現在的高血糖患者可以超過中國幾千萬單身漢子了，由於數據龐大，也因此引起人們對血糖的重視，畢竟一旦患上糖尿病，就有可能是伴隨終生的一種病症。
一旦血糖高，患上糖尿病的風險就很大，不僅如此，還伴隨著其他的一些疾病。
①出現糖尿病足，一般患者會出現潰爛、腫痛；嚴重致癱瘓甚至要截肢。
②糖尿病腎衰竭，也是死亡率奇高的一種。
③非酮症性高滲綜合徵，死亡率高達15%
④眼睛模糊不清，甚至是失明。
其實還不止這四種，其中第一和第二是最多發的併發症。所以控制高血糖就非常重要了，控制血糖出了吃降糖藥之外，還可以通過食療的方法去改善。
我們生活中很多食物、植物都均有降血糖之效，就看你會不會利用了。
有一種植物真菌是鮮為人知的“天然胰島素”！
樺樹芝菌——每天吃兩口，血糖穩，糖尿病不敢擾！
它是長在白樺樹上的一種藥用真菌，由於其特殊藥性，所以一般生長在東北比較寒冷且壞境又好的長白山一帶。
樺樹芝菌的廣泛運用最早是在前蘇聯各共和國、波蘭、日本等，是這幾國的民間常用藥物。其降血糖原理是由於它含有大量的微量元素：多糖、樺褐孔菌素、樺褐孔菌醇、多種氧化三萜類化合物、植物纖維類、降血糖元素，以及抗癌因子等，能夠促進胰島素分泌，調節血糖。在日本還具有“萬能藥”、“天然胰島素”之稱。
樺樹芝菌怎麼食用才能更好的降血糖呢？
在白樺樹上將其摘割下來，粉碎成一小粒一小粒的， 每次加入清水中水煮開即可，或者用開水泡幾分鐘就可以喝了。
當然，因為這種樺樹芝菌茶在戶外吸附了比較多的髒東西，比如重金屬等元素等，所以，最好是選擇一些經過殺菌處理、獨立小包裝的樺樹芝菌茶，患者每天沖泡一杯飲用即可，可重複沖泡喝，方便省時。
雖然食療降血糖的方法不像藥物那樣立竿見影，但是是一種比較安全又可靠的方法。有實驗證明：將樺樹芝菌的菌絲和菌核提取了多糖，注射到糖尿病小鼠的身上，觀察48小時之後，發現小鼠的血糖趨於正常，這說明了樺樹芝菌茶有穩定血糖的作用 。
閱讀更多 阿毛聊健康 的文章
