腎掉打下
這正因為抑鬱症病人的認知功能相對完整的問題。這個認知相對完整的理解就是，在疾病不太嚴重的情況下，大部分的病人礙於文化或者各種外部條件限制，不一定就知道自己得了抑鬱症，但是還是可以感知自己的狀態是不妥的，會有尋求改變和探究原因的目的性和行動。若有一定文化水平和更加關心自己健康的病人會更加主動一些，以及對這種疾病認識更深。這些情況導致部分病人會主動的尋求幫助。重度的情況下可能就會喪失疾病認知和表達能力，也是比較危險的情況，家人需要注意。這是關於真正抑鬱症病人希望傾述和被發現的狀態描述。
比如筆者遇到不少中學生的抑鬱病人，他們會知道自己有抑鬱的情緒，也希望得到父母的認同和支持，這時父母就不應該選擇性忽略；因為也許父母不知道，他們之所以表達和求助父母，首先是因為確實有疾病，不要認為是“嬌氣”；而支撐他們去表達出來，是因為他們的在乎父母的感受，愛自己的父母，這是是為愛他們的人而做出的選擇，因此應該支持和鼓勵其克服疾病；倘若他們不表達出來，那才是真正的不好，選擇一個人承受會很累，就怕他們自己哪一天也無法承受過來。
一盞茶的恬靜
這正是抑鬱症與“精神分裂症”的不同之處。
抑鬱症患者因其情緒低落，胡思亂想但又無法自制，因此十分痛苦，“希望被別人發現”，主要基於以下原因：
1.渴望得到“關注”
每個人都希望得到他人的關注，抑鬱症患者尤其如此，如果抑鬱症患者哪一天不希望別人關注自己了，反倒是一件非常可怕的事情；
2.渴望得到“理解”
由於心理疾病患者的“病恥感”，以及公眾對抑鬱症患者的誤解，抑鬱症患者十分渴望得到周圍人的理解，而不是說他們“裝病”，“沒事找事”，“吃飽了撐的”；
3.渴望得到“幫助”
由於抑鬱症患者存在“自知力”，明知道自己不應該這樣，但就是擺脫不了，振作不起來，高興不起來，就像是自己“換了個人似的”，整個人無精打采，不在狀態，此時特別希望引起別人注意，以幫助自己從陰霾中走出來。
需要強調的是，假如一個抑鬱症患者不再希望別人知道，那就很嚴重了，可能他已經悲劇厭世，出現了“自殺”的念頭，反倒不是好事！
心理醫生張彥平
求救，想依賴。最重要的是找到自己喜歡，熱愛，擅長，想做，能做，應該做的事，不要讓自己整天閒著，通過訓練把自己的潛力變成能力，有底氣做自己真正想做的事。🌴🌴🌴🌱🌱🌱🌱
必須把更多的注意力放在改變整個社會的文化，風氣上，個人的生活才可能更為順利的隨之改變。🌷🌷🌷🌷🐾🐾🐾🐿🐿🐿
