打乒乓球不仅动作到位,还需要这几点

打乒乓球离不开智慧的头脑和强大的心理素质,什么是智慧的头脑就是有方法有策略,有战术。我们在打乒乓球的过程中,也是在寻找对手弱点的过程。

《孙子兵法.势篇》说:“兵之所加,如以碫投乱者,虚实是也。”意思就是用磨刀石去砸鸡蛋,比喻以强攻弱,必胜无疑。结合乒乓球战局中,就是要知道自己的优势在哪里,对手的弱点在哪里。多运用自己的优势去击打对方的弱项。图中乒赛时张继科高级运动员击球的瞬间

打乒乓球不仅动作到位,还需要这几点

《孙子.虚实》:“兵之形,避实而击虚”即避开对方来势,而打击对方的空处。也就是避开对手的强势,去进攻对方的弱项。在这个过程中,寻找对手的弱项是个不易的过程。需要我们有深厚的洞察力和机敏的判断力,寻找对手的失误点在哪,自己的赢分点在哪。找到对方的弱点从而达到致胜的目的。图中看到张继科高级运动员突然打到对手的空位

打乒乓球不仅动作到位,还需要这几点

什么是强大的心理素质,就是要调整自己的心态和状态。我们在看乒赛时经常会看到

打乒乓球不仅动作到位,还需要这几点

高级运动员在开赛前经常会,深呼吸,在原地也会跳几下,能够快速的调节心态并且调节自己的精神状态。也会遇到在关键比分点的时候,心态会急躁,沉不住气,这时就能看出自己的心态了。最后望大家有所收获,一起加油!

爱好者在打乒乓球的过程中的想法,感悟,困惑可评论留言相互交流互动,这是中心的特色;大家能够一起在学习交流中提高乒乓球一点点技能,这是中心的动力源泉。谢谢大家!


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