宝妈的烦恼
很多家长都会困惑，孩子可以玩电子产品吗？如果可以，玩多长时间合适？如果不可以，为什么市场上设计出这么多电子类的早教产品？如果孩子特别喜欢玩手机、iPad要不要管？
文 | 赵红梅 （北京大学心理学博士）
聪聪从几个月就开始玩手机，只要妈妈忙不过来时就用手机放儿歌给孩子听。现在聪聪已经3岁多，每天见到妈妈后第一件事情就是要手机，一玩就是一个多小时，为了满足孩子的兴趣，妈妈又买了iPad，让孩子学英语。妈妈发现，孩子从里面学会了很多新东西，手指也更加灵活。有时妈妈在想，用电子产品陪伴孩子蛮省心的。
用电子产品代替陪伴，危害多！
电子产品可以作为早教工具，但却不能替代早教本身。虽然从表面和短期效果来看，孩子能够通过电子产品学到很多东西，而且兴趣浓厚，但是，从更深层更长远的角度来看，过度依赖电子产品的危害远远大于它的益处。
1.丧失思考能力
过早专注于图示化的电子产品，可能会对孩子日后的文字学习造成障碍。因为电子屏幕上信息瞬间万变，触屏式的操作较快，往往孩子还来不及想一想，接收的信息还没有被“消化”，就进入下一个画面，时间长了，孩子会懒得去思考问题，可能会失去思考的能力。
2.出现交流障碍
儿童在3岁之后进入语言迅速发展的时期，使用电子产品这种“人机交流”的方式，削弱了孩子和其他人面对面沟通的技巧，易导致语言发育迟缓。当孩子长期处于电子屏幕的刺激中时，也会削弱他们面对真实世界的能力，使一些孩子在与人的交流过程中出现障碍，甚至变得胆小怯懦，语言沟通和表达能力下降。
3.缺乏真实感受
电子产品多是平面的二维图像，可能会让孩子缺失了视觉以外其他感官实践的机会，比如触觉、味觉、嗅觉等。电子屏幕里面的动物很可爱，但是绝对没有大自然中的小动物有触感和空间感。再如中国传统的七巧板，可以锻炼孩子的空间智能和抽象思维能力，但是通过屏幕触摸与真正拿起七巧板拼插，仍然有很大的差异。
4.个性暴躁冲动
由于电子游戏总是使孩子得到即时的快乐和满足，如果失败就可以马上重新再来。长此以往，会导致孩子对所有的事情和人都明显没有耐心，容易暴躁冲动，很难坚韧、执着地去做一件事情。如上学后，很难为了一个目标，一个远大的理想，而忍受眼下的枯燥学习。
4招帮孩子远离电子产品的诱惑
电子产品很容易上瘾，当宝宝的生活已经呈“电子化”状态时，你可以尝试用以下方法帮孩子远离电子产品的诱惑。
01
转移注意力，丰富生活内容
找一个比电子产品更好的东西推荐给孩子，去看儿童剧、和小朋友一起玩等，让他们知道还有很多事物和游戏比电脑或手机更有趣才是解决之道。
因此父母要尽己所能地为孩子创设丰富的生活环境，分散孩子对电子产品的注意力。如在小区里联合同龄的孩子，经常一起外出游玩或做游戏，帮助孩子发展友好关系让他从电子游戏中走出来。
02
制订规则，培养自控能力
对于玩电子产品已经上瘾的孩子，家长不能强行没收孩子的东西，这样容易造成亲子矛盾，不妨与孩子商量，制订规则，约定时间，这样才能让孩子自愿接受，从而让孩子形成约束感，养成好习惯后，成为孩子自律的一部分。
如果孩子一旦超过事先约定的时间，则明确告知他要从下次玩耍的时间里扣除或者拒绝他下次玩耍的要求。对于较小的孩子，自控力比较弱，可在其玩耍时，及时提醒时间，如“还剩下几分钟就到时间了”，给孩子心理上的预知。
03
以身作则，降低孩子的欲望
作为父母，自己的生活方式需要丰富和健康。孩子的生活方式是环境的产物，如果和孩子生活在一起的成人过分迷恋电子产品所提供的虚幻世界，那么孩子受其影响也是必然的。
所以，家长应该以身作则，自己不当着孩子的面玩电子产品，为孩子树立榜样。尽量减少家里的电子产品数量或很好地将它们隐藏起来，不让孩子看到，就会降低孩子玩电子产品的欲望。
04
拒绝交易，不用奖励刺激孩子
一定不要把电子产品作为“交易筹码”，比如“吃饭就给你玩”“好好睡觉起床后就给玩”之类的。
家长不应该用玩电子游戏这样的奖励来激发孩子去做本来就应该做的事情。
经常用这种交易的手段来刺激孩子，会使孩子逐渐产生做某件事情的目的是为了得到玩电子游戏的奖励的错误认识。这种观念一旦形成，孩子将不会再从自身产生强烈的动力去完成某件事情，而完全依赖奖励欲望。
每个年龄段的孩子，都有不同的学习需要，而知识的学习要以身体的发展为基础。所以，利用电子产品进行学习不是完全不行，而是不能让它成为保姆，充斥着孩子生活中大量的时间。在使用电子产品时，针对各个年龄段的孩子需要严格控制时间，并为他们安排适合本年龄段的游戏和学习的方法:0～3岁,最好不接触电子产品。但可以偶尔给宝宝看自己和家人的照片或者视频；3岁至学龄前,少接触电子产品，可以隔天玩一次，每次时间控制在15～20分钟为宜。
文章内容来源 | 《父母必读》杂志2018年8月刊
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