現在的肌肉男多見於健身房裡，朋友圈裡以及各大社交平臺的個人動態裡，不得不說現在國內肌肉男的數量遠超前幾年，尤其是青年男性開始健身練肌肉的越來越多，要說他們健身的初衷和理由，筆者估計一半以上的是想練出肌肉，有個好身材，好提升自己的形象，畢竟在現在這個男多女三千萬的大環境下，還是得有點危機意識的。
有人可能要說了，現在的女孩子都不喜歡肌肉男類型的，她們都喜歡小奶狗小鮮肉，如果你認真了，只能說你只看到了表面，固然現在的女孩都喜歡白白瘦瘦的男生，但大都是表象，而一個肌肉男卻代表著有好的生活習慣、有毅力、有一定經濟基礎、有品位、成熟等等的個人軟實力，在理性的對比之下，我想還是健身的肌肉男佔上風。
雖然健身能夠強身健體和提升個人形象，但還是不健身的人佔大多數，這時就有很多不健身的人提出肌肉男是花拳繡腿外強中乾的，那麼他們提出這些言論的根據是什麼？
關於肌肉的實用性
健身本身就是一項業餘的愛好或者是拿來提高時間價值的，通過健身練出的肌肉確實是挺好看的，但有人說這些肌肉的實用性不如士兵、工人或者是練武術的，要真較起真來，健身房裡的肌肉男還真比不過他們，士兵練的是斃人之術，招招下得去手，工人有耐力一干幹一天，練武術的更不用說 會飛，所以肌肉男與他們相比就是花拳繡腿而已，就是不知道為什麼不讓肌肉男跟自己比一比。
關於健身增肌的補劑
現在健身練肌肉沒有幾個是不用增肌補劑的，連筆者自己都用，健身者之所以稱之為外強中乾花拳繡腿，一大原因就是因為吃了這些增肌的補劑，蛋白粉也是一度躺槍，成為了背黑鍋的，在他們眼中吃蛋白粉，增肌粉，肌酸之輩，皆是健身圈中不入流的手段，其實筆者不想再在這裡為蛋白粉解釋更多，因為已經累了。
各種健身圈的傳言
其實圈裡有很多傳說，像施瓦辛格 拉扎爾這就是，但也從不缺少傳言，西斯龍 類固醇這些就是。使用類固醇 西斯龍增肌的健身者，別看他們個兒大，其實那才是真正的花拳繡腿，真的指不定哪天就交代了。像一般的通過日復一日訓練出來的肌肉男，沒影響到他人也沒出賣自己的身體健康，誰都沒有資格去批判。
你覺得什麼樣的肌肉男才是真正意義上的“花拳繡腿 外強中乾”？
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