6个月的宝宝，自身的免疫系统还没有发育完善。如果受凉或者遇到感染病毒，就很容易生病。那么怎样去增强抵抗力呢？妈妈可以做好这五点来增强宝宝抵抗力。下面跟着
长沙爱满阁一起来看看吧！
第一、按时接种疫苗：疫苗的接种是非常重要的，它是帮助宝宝抵抗疾病的有效手段。但是要提醒妈妈们，如果宝宝出现发烧、感冒、咳嗽、腹泻等症状，则不适宜接种，需要等孩子康复了之后再打。
第二、饮食：由于宝宝的肠胃比较脆弱。所以在饮食上要注意以清淡为主。但是肉类和蔬菜也都要涉及，保证宝宝的营养均衡收入，来提高宝宝抵抗力。
第三、增加户外活动，多晒太阳：经常带宝宝去户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，不仅可以增强宝宝的抗病能力还能帮助宝宝体内合成维生素D，促进钙的吸收。尽量少去人员密集的公共场所。
第四、保证睡眠质量：充足的睡眠不仅可以让宝宝的抵抗力更强，还有利于宝宝的大脑发育、身高发育。因此让宝宝保持好一个正确休息的习惯很重要。
第五、宝宝的卫生情况：不要让宝宝去接触宠物，因为病菌容易从口腔进入。减少物品对宝宝口腔的接触。比如说亲吻，或者是宝宝比较喜欢含的玩具等物品。总之，一定要注意宝宝的卫生，减少细菌对宝宝的侵害。
分享到:
閱讀更多 光著腳丫常在河邊走 的文章
