靈武法院心理健康知識講座爲幹警解壓

灵武法院心理健康知识讲座为干警解压

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為進一步緩解法院幹警工作、生活壓力,調解緊張、疲勞狀態,提高廣大幹警身心健康水平。9月29日下午,靈武法院邀請銀川市心理諮詢師協會副會長巧遇老師為該院幹警進行心理解壓疏導。

灵武法院心理健康知识讲座为干警解压

在一場輕鬆愉快的解壓小遊戲後,講座正式開始。巧遇老師運用繪畫、音樂、遊戲的方式,解析了壓力產生的原因、潛意識中的情緒內容、如何釋放情緒壓力等方面入手,為大家上了一堂生動、實用的心理減壓課。最後,巧老師以“做真正的自己”作為結語,希望全體幹警能夠做到知行合一,真正愉悅身心。

講座結束後,幹警們紛紛表示,這次面對面的心理疏導對化解內心的困擾,提高抗壓能力及心理的自我調節能力非常實用,也可以將心理學技巧運用到辦案中,做好當事人的疏導工作,更好的化解矛盾糾紛。


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