黑茶屬於後發酵茶，是中國特有的茶類，生產歷史悠久，以製成緊壓茶邊銷為主，經常喝喝茶對我們的身體有什麼好處？所有體質的人都適合喝黑茶嗎？
補充膳食營養
黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。
助消化、解油膩、順腸胃
黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。
改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病
黑茶中具有的茶多糖複合物是降血糖的主要成分。
降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病
黑茶含有大量茶多糖，有降低血脂的功效，而且還能降低血液中過氧化物活性。
利尿解毒、降低菸酒毒害
黑茶中咖啡鹼的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。因此咖啡鹼對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助於醒酒，解除酒毒。
殺菌、消炎
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
黑茶不僅營養高而且具有收藏價值，品質好的黑茶具備升值的潛質。
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