生命之重，抑郁之痛，我从来不敢轻言“我懂”。
没有经历过的人，永远不可能感同身受，我们唯一能做的，就是静静地、耐心的陪伴。
抑郁，可能表现得很轻微，也可能很严重；可能很短暂，也可能持续很长的时间。
它可能隐藏在那些看起来如阳光般灿烂的笑脸背后，也可能被武装在易怒暴躁的盔甲之下。
抑郁，从来不是因为脆弱，而是因为太过坚强，拼了命的独自与悲伤抗争。
明明已经精疲力竭，却还在奋力的抗争，想摆脱负面情绪，不想成为谁的拖累。
曾经听朋友回忆深陷黑暗时：“那一刻，看着窗外楼下的花坛，真的很美。就像是所有的幸福都在那里向我招手。要不是突如其来的声音把我叫住，也许我就尘归尘，土归土了。”
别再说“对不起谁谁谁”了，你选择离开，就是为了对得起所有的别人。
而唯一没有对得起的，是本该好好生活的自己。
既然要离开，何不干脆背弃这个满是期待的负担，为自己活一次？
放弃所有人，唯有自己，请不要放弃。
也请不要对自己的愤怒和悲伤说“不应该”。
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