胡乱提各种要求，孩子不愿做或者做不好，就气急败坏。遇到这种情况，请做一件事儿，就是再比孩子之前，先看看人家的家长付出了什么，孩子的很多问题往往在大人身上

3、跟孩子沟通时，不要总是一副高高在上的姿态，说话就像指令，就像圣旨，有种不得不听的感觉，这样孩子往往会更不听。沟通，首先要尊重孩子，鼓励他提出自己的意见和建议，如果提的不错，要支持；其次，要给孩子做选择题，不要只有唯一答案。这样孩子就会有种自己做主的感觉，往往会让我们的沟通更容易达成一致

4、实在没忍住，还是发脾气了，那就用最快的速度结束，最快的速度让自己平静下来，及时与孩子沟通，自己发泄情绪向孩子表达歉意。每个人都有犯错的时候，但我们有勇气承担责任，对孩子而言也是一种教育

5、多于有些事情，要学会按下暂停键，有时候孩子在气头上，我们也憋着火，根本就没法处理事情，这个时候自己要平静，孩子也要平静。可以告诉孩子找时间再议，暂时搁置争议。效果反而会好。

6、对于孩子的学习，我们最应该去琢磨的，也是真正能帮到孩子的是用自己的智慧找到更好的方法。而不是发脾气

曾看到这样一段话分享给大家共勉：没有脾气的胸怀，才能装满教育的正能量。当我们能对一个孩子一件事给出豁达和宽容时，已经在不知不觉中开始对世界抱有无怨的情怀。

我是一个上班又带娃的80后妈妈，大家眼中的职场达人也是育儿榜样，孩子眼中的有趣妈妈。家有一枚爱阅读好沟通也有趣的萌娃。希望与你同行，分享有趣的育儿故事，实用的育儿方法，一起成为更好的妈妈。记得点赞关注哦，谢谢

小晗晗爱阅读

我是反对这样的做法的。

在我的教育理念里，家长并不是意味着“不可以生气”。家长不是神，也是血肉之躯，遇到各种麻烦事，遇到熊孩子的各种匪夷所思的行为，自然会生气，这个并不需要压抑或隐藏。

所以，为什么要强求家长不生气呢？人非草木，怎么能没情绪？重要的是，家长如何表达自己的情绪。

故意让家长不要生气，不过是压抑真实的情感，你以为家长气的发抖还要对孩子一脸平静，孩子就感觉不出来吗？

不真实的表示，对孩子一样是有伤害的。而且孩子却反而无所适从、也不知以后如何真实表达自己的情感。

家长可以生气，可以表达。

只是，不要用情绪暴力，不要用肢体暴力。

表达完了以后，告诉孩子该怎么做，以及我永远爱你。

孩子并不傻。孩子不害怕妈妈生气，害怕无序、谎言和不稳定、不公平。

一位家长和我分享说，过去她总是刻意压抑自己的情感，明明非常生气了，还是甜丝丝非常礼貌地和她的女儿说话，结果小家伙根本不听她的，而且还更熊了。她自己也气得要命。要吐血。后来干脆吼一句：No！妈妈要生气了！不可以！

结果效果很好啊，孩子也没受伤害，还是笑嘻嘻的，很快执行了妈妈的要求。（哪有你们想的那么脆弱）

而且孩子很多时候思维很单线条，她们理解妈妈的情绪比理解话语里的道理来得快，来得直接！

而且，体验到各种情感，喜怒哀乐，本身就是人生自有的功课，为啥那么害怕愤怒？重要的是，如何表达和管理愤怒。

妈妈会表达，孩子才能学会表达。

家长和孩子都要学会真实的面对自己的情绪、情感，并彼此分享和拥抱对方。硬是不让家长生气，孩子会察觉到父母亲的虚假和掩饰的。而且，彼此的表达也会不真实。

老是隐忍不发，对健康也是不利啊……该说说、该吼吼，这个才是自然的一家人。哪有那么多电视里的相敬如宾。

陈岚的女拳

这份报告让我们做家长的找到了痛点，孩子写作业生气，好像是家常便饭了。网上流传的段子也是比比皆是，甚至陪孩子写作业，搭了三个心脏支架的，可见陪孩子写作业是一项多么艰巨的挑战。

我也是家有二年级的小学生，如果说从来没有对孩子发火，那是骗人的，可以减少对孩子生气发火，做到心平气和。

1.如何解決孩子喜歡拖拉。这个问题在我孩子班上是学生家长反应最多的问题。7-8岁的孩子，没有大人有时间观念。比如我孩子刷牙，她喜欢先闻一闻牙膏味，慢慢的挤牙膏，慢慢的刷刷，然后接上满满一杯水漱口，看着她这样是不是蛮着急。这是因为孩子是在全身在感受这个事，所以他们的行为就会比大人预想中的要慢。知道了这个原因，可以先满足孩子感受的欲望。比如你预想中的刷牙时间应该是7、8分钟，那么就给他15分钟。孩子写作业和练琴，或者做其他事情，根据量，我都会给孩子预约一个时间，是用游戏的方式啊，比如，某某小同学，我要跟你约30分钟的语文作业啊，可以吗？孩子一般说：那我20分钟做完了，是不是可以多玩一会？“没问题啊，但是要保证质量（工整整洁）。”孩子一般都能很自觉的完成。还有就是提高孩子所要做的事情的兴趣性。有兴趣他自己会完成的很好。

