我現在也是跌跌撞撞地走過來，真正寫心理感受話，就是感覺你的世界加了個灰色濾鏡，人和事都看著很無聊。
基本上就是無聊，沒啥特別開心的事情，也沒啥特別開心的回憶(可能有我也記不得了)，不好的回憶的一大堆。基本上我也跟爸媽說了，我能活到60歲就不錯了，因為活那麼久也沒意思 還活那麼久幹啥。(這也導致不是很理解為什麼有人80多歲了還怕死，。對我感覺被動死亡再好不過了。。不用擔責任，對自己簡直是種解脫)
然後呢，很多細微讓自己不爽的事情可以記一輩子 23333，但好的事情就不會特意去想，感覺就是消極記憶被放大了一樣(但即使自己知道這些道理，自己很多是控制不住的。。)
不過好處是，世界還是挺清淨的，沒那麼聒噪，。。。孤獨肯定也有，但也沒辦法。我這種人記得人的壞 忘了人的好，所以基本上很多事情自以為看的透透的，但也不自主忽略了很多美好的東西。
經常在想，這個世界的本質估計就是抑鬱的，不抑鬱的人只不過是大腦裡有種化學品製造了美好生活的假象罷了。。。得了抑鬱症的人看某些事情還深刻一些(開始自我安慰ing)
吐槽了這麼多，主要是最近有些小drama 弄的自己輕度抑鬱有點復發。想寫下些目前一直在支持自己的東西。
1.我們這種處境，把希望寄託給別人是添麻煩，所以千萬不要指望 生活中掉下來個大救星啥的。這世上沒有救星，沒有宿命，沒有人品守恆。一切的能動性主導只有你自己，寄希望於外力是沒任何意義的。
2.這世上，人死成灰，什麼都沒了，沒有來世 沒有今生，所以也不是你被誰詛咒了 還是上輩子欠了誰。一切都是命，活得比你好的一堆，活得比你差的一堆。你就這條命，你要是玩累了拔線，你也不能從頭再來。
3.藥可以解決抑鬱帶來的生理問題，但解決不了你生活裡的問題。抑鬱症給你遺留的性格問題，生理問題，都要靠你自己一點一點修補回來。
4.做好大不了一輩子抑鬱症的打算。抑鬱症控制了也沒啥了不起的。反正人遲早要死的不急那點時間，你就當活著看沿路的風景就行，
5.找尋點更高的意義和目標，越崇高越好，這樣每天起床會知道自己活著還是有意義的。不要定小目標，直接定大目標然後堅信自己是為那個而生的。(拯救蒼生，追求知識，好羞恥編不下去了)
6.最後強調一點，家庭和朋友支持都是狗屁，他們理解不了 幫不了，能不添油加醋就不錯了。真正的抑鬱症患者 要麼沒朋友，要麼開始失去朋友直到沒朋友。能對付抑鬱症的 只有藥和你自己。
什麼?你說你是抑鬱症患者還有朋友?那你抑鬱個毛線，這是戲精不是抑鬱症。
7.記得，你再要死要活，nobody care。
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