寶媽的煩惱
很多家長都會困惑，孩子可以玩電子產品嗎？如果可以，玩多長時間合適？如果不可以，為什麼市場上設計出這麼多電子類的早教產品？如果孩子特別喜歡玩手機、iPad要不要管？
文 | 趙紅梅 （北京大學心理學博士）
聰聰從幾個月就開始玩手機，只要媽媽忙不過來時就用手機放兒歌給孩子聽。現在聰聰已經3歲多，每天見到媽媽後第一件事情就是要手機，一玩就是一個多小時，為了滿足孩子的興趣，媽媽又買了iPad，讓孩子學英語。媽媽發現，孩子從裡面學會了很多新東西，手指也更加靈活。有時媽媽在想，用電子產品陪伴孩子蠻省心的。
用電子產品代替陪伴，危害多！
電子產品可以作為早教工具，但卻不能替代早教本身。雖然從表面和短期效果來看，孩子能夠通過電子產品學到很多東西，而且興趣濃厚，但是，從更深層更長遠的角度來看，過度依賴電子產品的危害遠遠大於它的益處。
1.喪失思考能力
過早專注於圖示化的電子產品，可能會對孩子日後的文字學習造成障礙。因為電子屏幕上信息瞬間萬變，觸屏式的操作較快，往往孩子還來不及想一想，接收的信息還沒有被“消化”，就進入下一個畫面，時間長了，孩子會懶得去思考問題，可能會失去思考的能力。
2.出現交流障礙
兒童在3歲之後進入語言迅速發展的時期，使用電子產品這種“人機交流”的方式，削弱了孩子和其他人面對面溝通的技巧，易導致語言發育遲緩。當孩子長期處於電子屏幕的刺激中時，也會削弱他們面對真實世界的能力，使一些孩子在與人的交流過程中出現障礙，甚至變得膽小怯懦，語言溝通和表達能力下降。
3.缺乏真實感受
電子產品多是平面的二維圖像，可能會讓孩子缺失了視覺以外其他感官實踐的機會，比如觸覺、味覺、嗅覺等。電子屏幕裡面的動物很可愛，但是絕對沒有大自然中的小動物有觸感和空間感。再如中國傳統的七巧板，可以鍛鍊孩子的空間智能和抽象思維能力，但是通過屏幕觸摸與真正拿起七巧板拼插，仍然有很大的差異。
4.個性暴躁衝動
由於電子遊戲總是使孩子得到即時的快樂和滿足，如果失敗就可以馬上重新再來。長此以往，會導致孩子對所有的事情和人都明顯沒有耐心，容易暴躁衝動，很難堅韌、執著地去做一件事情。如上學後，很難為了一個目標，一個遠大的理想，而忍受眼下的枯燥學習。
4招幫孩子遠離電子產品的誘惑
電子產品很容易上癮，當寶寶的生活已經呈“電子化”狀態時，你可以嘗試用以下方法幫孩子遠離電子產品的誘惑。
01
轉移注意力，豐富生活內容
找一個比電子產品更好的東西推薦給孩子，去看兒童劇、和小朋友一起玩等，讓他們知道還有很多事物和遊戲比電腦或手機更有趣才是解決之道。
因此父母要盡己所能地為孩子創設豐富的生活環境，分散孩子對電子產品的注意力。如在小區裡聯合同齡的孩子，經常一起外出遊玩或做遊戲，幫助孩子發展友好關係讓他從電子遊戲中走出來。
02
制訂規則，培養自控能力
對於玩電子產品已經上癮的孩子，家長不能強行沒收孩子的東西，這樣容易造成親子矛盾，不妨與孩子商量，制訂規則，約定時間，這樣才能讓孩子自願接受，從而讓孩子形成約束感，養成好習慣後，成為孩子自律的一部分。
如果孩子一旦超過事先約定的時間，則明確告知他要從下次玩耍的時間裡扣除或者拒絕他下次玩耍的要求。對於較小的孩子，自控力比較弱，可在其玩耍時，及時提醒時間，如“還剩下幾分鐘就到時間了”，給孩子心理上的預知。
03
以身作則，降低孩子的慾望
作為父母，自己的生活方式需要豐富和健康。孩子的生活方式是環境的產物，如果和孩子生活在一起的成人過分迷戀電子產品所提供的虛幻世界，那麼孩子受其影響也是必然的。
所以，家長應該以身作則，自己不當著孩子的面玩電子產品，為孩子樹立榜樣。儘量減少家裡的電子產品數量或很好地將它們隱藏起來，不讓孩子看到，就會降低孩子玩電子產品的慾望。
04
拒絕交易，不用獎勵刺激孩子
一定不要把電子產品作為“交易籌碼”，比如“吃飯就給你玩”“好好睡覺起床後就給玩”之類的。
家長不應該用玩電子遊戲這樣的獎勵來激發孩子去做本來就應該做的事情。
經常用這種交易的手段來刺激孩子，會使孩子逐漸產生做某件事情的目的是為了得到玩電子遊戲的獎勵的錯誤認識。這種觀念一旦形成，孩子將不會再從自身產生強烈的動力去完成某件事情，而完全依賴獎勵慾望。
每個年齡段的孩子，都有不同的學習需要，而知識的學習要以身體的發展為基礎。所以，利用電子產品進行學習不是完全不行，而是不能讓它成為保姆，充斥著孩子生活中大量的時間。在使用電子產品時，針對各個年齡段的孩子需要嚴格控制時間，併為他們安排適合本年齡段的遊戲和學習的方法:0～3歲,最好不接觸電子產品。但可以偶爾給寶寶看自己和家人的照片或者視頻；3歲至學齡前,少接觸電子產品，可以隔天玩一次，每次時間控制在15～20分鐘為宜。
文章內容來源 | 《父母必讀》雜誌2018年8月刊
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