2.承认孩子是孩子，这样就能降低我们对孩子的期望。往往父母对孩子生气发火，是因为没有把我们的孩子当成孩子，而是站在自己的角度去思考问题了。没有给孩子遇见的问题给予应有的帮助。孩子一年级的时候，有时候看题目能够漏行，这个时候，能说孩子粗心，能发火说孩子笨吗？应对办法，用一把尺让孩子看，随着孩子视觉的改变也慢慢解决了。

3.如果真的没有控制住生气发火了，也要把对孩子的伤害降到最低。有次孩子有作业，她可能是太喜欢爸爸刚给她买回来的漫画书，直到吃晚饭作业也没做，当时没控制住。后来跟孩子说，不是你这个人有什么不好的，而是你做的这个事情，你把该做的做完，然后再做自己喜欢的事，不是更好吗？孩子听后也没那么委屈了，以后她也在践行这一原则。

教育中最高境界就是对孩子能够心平气和了，如果实在没忍住，也要让孩子明白你是爱他的，只是对他做的这件事情不能接受。家长在教育孩子时，之所以屡屡采取不合适的教育方法,使“教育”变成一种破坏性行为,有两个最根本的原因:一是不信任孩子,二是太相信自己。有时候站在孩子的角度看，也就没有什么生气的理由了！

我是一个关注孩子成长的育婴师妈妈，有丰富的育儿经验和知识分享。养娃的同时答个题，也欢迎您的关注！

小羽妈咪爱baby

生气过啊，家里两个男孩，闹起来淘起来的时候能翻天，声音不大点都压不下去，分分钟火气就上来了，等孩子消停下来，就开始反思。

人都有情绪，这是正常的，我不要求自己做完美妈妈，一点脾气都没有，很坦白的说，我也做不到，那给自己的压力太大。

重要的是

1）做减法抓大方向

家里是年龄相近的两个男孩，可以说几乎每天都折腾，什么都管的话完全是自己找罪受，自己气得半死，孩子也不耐烦。他们该做的事情自己做，我负责监督，不会事无巨细的要求他们。

比如作业这事儿，看一看量有多少，能在吃饭前写完的，就必须在吃饭前写完，没得商量，习惯养好。

2）吐槽姐妹团

当妈以后要自己的社交圈，朋友有时比老公给力，姐妹团一起互相吐槽吐槽，交流一下，适当发泄，我觉得还不错，憋在心里憋得慌。

约个周末带上孩子去打个球，出一身汗，一周的焦虑仿佛都发泄了很多。

3）做记录提醒自己

拿一个道具提示你“今天发脾气了”，我用过头绳，觉得蛮有效果的，就是发一次脾气，在右手上戴一根头绳，到晚上一看，就知道自己今天心情怎么样，会反思自己，带娃也有了新的动力，以减少或不戴头绳为目标。

甜甜圈伐木累

21天不生气，全班同学仅一家成功，在孩子教育方面，家长做到心平气和真的太不容易了，仅仅是陪孩子写作业就能把家长的耐心磨的平平的，更不要说其它小事了，这也从一方面反应出，教育孩子真的太不容易了。

有时大人们都自诩已经能很好的控制住自己的脾气，但在实际中，往往稍不注意就会被点燃，特别是在教育孩子方面，不是家长们修身养气的功夫变差了，而且有时候孩子的思维逻辑真的天马行空、不按照逻辑思维思考，弄得家长有时候解释都不知道怎么解释，只能说，“它长的就是这样”“1+1就是等于2”等等，也有时候孩子在做作业，一边玩一边，写，写到十一二点，自己困的了不得，家长也跟着失去了耐性，家长孩子满脸的不满意。

能够做到21天不生气的家长也真是厉害，不知道是怎么教育当然，但也估计快到极限了，熊孩子的故事每天都再发生，熊孩子的故事在每个家庭都会发生，虽然弄得家长无可奈何，但也使家里添加了很多乐趣。

要怎么做到在孩子教育方面不生气，心平气和，也许在我们心里这本身就是伪命题，孩子教育中一定要心平气和吗，在我看来萝卜加大棒的方式最能奏效，而不仅仅是赔笑脸、0不生气，所以，在一些原则性问题，例如不许横穿马路、不许摸电门等方面，心平气和的交易有时真不奏效，你感觉呢？

天涯0咫尺

看了这个作业，开心爸爸自己在心里面默默的想了一下，想做到21天不生气，真的是太难了。尽管现在开心只是一个幼儿园的小朋友，但是诸如过了规定的时间还要磨蹭着看动画片，自己的玩具玩完了总是不归回原位等等的一些举动有的时候也会让开心爸爸大为恼火，想不生气简直是太难了。

为什么我们的教育总是鸡飞狗跳

其实这个问题的原因很简单，那就是在教育这件事情上，爸爸妈妈和孩子的出发点并不一致，或者说二者的想法根本就不一样。

作为爸爸妈妈，望子成龙望女成凤这是自然的，有的时候还想到自己当初就是没好好学习才导致现在生活不如意，所以在孩子的学习上就抓的紧抓的严。很多教育专家都说过，这样的教育出发点是好的，收获却是不好的。

而孩子呢，很少能有孩子小的时候就明白学习的重要性，对他们而言，学习真的是一件苦差事，就像我们小的时候那样。在学校是应付老师在家里面是应付爸爸妈妈。

而当想法不一样的孩子和爸爸妈妈碰到一起，自然是鸡飞狗跳坐卧不宁了。

有没有好的办法来教育呢

教育孩子的关键是心平气和的与沟通，这里涉及到两个关系。

您是怎样教育孩子的，有什么好的方法？评论区留下您的意见，开心爸爸等着大家！

關鍵字: 生气 娱乐 暑假作业