眼睛發育也有黃金期，眼睛有兩個重要的快速發展階段。第一階段是3-4歲左右，第二階段是青春期，大約在12-15歲，這兩個“黃金期”千萬忽視不得。
成人視力的好壞，與眼睛發育的這兩個“黃金期”有密切的關係。眼睛在發育中，年齡越小，發展速度越快。眼睛能否健康發育與所受到的刺激成正比；刺激越小發育越好，反之亦然。
近視的成因主要在於近距離長時間的刺激會加速眼睛從遠視狀態向正視狀態改變：在第一個“黃金期”，儘管孩子的眼睛處於遠視階段，但如果給予長時間近距離的刺激，如看電視、玩電子遊戲、看書、識字等，必然會加快眼球變長的速度。同樣，在第二“黃金期”，過重的課業負擔，過度疲勞地使用眼睛，也會加快眼軸變長。這樣使得本來應該在18-20歲時發育成正視的眼睛，被迫提前幾年變成正視，但此時眼球還未發育成熟，它在成長中不斷拉長眼軸，逐漸形成近視。
把握“黃金期”愛護好視力
在第一個“黃金期”儘量不要讓孩子過多地讀書識字，應多參加戶外活動，參加唱歌、跳舞、游泳之類的活動。在第二個“黃金期”呢，患近視的孩子看黑板時帶眼鏡，看書寫字時不要戴著眼鏡。因為近視的眼睛剛好適合近距離工作狀態，戴眼鏡看書會使這種狀態被打破，眼睛會在此基礎上尋求新的平衡，加深眼睛度數，近視的發展速度將明顯加快。
分享到:
閱讀更多 心靈之窗EYE 的文章
