類似其他溝通場合，面試中，語言上的交流事實上只佔7%不到，面試官對你的印象其實在最初的幾分鐘內已經形成了，因為你的肢體語言和說話的語調已經給到他足夠的信息去判斷你的綜合實力了。
今天就在這裡分享一下面試過程，對候選人極度重要的9個細節。
1. 坐姿，腰挺直，坐椅子的前2/3處
一個良好的坐姿給到面試官一個非常重要的印象，如果你像平時那麼隨意的坐，那麼看上去肯定不會顯得很堅定和精神，一定要注意保持腰挺直，坐在椅子前端，這樣的坐姿能讓你顯得更加自信。
2. 不要長時間盯著面試官的眼睛
儘管我們說溝通中不能迴避眼神交流，但是如果全程目不轉睛地盯著別人的眼睛，則會給對方造成極度不舒服的感覺，因為我們面試過程可以
把焦點放在對方的臉上，而不是眼睛，同事可每隔幾秒鐘，就轉移一下視線，這樣會讓整個面試氛圍更加輕鬆。3. 說話過程中一定要有手部動作
適量的手部動作能對我們的說話內容起到很好的強調作用，同是也能夠彰顯自信，相反，如果你全程都十指緊握，那麼面試官會覺得你缺乏自信。
4. 露出你的手心
大家都知道，面試過程中，面試官會側重考察你的誠實度，因此如果你的手心始終朝上，那麼很容易讓面試官相信你所說的內容，儘管這是個潛意識的過程。
這也是為什麼我們會首先用握手來建立信任和合作，通常而言，開放式的肢體姿態，例如手心朝上，微笑，舒展的手臂等等，都會讓你看上去更加
精力充沛和可信任感。5. 雙腳著地
無論是男女，雙腳著地都比交叉的雙腳要給人更加端莊和信賴的感覺，甚至從生理學的角度上解釋，科學家發現雙腳著地能讓你在創造性思維和邏輯思維同時達到最高水平。
6. 留意你的走路姿勢
大家都知道10秒理論，就是說人們對他人的第一印象在一開始的10秒就已經形成，以至後來想改變都不那麼容易。那麼這10秒的印象其實大多數就是來自你的走路姿勢。
最簡單有效的走路姿勢就是以舒展的身體，直接走向你的目的地，同時保持微笑。
7. 深呼吸，注意語調
許多人在面試過程中都會或多或少的緊張，這時候可以通過調整呼吸可以極大的緩解緊張。
這裡有個小技巧就是，在面試官問你問題的時候，你先深吸氣，然後到你回答問題的時候，你就順著呼氣來回答。千萬要注意，吸氣的時候最好採用腹部吸氣法，如果是用胸腔吸氣的話，很容易讓面試看到你的吸氣動作，那麼他就會覺得你很緊張且缺乏信心。
8. 注意點頭表示同意
除了眼神交流，在聆聽對方發言的時候，時不時點頭也是一個很好的姿態：表示你的關注和同步，這會無形中增加面試官對你的好感。
9. 前傾
身體前傾（包括肩部，頭部，手臂），能夠讓彼此之間的距離縮短，更加容易促進雙方間的好感，因為這個動作表示你對這個談話的興趣和信心
小貼士：如果是電話面試
因為是電話面試，雙方的交流基本上就基於說話內容和說話的語調和語速，這就像我們上面提到的雙腳著地，在回答問題的時候，力求簡潔，聲音響亮，語速偏慢。
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