5個你不該翹二郎腿的原因
無論你是站著還是坐著,長時間保持一個特定的姿勢都有可能讓人出現神經麻痺的症狀。又由於蹺二郎腿時腿部神經的壓迫,所以這是最有可能出現麻痺的姿勢。
各種研究結果表明,只要你長時間蹺二郎腿,你體內的血壓就會升高。這是因為當你把一隻腿放在另一隻腿上時,你的血液會從腿上流到胸部,這會導致大量的血液泵出心髒。所以如果你不想出現血壓問題,就不要蹺二郎腿。
長時間的交叉最終會使大腿內側肌肉變短,使大腿外側肌肉變長。這可能會有讓你的關節冒錯位的風險。
雖然造成靜脈曲張的最大原因是牛仔褲,但是頻繁的蹺二郎腿也可以導致壓縮靜脈的炎症。靜脈是血管上的小閥門,阻止血液向錯誤的方向流動。當你的腿交叉時,你的靜脈壓力增加,阻礙你的血液流動。這導致血管變窄,血液迴流。最終導致血液流回腿部,導致血管膨脹。
最後,一項研究發現每天雙腿交叉超過三小時會導致背部下墜。同時會導致駝背,頸部疼痛和臀部不適。
瞭解了這麼多蹺二郎腿的危害,你應該不會再蹺二郎腿了吧!
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