自助餐的“假飽”現象，內部員工告訴你玄機，網友：傷不起！
自助餐在現在城市裡算是比較有吸引力的一種美食了，算得上是物美價廉吧，種類食材比較多，但是價格還比較便宜。真的不知道自助餐第一次是誰發明出來的，很符合現在人的需求呢。小美基本每月都要去吃一次自助餐，每次去之前都抱著能吃回本的態度，但是每次去吃卻發現還沒怎麼吃就吃飽了。
其實這就是我們常說的自助餐的假飽現象，進去沒怎麼吃呢就吃飽了。去吃自助餐最忌諱的就是盲目亂吃，一定要有自己的順序，不然去一次都是假飽，出來用不了兩個小時就會感覺肚子餓了。可能這樣的文章大家已經看的很多了，但是小美今天再給大家介紹最後一遍，冬天來了正是吃自助餐的最佳季節呢，記得收藏呢，不然吃虧的是自己哦。
首先就是熟食，其實很多人去吃自助餐的時候都是餓著肚子去的，並且是很餓的居多，人在飢餓狀態下吃什麼都是美味的，並且很容易吃多。去自助餐一般吃烤肉的話還需要時間烤熟，並且烤肉的鍋比較小，如果人多的話估計跟不上進度。所以很多人為了先墊墊肚子就會選擇吃自助餐準備好的熟食。如果進去就吃熟食你真的中招了，一般自助餐的熟食加的油和鹽都比較多，吃了會讓你感覺口渴。
接下來你就需要喝飲料，如果你真的喝了，那你就成功進了圈套了，不過一般只要第一步做了，第二步不做也不行，油膩的東西吃多了不喝點飲料，下面的東西是吃不下去的。還有些人進去之後就吃甜點，控制不住那種奶油的誘惑，其實不用好奇，自助餐的奶油一般不會是什麼好的奶油。
另外就是吃水果了，水果最好能放到第二步吃，因為水果比較容易消化，一般半小時就消化掉了，我們吃自助餐的時間是2個小時，這樣吃到最後水果消化掉了，還可以多吃點東西呢。最後走的時候可以再吃議論水果。進去不要著急先自己做烤肉，或者拿一些海鮮吃，然後吃點水果，再吃烤肉、最後再喝飲料吃甜點，這些吃自助餐的順序你搞明白了嗎？
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